Видове и техники на масажа на главата - показания за релаксация, облекчаване на болката и растеж на косата

Масажната техника е позната на човечеството от повече от пет хиляди години. С помощта на определени движения на пръстите можете да премахнете главоболие, да облекчите стреса, да подобрите кръвообращението на скалпа. Процедурата „масаж на главата“ може да се използва от специалист или самостоятелно у дома, има благоприятен ефект върху състоянието на кожата, косата, спомага за отпускане, отслабване на емоционалния стрес.

Какво е масаж на главата?

Професионалният масаж на скалпа е процедура, по време на която се извършват масажни движения в скалпа, в челото и слепоочията. Знаейки местоположението на определени точки, можете да премахнете спазма, да подобрите функционирането на мастните жлези, да възстановите правилното кръвообращение, да премахнете кератинизираните люспи. За да масажирате главата си, не е нужно да сте професионален масажист. Всичко, което е необходимо, е благоприятна среда, основни познания за тази процедура.

Показания и противопоказания

Такава подобряваща здравето техника като масаж за главата има свои собствени показания и противопоказания. В повечето случаи това е полезна процедура, която влияе положително върху състоянието на тялото и здравето. Но понякога е по-добре да го изоставим, за да не утежним някои заболявания. И така, показания за масаж на главата:

  • главоболие;
  • безсъние или други нарушения на съня;
  • хронична умора;
  • състояние на тревожност;
  • постоянен стрес;
  • емоционална нестабилност;
  • мускулен спазъм;
  • крампи
  • пърхот;
  • косопад;
  • суха кожа и коса;
  • себорея;
  • повредени краища на косата.

Не можете да препоръчате или да използвате техниката, ако пациентът:

  • увреждане на главата при всяко състояние;
  • екзема;
  • болест на скалпа (гъбички);
  • плешивост;
  • разширени кръвоносни съдове по лицето;
  • твърде мазна коса;
  • скорошна операция
  • треска;
  • спондилоза;
  • спондилит;
  • тромбоза;
  • емболия;
  • остри стадии на всякакви хронични заболявания;
  • онкологични заболявания;
  • проблеми със сърцето.

Каква е ползата от масажа на главата?

В древните векове масажите са били включени в медицинския комплекс за войници. Днес провеждането на подобни процедури е чудесен начин за премахване на болката и предотвратяване на отрицателни неизправности в организма. Масажът е полезен за хора с намалена концентрация на вниманието, ангажирани с активна умствена дейност, с проблеми със съня, умора на очите и повишена тревожност.

Масажните движения на кожата дават положителен ефект под формата на укрепване на косата, облекчаване на напрежението и укрепване на локалното кръвообращение, лимфен дренаж. Гладките удари нагоре и надолу, напред и назад, както и лекото натискане с върховете на пръстите върху определени точки стимулират необходимия приток на кислород към скалпа. В резултат на тази техника се подобрява настроението и представянето..

Видове масаж на главата

Разтриването на главата е от два вида - медицинско и козметично:

  • Изцелението премахва проблеми, свързани със стрес, напрежение, безпокойство.
  • Козметиката е свързана повече със здравето на косата и кожата. С него можете да премахнете пърхота, да се отървете от сухата коса, да ускорите растежа им, да забавите загубата на коса.

Подготвителни дейности

Не се изисква специална подготовка за кожен масаж. Въпреки това си струва да се има предвид, че масажът води до активната работа на мастните жлези, така че е препоръчително косата да се измие след процедурата. Освен това по време на терапевтичното смилане често се използват масла или запарки от билки, за да се направи процесът много по-полезен и приятен. Силно нежелателно е да приемате алкохол пет часа преди всякакъв вид масаж на главата..

Как се прави масаж

Започнете процедурата, като бавно масажирате временната, челната и тилната област. Това се прави с цел да се подобри притока на кръв във венозните съдове. Освен това част от главата се масажира с леки движения от челото до задната част на главата, от короната на главата до ушите, от короната надолу до всички части. Няма строг алгоритъм на движенията, желателно е просто да се редуват поглаждане, триене, леко налягане и вибрации. Всяко действие започва с поглаждане и завършва с него. Масажът трябва да се прави от 3 до 10 минути. В края областта на задната яка е добре развита..

медицински

Точково медицинско втриване за главата се извършва с цел да се отървете от главоболие, напрежение. Необходимо е да се позволи на пациента да седи удобно и да извършва движения с пръстите на двете ръце. Движението трябва да е леко, натискът не е силен. Препоръчва се да се намали светлината, така че яркостта да не провокира увеличаване на главоболието. Елиминирането на болката се постига с помощта на акупресура. В тези области, където се усеща болка, струва си да стиснете кожата с пръсти за 5-6 секунди и да я пуснете. Освобождавайки се, не е необходимо да махате пръстите си още 10 секунди.От подобни движения се усеща отпускане.

Масажирането започва с кръгови движения с върховете на пръстите на гърба на ушите. Ръцете трябва да бъдат разположени от двете страни на главата и в същото време внимателно да я стиснете. Кожата може да бъде преместена от едната страна на другата. След това основата на черепа се масажира с напречни движения. След няколко минути можете да продължите към останалата част от главата. Използването на тази техника ще подобри кръвообращението, бързо ще облекчи напрежението и болката..

За растежа на косата

Разтриването на кожата е най-добре да се извърши един час преди измиване на косата. Общо процедурата трае 10 минути, но секрецията на себум ще се появи още известно време. Първият етап започва с масажиране на челото и слепоочията с меки кръгови движения. След това се придвижват към косата, като галят по цялата дължина на косата в посока отгоре надолу. След такова поглаждане всички движения (натиск, кръгово, изтръпване, потупване) трябва да се използват осезаемо, но лесно. Препоръчва се да завършите със същото поглаждане, както в началото на процедурата.

Масаж според Машков

Показанията за масажиране на главата според Машков са подходящи за хора, които страдат от хипертония. Експертите отбелязват, че след такава процедура много пациенти започват положителни промени в този проблем. Пациентите постепенно забелязват намаляване на главоболието, налягането в челото, шията, отървете се от замаяността. Техниката на масаж според Машков се изпълнява в тиха стая с приглушена светлина:

  • Пациентът трябва да се отпусне колкото е възможно повече..
  • Масажистът стои зад пациента, като започне масажа с леко разтриване на областта на главата с длан, спуска се надолу към врата. Гласуването и триенето се извършват последователно.
  • Масажистът се придвижва от шията до раменния пояс, а от билото до плешките, след това към раменните стави;
  • Загряване на очния дял.
  • Тренировката на тилната изпъкналост преминава към темето на главата.
  • Пациентът наклонява главата си назад, така че да се блъска в масажист, в тази позиция масаж на челото и слепоочията.
  • С помощта на дланите се извършва масаж от очите до задната част на главата, очните гнезда се омесват с върховете на пръстите, а в долната част се правят пробиви.
  • Масажистът се придвижва в областта на челото, масажира го, придвижвайки се в задната част на главата.
  • Крайна точка: триене на раменния пояс, шията, областта между раменете.

Релаксиращ

Масажирането може да се направи с помощта на билкови отвари и масла. Ситуацията трябва да е спокойна, спокойна, предоставяща възможност за комфортно успокояване. Струва си да започнете релаксиращия процес с поглаждане, постепенно преминавайки към лек натиск върху различни области на главата. Отпускането е подобно на лечебното, всички движения се повтарят. Целта на тази процедура: да даде на човек да се отпусне и да го освободи от умора по цялото тяло и мускули. Направете процедурата по-добра, преди да измиете косата.

японски

Традиционното японско масажиране е придружено от приятна музика, аромати на пръчици или масла. Тази процедура не само облекчава стреса, отпуска и води до добро настроение, но и може да облекчи депресията. Шлайфането се основава на налягането в определени точки. Те са на шията, лицето. Правилните движения с действие върху тези точки могат да осигурят добър сън, да възстановят нервната система, да облекчат мигрените.

Натискането на точките ви позволява да премахнете блокирането от тях и да дадете свободен поток от енергия. Благодарение на този процес се лансира верига от рефлекторни реакции и общото състояние на организма се подобрява. Този вид може да продължи от около 30 минути до 1,5 часа, възможни са няколко сесии на месец. Продължителността на курса се одобрява индивидуално от капитана..

място

Качественото акупресура на главата е най-доброто лекарство за болка по време на пристъп на мигрена или внезапно главоболие от друг вид, които изненадват хората. Когато няма лекарства при вас, точковото налягане може да бъде бърз вариант, който ще ви избави от болка. Няма значение дали човек е у дома, на работа или на улицата, този тип шлайфане може да се извърши бързо и независимо..

За да може техниката да се изпълни правилно и да даде положителен резултат, е необходимо да се знае точното местоположение на биологично активните точки. За да направите това, можете внимателно да проучите картата на такива точки. Основното нещо е не само да знаете местоположението на точките, но и как да натиснете върху тях. Препоръки за добър масаж у дома:

  • Натискането трябва да е лесно, използвайте един за два пръста, плътно притиснати един до друг, разположени един върху друг.
  • Можете да поставите три пръста в щипка, също да натиснете, но не използвайки сила.
  • Натискът върху точката се появява в рамките на 3-4 секунди, бавно се освобождава.
  • Интензивното характерно натискане продължава 2-3 секунди.

Гребен за масаж на главата

Най-простият и в същото време приятен, релаксиращ и уелнес може да се извърши с помощта на конвенционален гребен. Гребенът трябва да бъде направен от естествен материал. Движенията могат да бъдат най-простите, например: 100 спретнати гребени движения по повърхността на къдриците от задната част на главата до челото и гърба или гребене по протежение на раздялата. Можете да редувате масажи на корени на косата с гребен и пръсти, след което можете да намалите броя на движенията на гребена.

Масажна цена

Цената на такава услуга в Москва зависи от специалиста, неговите умения и техника на изпълнение. При приемането на добър масажист ще получите усещането за релаксация и възстановяване в най-голяма степен: това ще бъде улеснено от релаксираща музика, мирис на масла, сол и приятна светлина. Цена на услугата в Москва:

Масаж на главата: ползи и основни техники

Масажът на главата осигурява безценни ползи в борбата с много заболявания, а също така е източник на енергия, сила, младост и красота. От древни времена тази процедура се смяташе за един от важните компоненти на Аюрведа (науката за здравословния начин на живот и дълголетието). Ежедневно момичетата извършвали самомасаж на главата, за да подхранят косата си с жизненост и красота.

Към днешна дата процедурата не е загубила предишната си популярност, е в голямо търсене. Ако косата ви е станала прекомерно суха и скалпът ви страда от пърхот, започнете тази приятна процедура. След кратък период от време ще получите невероятен резултат..

Безценните ползи от масажа на главата

Както беше казано, хората в древността високо оцениха тази процедура и знаеха много за нейните ползи. Основните предимства на масажа на главата:

  • подобрено кръвообращение;
  • подобряване на метаболизма в тъканите;
  • активиране на мастните и потните жлези;
  • благоприятен ефект върху скалпа, косата.

От правилната процедура можете да постигнете както терапевтичен, така и козметичен ефект. Терапевтичният ефект е насочен към премахване на главоболие, стрес и тревожност, подобряване на качеството на съня, подобряване на умствената дейност. Опитен специалист също ще помогне за нормализиране на кръвното налягане..

Що се отнася до козметичната страна, масажните движения значително подобряват състоянието на скалпа, облекчават пърхота, прекомерната сухота / мазната коса. Ако се притеснявате от загуба на коса, масажът ще укрепи корените на косата и ще стимулира растежа им. За максимален ефект се свържете с квалифицирани майстори..

Важно е да знаете: всички масажни движения трябва да се извършват стриктно по масажните линии, от върха на главата - надолу, тъй като тези посоки съвпадат с лимфния поток и растежа на косата.

Самомасаж на главата

Масаж с пръсти

Най-простият и универсален метод, който може да се проведе по всяко време, удобно за вас. Плюс това не изисква специална ясна техническа страна. Единственото нещо, което трябва да се разбере, е, че всички движения трябва да започват от короната, бавно да се придвижват към слепоочията и париеталната област. Масажните движения трябва да са меки и гладки, без да използвате ноктите..

Първо предприемаме меко и плавно темпо, като постепенно увеличаваме налягането. След това започнете кръгов масаж. Завършете сесията с меки удари. За да засилите ефекта от процедурата, можете да нанесете малко топло масло от репей върху скалпа.

Масажен гребен

Пенирането на косата всеки ден също е един вид масаж на главата. Трябва да се отбележи, че най-добре е да използвате гребен, изработен от естествено дърво или четина. Тази процедура подобрява кръвообращението, облекчава главоболието.

Техниката е много проста - сресваме косата в следната посока: от задната част на главата до челото, а след това в обратна посока. Движението е спокойно, без резки потрепвания. Основното в този бизнес е удоволствието по време на масаж. Само в този случай ще постигнете желания резултат.

Масаж на кърпи

Също така много лесен за изпълнение. След като измиете косата, увийте главата с кърпа, наведете се и започнете активно да търкате скалпа. Приливът на кръв, който се образува по време на интензивно смилане, подхранва капилярната мрежа, укрепва корените на косъма, стимулира „заспалите“ фоликули.

Сесията трябва да продължи не повече от 5 минути. След процедурата увийте главата си с кърпа за половин час. Тази масажна техника може да се изпълнява ежедневно..

Класически терапевтичен масаж

Въпреки простата техника за извършване на класически терапевтичен масаж на главата, трябва да го извършва само квалифициран специалист. По-голямата част от въздействието е върху храмовата област и основата на черепа. Възглавничките на показалеца и средния пръст извършват меки кръгови движения с малко натиск.

Една сесия от процедурата трае 15-20 минути. Ако пациентът страда от силно главоболие, капитанът ще извърши леко налягане в областта на локализация на болката с продължителност около 5 секунди.

Масаж на главата

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

Често имате ли главоболие? В края на деня се губи яснотата на мисленето? Тогава е време да си припомните такъв древен, изпитан от времето метод като масаж на главата. Този метод на лечение е възникнал в древния Изток, много преди нашата ера, в Китай и в древна Индия, лекарите определят къде някои точки върху човешкото тяло са отговорни за определени органи и, въздействайки върху тези точки, те засягат цялото човешко тяло.

Масажът е в състояние да облекчи умората, умората и дори може да повлияе на растежа на косата, да подобри скалпа.

Забелязахте, че когато имаме главоболие, неволно започваме да масажираме слепоочията, носния мост и да търкаме врата си. От незапомнени времена нашите предци са използвали тези действия за облекчаване на умората и болката и веднага поглъщаме лекарства. Нека да поговорим за масажа на главата, за неговите ползи и възможни вреди.

Положителни свойства на масажа на главата

При провеждане на масаж на главата се стартира сложна верига от реакции на човешко тяло с рефлекторно естество. Масажът се използва и при неврологични проблеми. След масажа неизменно се усеща мускулна релаксация и дори настроението се подобрява..
Масажът е добър като превантивна мярка, ако имате чести мигрени, виене на свят, тогава редовният масаж ще ви помогне да се отървете от тях или значително да намалите всички тези неприятни симптоми..

Днес има много специализирани масажни устройства, високотехнологични масажни столове, които работят върху цял набор от предварително дефинирани, добре проектирани схеми, придобиха голяма популярност. Такива масажни столове извършват не само масаж на тялото, но и главата, като се вземат предвид всички правила на акупунктурата. Единственото, което бих искал да забележа, е, че когато купувате масажен стол, трябва да обърнете внимание на производителя, така че той да ви вдъхва увереност, тъй като има достатъчно безскрупулни производители, които копират технологии и идеи на други хора, пускайки нискокачествени продукти.

Удобството на масажа на главата се крие и във факта, че той не изисква специална подготовка, няма нужда да се събличате, няма нужда да използвате специални кремове за масаж, масла. Може да се проведе навсякъде, ако сте на работа или посетите някъде.

Добър масаж на главата и за облекчаване на емоционалния стрес, стрес.
Добрият масаж ще бъде от полза само за тялото ви, но трябва да се имат предвид противопоказанията.

Масажни противопоказания

Като цяло масажът на главата може да се извършва за всички хора, които нямат сериозни здравословни проблеми. Но винаги трябва да се отчита възрастта на човека и наличието на хронични заболявания.
Възрастните трябва да внимават да масажират, той не трябва да е интензивен или много дълъг.

В допълнение, масажът не е показан за хора със заболявания на скалпа, гнойни обриви, гъбични заболявания и екзема.

Ако косата ви пада силно, тогава масажът е противопоказан.
Разбира се, не можете да масажирате главата с остри наранявания на главата.
Хората с хипертония трябва първо да се консултират с лекар, а на хората с висока степен на хипертония изобщо не трябва да се прави масаж на главата..

Невъзможно е да се масажират хора с повишено вътречерепно налягане без консултация с лекар, тъй като в този случай масажът може да навреди на пациента.
Не забравяйте, че всичко трябва да бъде в умереност и всичко се нуждае от разумен подход..
В случаите на противопоказания за масаж на главата е най-добре да се използва Масажер за нормализиране на кръвното налягане, което дава много положителни ефекти в допълнение към нормализиране на налягането.

Как се прави масаж

Има безброй видове масажи и обикновено добрият специалист винаги може да избере индивидуално за вас вида на масажа, който ви подхожда.
Ще ви разкажем за масажа, който можете да направите сами, без помощта на специалисти..

Най-често масажът на главата е около 10 минути. Самомасажът се извършва бавно и ритмично, със самите върхове (възглавнички) на пръстите и, понякога, на цялата длан. Вие сте в състояние сами да направите такъв масаж, можете да го използвате по всяко време, когато сте уморени или трябва да възстановите яснотата на мисленето.

Масажът се извършва с огънати пръсти, огънете пръстите си, сякаш имате ябълка или топка в ръка, започнете леко масажирайте главата си с пръсти и дланта, като започнете от предния скалп, постепенно се придвижвайки към задната страна на границата на косата. Това трябва да се повтори няколко пъти. Веднага ще почувствате прилив на енергичност и умората ще отмине като ръка (буквално).

Ако имате главоболие, опитайте се да си направите такъв прост масаж. С три пръста (показалец, среден и пръстен) леко масажирайте слепоочията си с кръгови движения.

Ако дълго време седите за компютър и имате усещане за скованост и тежест в тилната част на главата, тогава опитайте да използвате ръцете си, без да натискате силно, да масажирате задната част на главата и шията. Благодарение на този масаж кръвообращението ще се възстанови. За да подобрите състоянието, само няколко минути такова излагане е достатъчно, веднага ще забележите как сковаността на мускулите отминава.

Не забравяйте да се поглезите с лек масаж на главата толкова често, колкото чувствате нужда от това. Масажирайки главата, вие не само подобрявате състоянието на главата и косата, но също така оказвате благоприятен ефект върху цялото тяло като цяло и това не може, но да окаже положителен ефект върху вашето здраве. Успех във всичко!

Автор: Пашков М.К. Координатор на съдържанието на проекта.

Защо имам нужда от масаж на скалпа??

Историята на приложението на тази техника започва в древния свят. От хилядолетия хората го използват за борба с различни разстройства. През III и IV век от нашата ера привържениците на учението на Аюрведа използват тази процедура за цялостно възстановяване. И какво знаем за това?

Какво действа?

Ефектът от масажа на главата се дължи на въздействието върху биологично активните точки, разположени в тази зона. Резултатът е подобрено кръвообращение, нормализиране на тонуса на стените на кръвоносните съдове и капилярите, проникващи в тъканта.

Дългогодишният опит от приложението показва, че масажът на скалпа има доста широк спектър от действия:

Трябва да се спомене, че по време на масажа се произвеждат ендорфини в организма - така наречените хормони на доброто настроение. Те ефективно облекчават субективното усещане за дискомфорт, подобряват общото състояние, повишават прага на чувствителност към болка.

И не е вредно?

Масажирането на скалпа може да навреди на хора, които имат противопоказания за тази процедура. Те включват:

  • онкологични заболявания;
  • заболявания на сърдечно-съдовата сфера, особено с тенденция към повишаване на кръвното налягане;
  • склонност към тромбоза;
  • заболявания, придружени от треска и слабост;
  • нарушение на целостта на кожата, както и изгаряния, остро възпаление по кожата, язви;
  • изразен косопад.

Масажът на главата не трябва да се провежда, докато приемате лекарства, които причиняват изразена вазодилатация, както и алкохол.

Важен фактор е внимателното наблюдение на състоянието на пациента по време на процедурата. Ако се появят редица симптоми, спрете незабавно. Тези признаци на лоша поносимост на манипулацията са:

  • появата на гадене;
  • главоболие, което се появява или се влошава с масаж;
  • рязко повишаване на налягането;
  • изразена сърдечна честота.
Снимка: Depositphotos

След прекратяване на процедурата, когато се появят тези симптоми, в някои случаи може да се наложи да се консултирате с лекар.

Въпреки факта, че при някои условия масажът на скалпа предизвиква незабавно ефект (например с главоболие на напрежение), за да се постигне стабилен ефект, е необходимо процедурата да се извършва редовно в съответствие с всички правила.

Основните техники за масаж на главата, както и ползите и противопоказанията

В продължение на 50 века човечеството облекчава нервния и психическия стрес, като извършва прости масажни движения в областта на главата. В същото време интензивността на главоболието намалява, нивото на стрес намалява. Човек печели възможността да повиши своята ефективност и жизнерадост. Подобряване на качеството на съня и предотвратяване на хронични неврологични разстройства.

За подобряване на кръвообращението

Същността на този масаж е да се гарантира, че притокът на кръв вътре в мозъка става равномерен. Кръвоснабдяването на мозъка зависи от изпълнението на конкретни дейности. В този случай останалите зони се снабдяват с по-малко кръв.

Масажната практика ви позволява да разпределите равномерно кръвта по отдели, което води до:

  • за подобряване на благосъстоянието;
  • повишена производителност;
  • намаляване на интензивността на главоболието.

Процедурата може да се извърши по два начина:

  • акупресура или акупресура на главата;
  • масаж на паметта.

Акупресура или акупресура на главата

Процедурата се извършва с помощта на следните видове движения:

  • постепенно увеличаване на налягането;
  • ротационни движения;
  • месене;
  • помилване.

Основните масажни точки са:

  • център на темпоралната кост;
  • между очите;
  • външни краища на веждите;
  • предсърдие;
  • временна яма.

Важно е да изпълните процедурата, без да натискате силно точките. Въздействието трябва да е средно.

За укрепване на паметта

За правилното изпълнение на масажната техника е необходимо психически да се изгради линия, свързваща центъра на фронталния лоб и началото на гръбначния стълб. Основната точка ще бъде разположена в центъра на тази линия. Втората масажна точка се намира в центъра над горната устна.

Интензивността на излагане е средна. Изпълнете с малка подложка или показалец. Работното време не надвишава 1 минута.

При изпълнение на тези техники рискът от развитие на сенилна деменция и болестта на Паркинсон се намалява. За постигане на подходящ ефект от масажа е необходимо прилагане на курса. Броят на сесиите и тяхната честота зависят от конкретни жизнени признаци и обстоятелства. Основният положителен момент на такъв масаж на главата е, че той може да се извършва независимо.

Терапевтичен масаж на главата

Практиката е следната. Масажните движения се извършват по контура на главата от задната страна на ухото пространство. Ръцете се придвижват към темпоралната област и извършват кръгови движения.

След това с кръгово движение се извършва масаж на тила на шията и челото..

След това, с помощта на върховете на пръстите, храмовете се притискат. Извършват се кръгови движения със средна интензивност. Следващата стъпка дланите са свързани с ключалката, спуснати в задната част на главата и движението от задната част на главата към шията и гръбнака.

В долната част на главата спрете ръцете за няколко секунди и се върнете в изходна позиция.

Сесиите на такъв масаж се препоръчват да се провеждат 2-3 пъти седмично, докато се постигне желаният ефект. Техниката не се различава за деца и възрастни..

Масаж на скалпа

Основни принципи на подготовка за процедурата:

  • състоянието трябва да бъде отпуснато;
  • процедурата се извършва преди измиване на косата или в процеса;
  • пет часа преди процедурата пиенето е ограничено.

Има две основни области:

Основната (класическа) техника е следната. Кръговите движения се извършват близо до космените фоликули по повърхността на скалпа. Началото на движенията от фронталната част на главата до задната част на главата. Втората посока от върха на главата към слепоочията. Основното е кръвта да доставя активно масажираната част на главата.

Косата може да бъде разделена на кичури и да масажира върху тях. Цялата процедура ще отнеме около 10 минути.

Има няколко десетки други техники за масажиране на скалпа. Най-често те се базират на принципите на класическия масаж с малки корекции по отношение на скоростта и интензивността на масажа. Не е препоръчително да масажирате измита глава, тъй като по време на масажа кожата ще започне да отделя естествени мазнини, което ще ускори процеса на замърсяване.

Глави и лица

Основната цел на масажа на лицето е да предотврати преждевременното стареене на кожата. Допълнително предимство е, че по време на масажа вероятността от мускулни спазми се намалява и се подобрява кръвоснабдяването на кожата..

Кожата на лицето е много чувствителна, тъй като няма големи запаси от подкожни мазнини. В близост до повърхността има кръвоносни съдове.

По време на масажа върховете на пръстите нежно въздействат върху следните области:

Масаж на главата и шията

Масажът на областта на шията значително ще подобри кръвоснабдяването на главата. Не изисква дълго време и отнема около 3 минути. На шията се намират големи кръвоносни съдове и лимфни възли.

Процедурата се извършва с кръгови движения нагоре и надолу. Интензивността на налягането е умерена. Движенията по задната част на шията се извършват отгоре надолу. Странична част - отдолу нагоре.

С редовното прилагане на тази техника пациентът ще се почувства по-добре, ще увеличи работоспособността и ще подобри концентрацията.

Масаж според Машков

Този масаж е насочен към укрепване на кръвоносните съдове при хипертонични патологии. При редовно изпълнение се наблюдава значително подобрение в здравето на пациента.

Тази масажна практика се извършва от професионални лекари. Невъзможно е да се изпълни независимо, тъй като засяга не само областта на главата, но и между раменните лопатки. Освен това се изисква специално умение и разбиране на необходимите действия..

Показания и противопоказания

Процедурата за масаж за оздравителни цели е необходима, ако пациентът има:

  • главоболие;
  • редовни стресови състояния;
  • наличието на пърхот;
  • състояние на тревожност;
  • безсъние
  • синдром на хронична умора;
  • мускулни спазми;
  • косопад
  • крампи.

Противопоказания за използването на процедурата:

  • наранявания на главата;
  • злокачествени новообразувания;
  • наличието на хронични патологии на сърдечно-съдовата система;
  • хронично дегенеративно възпаление в гръбначния стълб;
  • патология на кръвоносната система (тромбоза, тромбофлебит);
  • следоперативен период на възстановяване;
  • плешивост;
  • екзема на скалпа;
  • емболия;
  • треска.

облага

Доказани ползи от масажа на главата:

  • намалена интензивност на главоболието;
  • повишена концентрация на вниманието;
  • решаване на проблеми със съня;
  • увеличен приток на кръв към кожата;
  • подобряване на лимфния отток;
  • облекчава се напрежението на очите;
  • помага за намаляване на тревожността;
  • намалява отрицателното въздействие на стреса върху организма;
  • засилва кислородното насищане на главата;
  • насърчава подобряване на настроението;
  • увеличава ефективността на пациента.

Релаксиращ масаж на главата

Масажът на главата може не само да повиши тонуса на тялото, но и да доведе човек до отпуснато състояние. В резултат на прилагането нервността се намалява, има намаляване на мускулния тонус. Ще се почувствате леко и спокойно.

При подготовката за процедурата се препоръчва да включите лека тиха музика, за да намалите яркостта на светлината. Разпространете пръстите си широко и ги поставете върху главата си. Втриването се заменя с поглаждане и в обратна посока.

Основната посока на масажното движение от челото към задната част на главата. След това пръстите се придвижват към слепоочията. Уискито се масажира с плавни кръгови движения. Следващата стъпка ще бъде масажът на ушите.

Процедурата завършва с отпиване на мускулите на шията. Вижте това видео за повече подробности:

заключение

Масажът е от повече от 5 хиляди години. Създаден е голям брой авторски масажни техники за различни зони на тялото. Масажът на главата преследва основни цели, като подобряване на работата, намаляване на стреса, подобряване на кръвоснабдяването, предотвратяване на неврологични разстройства.

Как правилно да се прави масаж на главата за растеж на косата?

Масажът на главата е прост и популярен метод за подобряване на цялостното благосъстояние и възстановяване на енергията на красотата и младостта. Още в древна Индия, Китай, Япония, Гърция бяха създадени цялостни курсове на терапия, базирани на масаж на главата и шията. Още тогава беше известно, че стимулирането на скалпа подобрява кръвообращението и по този начин се отразява на състоянието на косата. Ето защо сега много хора извършват масаж на главата за растеж на косата, за тяхното укрепване и възстановяване..

Ползите от масажа на скалпа за косата

По време на кратка процедура за масаж космените фоликули се стимулират да увеличат притока на кръв към скалпа и да подобрят храненето на космените фоликули. Всичко това е изключително полезно за предотвратяване на косопада, а също така води до техния по-добър растеж..

При използване на допълнителни средства (ексфолианти, гребени и др.) Скалпът се почиства от мъртви клетки и излишен себум. Масажът засилва ефекта на хранителните вещества в продуктите за грижа за косата и повишава устойчивостта на околната среда. Косата става по-лъскава, по-мека и не толкова податлива на замърсявания.

В същото време се появяват следните процеси:

  • стабилизиране на лимфния поток, което подобрява извеждането на токсините от клетките и премахва подпухналостта и застоя в тъканите;
  • мускулна релаксация;
  • повишен тонус на скалпа;
  • ефекти върху повърхностните нервни рецептори, рефлекторно засягащи вътрешните органи (не забравяйте, акупресура);
  • произвеждат се ендорфини, самите „хормони на щастието“;
  • психоемоционалното състояние на човек се изравнява.

По този начин, чрез намаляване на общото състояние на стрес на тялото с масаж на главата, по-специално, е възможно да се засили растежа на здрава коса.

Противопоказания

Както всеки друг вид масаж, в някои случаи масажът на главата може да бъде вреден. Ето защо е необходимо да се избягва тази процедура при наличие на следните явления:

  • Онкологично образование;
  • проблеми със сърдечно-съдовата система;
  • високо кръвно налягане;
  • предразположение към кръвни съсиреци, наличието на такива;
  • възпалителни, инфекциозни процеси, придружени от треска;
  • гнойни, възпалителни кожни заболявания, екзема;
  • незарастнали рани, изгаряния;
  • заболявания на лимфната система;
  • алопеция.

Правила за масаж

Във връзка с гореизложеното трябва да се помни, че ефектът върху скалпа трябва да се осъществява стриктно по масажните линии - от върха на главата надолу, което съвпада с движението на лимфния поток и посоката на растежа на косата. В противен случай има голям риск от нараняване на космените фоликули, нарушено движение на лимфата.

И така, основните прости правила на масажа на главата за подобряване на състоянието на косата:

  • Правило 1: Проучете местоположението на лимфните съдове, извършете плавни и енергични движения в същата посока като лимфата.
  • Правило 2: Извършете самомасаж няколко часа преди измиване на косата, тъй като провокира производството на излишен себум.
  • Правило 3: Загрейте се преди масаж, пийте горещ чай, разтривайте ръцете си - те трябва да са топли.

Техники за масаж на главата

От създаването си процедурата за масаж е обогатена с нови начини за въздействие върху косата. В тази връзка можете да разгледате няколко варианта за масаж на главата за растеж на косата..

Класически масаж на пръстите

Класическият начин е да се извършва масажиране с върховете на двете ръце. В този случай трябва да заемете удобно положение, така че тялото да е отпуснато..

Пръстите са разположени на разстояние най-малко 1 см един от друг, основният акцент е върху малките пръсти и палци, дланите трябва да бъдат отпуснати. Трябва да действате главно върху корените на косата. Ако себорея се лекува едновременно, тогава пръстите директно докосват скалпа.

Продължителността на процедурата не трябва да надвишава 15 минути, честотата - 1-2 пъти седмично.

Класически масаж на главата

По време на масажната сесия ефектът се проявява върху всички области на главата: челото, тила, короната, слепоочията, короната. Традиционните техники за манипулация вече са се оформили.

Подредихме ги по реда на използване:

  1. Натискането. С това започва масажът. Цялата повърхност на дланта, без да натискате, без да опъвате кожата, изтеглете от челото до задната част на главата, от короната на главата до областта зад ушите. Повторете движението 5 пъти. С тези леки докосвания кожата се затопля, мускулите се отпускат, нервната система се успокоява.
  2. Кръговите масажни движения се извършват главно от 8 пръста - големият служи като опора. Притиснете леко върховете на пръстите си към корените на косата и с малко натиск върху главата започнете с бавни кръгови движения по посока на часовниковата стрелка, като постепенно увеличавате темпото. Затова трябва да обработите всички зони, без да пропускате нито един сантиметър.
  3. Вибрациите приличат на пунктирани линии, по които пръстите се движат периодично от върха на главата.
  4. Разтягането или изтръпването на косата осигурява бърз приток на кръв към скалпа. За да направите това, разделете косата на отделни кичури. Като държите всеки кичур с пръсти, бавно и силно го издърпайте нагоре. Почувствайте напрежението на кожата в корените.
  5. клатеща Придвижвайки се до горната част на главата (от слепоочията, от челото, отзад на главата), леко докоснете скалпа с върха на пръстите с пръст.

Завършете масажа с удари, успокояващи кожата.

Конвенционален, импулсен или лазерен гребен

Най-простият и достъпен метод за масаж включва използването на гребен. Дори ежедневното сресване също е опция за самомасаж на главата..

Препоръчва се използването на дървен гребен и гребен с естествена или дървена четина, гребете само суха коса. Важно е да се наслаждавате на процеса. Само така ще имате положителен ефект.

Масаж на главата с гребен

Техниката е следната: наклонете главата си и срешете косата от задната част на главата до темето и гърба, като правите поне 100 движения. След това повторете тези стъпки от горната част на главата и слепоочията до челото и гърба. След изправяне, срешете косата от линията на растеж до задната част на главата до самата шия. Накрая направете хаотични движения, подобни на вълни, по цялата глава в различни посоки.

С помощта на такива манипулации съдовете на кожата се тонизират, косата се подхранва и прави по-силна.

Има и масажна техника за раздяла. За нея ти трябва гребен.

Отделете косата в средата, масажирайте отворената част на кожата с гребен за минута. След това направете следващата раздяла на разстояние от сантиметър от първата, повторете триенето и така масажирайте цялата глава.

Лазерните гребени, благодарение на лазерни диоди и плаващи мембрани, прецизно повтарящи контурите на главата, действат по-дълбоко върху кръвоносните съдове, увеличавайки притока на кръв към космените фоликули. Ефектът от използването им е по-бърз, особено при сложна терапия за коса.

Масаж на кърпи

Този метод е известен и на мнозина като метод на Марго, американска фризьорка, която написа бестселър, описваща прости методи за възстановяване на растежа на косата..

Същността на метода е, че скалпът се трие в продължение на 5-10 минути с гореща суха хавлиена кърпа. След това косата се увива със същата кърпа и се оставя да се затопли за половин час. След това трябва да измиете косата си..

Масаж на кърпи

За да засилят ефекта, майсторите съветват да се използват масла за коса и да се редуват разтриване с разресване на косата с масажна четка.

Моля, обърнете внимание, че за да избегнете нараняване на косата по цялата дължина, трябва да разтривате кожата и корените, а не краищата на къдриците.

Масаж със сол или кафе

Използването на сол или кафе скраб по време на масаж действа не само като пилинг и почиства кожата, но и засилва ефекта на пръстите върху кръвоносната и лимфната система, събужда спящите фоликули за коса.

Масаж на главата с кафе и сол

Солта почиства каналите на мастните жлези, лекува малки рани. За допълнително стимулиране на космените фоликули се добавят растителни масла, канела, горчица или червен пипер.

Кофеинът перфектно тонизира и подобрява кръвообращението.

Такива ексфолианти се нанасят върху скалпа преди измиване или в процеса вече на мокра коса. Ако се появи дискомфорт - парене, болка, сместа трябва незабавно да се отмие.

Използване на масажори

"Goosebump-antistress" или пръсти шиацу - устройство, известно на мнозина за капилярен масаж на главата, донякъде напомнящо за кухненски камшик.

Обикновено се използва за облекчаване на напрежението, облекчаване на главоболие и релакс. При слаб натиск с "пръсти" върху скалпа, кръвообращението леко се ускорява, което при честа употреба повлиява положително състоянието на космените фоликули.

Устройството Darsonval е многофункционално, то е специално проектирано, включително за подобряване на косата. За да масажирате главата, трябва да използвате накрайник под формата на гребен.

Под влияние на електрически импулси (абсолютно безболезнено) върху епидермиса, устройството стимулира кръвообращението, като по този начин засилва растежа на нова коса и намалява загубата на коса.

Дарсонвал за коса

Извършването на масаж с Дарсонвал е много лесно. Можете да седнете или да стоите. Косата трябва да е абсолютно суха, премахнете всички бижута от тях. След като включите устройството с ниска мощност, срешете главата си, сякаш с редовен гребен от челото до задната част на главата в продължение на няколко минути.

Ефективността на лечението на косопада с устройството Dorsanval се осигурява чрез редовен масаж за определен период от време..

Активиращи помощни средства

Сред допълнителните елементи, които усилват ефекта на масажа в комплексната терапия за коса, първото място е заето от балансираното правилно хранене, наситено с витамини и минерали. Освен това можете да използвате специални инструменти.

масла

Говорейки за терапевтични маслени екстракти за коса, трябва ясно да ги разделите на етерични масла и основни козметични.

Първите нямат мазна основа и лесно проникват в косата и кожата, причинявайки дразнене и подобряване на притока на кръв. По този начин етеричните масла подобряват храненето на космените фоликули.

За растежа на косата обикновено се използват следните естери:

  • Маслото от бей (Bay), извлечено от листата на Bayeus, има общо тонизиращо действие върху организма, подобрява кръвообращението (използва се дори при анемия и вегето-сърдечни заболявания) и вероятно е едно от най-добрите етерични масла за регенериращ масаж на косата и за лечение на себорея.
  • масло от чаено дърво, което има високи лечебни свойства, интензивно подхранва скалпа, като помага за укрепване на корените на косата, предотвратява косопада;
  • камфорното масло е мощен антисептик, който елиминира мазната кожа, прави я по-еластична и подобрява микроциркулацията на кръвта в космените фоликули..

Сред най-популярните козметични растителни масла отбелязваме:

  • Китайско масло Андреа, което включва екстракт от корен от джинджифил, корен от женшен, коренепсис, масло от гроздови семки;
  • масло от репей, което подобрява състоянието както на кожата, така и на къдриците от корените до върховете;
  • рициново масло, благодарение на рицинолевата киселина в състава, лекува кожата и косата, подобрява лимфната циркулация;
  • Аргановото масло овлажнява и подхранва косата, предпазва от UV и предотвратява косопада.

Разделете косата на раздели и нанесете няколко капки загрято масло върху скалпа, като леко натискате с възглавничките на пръстите си, разпределете маслото върху цялата глава в продължение на няколко минути. След това увийте косата си в топла кърпа, така че маслото да се абсорбира..

Витамини и масла при масаж на коса

Витамини

Витамините са неизменна и неизменна част от храненето и възстановяването на косата. Вече говорихме за важността на консумацията на витамини в храната, в комплексите. Сега нека поговорим за това как витамините могат да се използват външно в грижата за косата.

За да направите това, трябва да закупите витамини в аптека, те идват под формата на течни маслени разтвори или в капсули. Добавете няколко капки витамини към маската, нанесете сместа върху скалпа преди масаж. Разтривайте с кръгови движения, като внимавате да не повредите косата. По време на стимулация витамините проникват по-бързо и по-дълбоко в епидермиса и действието им няма да отнеме много време.

Какви витамини помагат в борбата с косопада:

  • Витамин А. Именно той осигурява еластичността и блясъка на вашите къдрици. Ретинолът активира космените фоликули, активирайки тяхната работа и провокирайки растежа на косата, увеличавайки обема им, правейки косата на вала по-еластична.
  • Витамин В9 или фолиева киселина участва в създаването на нови клетки, стимулира кръвоносната система, допринася за насищането на космените фоликули с кислород, укрепва корените на косата и намалява риска от плешивост.
  • Витамините B2, B3, B6, B8, B10 подхранват косата, предотвратяват появата на ранна сива коса, укрепват космените фоликули.
  • Витамин Е, възстановявайки увредените космени фоликули, стимулира растежа на нова коса, прави кичурите меки и послушни, овлажнява ги. Как мощен антиоксидант предпазва косата от вредни радикали и ранно стареене.

Бирената мая

Искате ли косата ви да расте с подскоци и граници? Вземете тази мая!

Аз не съм се шегувам. Всъщност използването на мая, както вътрешна, така и външна, укрепва корените на косъма, активира растежа и храненето им.

Дрождите са богати на витамини от група В (биотин), E, ​​D, органични протеини, аминокиселини, липиди и микроелементи. Благодарение на високото съдържание на биотин дрождите ускоряват регенерацията на космените клетки, увеличават притока на кръв към фоликулите и засилват растежа на нови косми.

Можете да изберете пивна мая под формата на хранителни добавки, както и да използвате мая на прах като съставка за маски.

Мая и билки при масаж на коса

Билки

Най-достъпният начин за укрепване на косата с билки е приготвянето на лечебен бульон за изплакване. Можете самостоятелно да приготвите растенията, да закупите в аптеката или да варите прясно набрани. В допълнение към изплакване, отварите могат да се използват за втриване в кожата по време на масаж на главата.

Основното е да знаете какво точно от билките ще помогне за възстановяване и укрепване на отслабените къдрици:

  • Коприва. Изгарянето на тревата, стимулирането на растежа на космените пръчки поради ефекта върху кръвообращението на кожата. Съдържа калций, магнезий, витамини В и Е, летливи и етерични масла. Не само укрепва космените фоликули, но и тонизира кожата, елиминирайки раздразненията.
  • Репей. Укрепва косата стимулира растежа им. Благодарение на витамините от групи В, А, Е, селенът и калцият са ефективни дори със силна загуба, помага за нормализиране на клетъчния метаболизъм, кръвообращението, събужда фоликулите. За бульона са подходящи както листа, така и стъбла и корени от репей. Идеален за комплексна терапия с масло от репей.
  • Въздух. Танините, нишестето, камфората и медът в сока на растението укрепват косата, скалпа, а отвара от корените на растението се използва за лечение на тежка алопеция.
  • Сейдж. Укрепва корените на косата много добре, подхранва ги, подхранва ги с витамини и лекува пърхот и възпаления.
  • Лайка. Бульонът от лайка има общо укрепващо, хидратиращо действие върху скалпа, възстановява увредената коса, придава й блясък и мекота.
  • Базил. Растение за салата, което благодарение на каротина укрепва структурата на косата по цялата дължина.
  • Листа от бреза. Перфектно допълват всяка билкова отвара, укрепват корените и придават блясък на косата.

Активиращи растежа

Освен всичко друго, можете да използвате специална козметика (шампоани, тоници, спрейове), създадени за подобряване на растежа на косата.

Те включват иновативни молекули, които интензивно подхранват и укрепват косата, стимулирайки вътрешните процеси на растеж:

  • Тоник активатор за растеж на косата Estel otium уникално подхранва, активира притока на кръв в космените фоликули.
  • DNC активатор на растежа на косата за различни типове коса. Съдържа комплекс от подхранващи масла, които възстановяват скалпа и укрепват корените на косата.
  • Шампоанен активатор на растежа на косата с черен пипер Octopus MIXIT. Съдържа екстракт от черен пипер, който събужда спящи космени фоликули.
Активатори за растеж на глина и коса

глина

Козметичната глина има невероятни свойства..

За лечение на коса традиционно се използва синя глина, която намалява чупливостта и ускорява растежа на косата. Синята глина или кила съдържа много силиций, титан, калций, магнезий и желязо. При редовна употреба космените фоликули се възстановяват, растежът на косата се подобрява. В същото време глината старателно почиства скалпа и елиминира пърхота..

В домашните маски със синя глина можете да добавите масла, яйчен жълтък, мед.

Масаж на главата

Стресът се отразява негативно на общото психическо и физическо състояние на човек, включително състоянието на косата и скалпа. Масажът има антистрес ефект, в допълнение, той е полезен и при решаване на проблема с пърхота и косопада..

Тъй като на скалпа има много нервни окончания, не е изненадващо, че изпитваме ефекта на стреса и напрежението върху главата. Точно както масажът възстановява силата на уморените мускули, така и масажът на главата се отпуска след натоварен ден. Той помага за подобряване на кръвообращението в скалпа, което помага при хронично главоболие. В допълнение, масажът помага да се реши проблема с косопада, спомага за ускоряване на растежа на нова коса. Масажът на скалпа е ефективен и при пърхот. Осигурявайки лек кератолитичен ефект, масажът разхлабва мъртвите клетки, което ги прави по-лесно ексфолиращи. Ако масажирате скалпа си под душа, дори можете да предотвратите пърхота.

Масажът помага да се поддържа здрав скалпът, стимулира кръвообращението и снабдява космените фоликули с кислород и хранителни вещества. По време на масажа кръвоносните съдове и капилярите се разширяват, а кръвните клетки се приближават до стените на съдовете.

Масажът е добър за всички типове коса. Всеки, който има сух скалп, суха коса или сух пърхот или има загуба на коса поради неправилно хранене (диета за отслабване, нарушено усвояване на хранителни вещества), се препоръчва енергичен масаж, който подобрява притока на кръв към скалпа и космените фоликули. Масажът леко ускорява процеса на осоляване на косата, така че тези с мазна коса се препоръчва да се масажират преди миене на косата.

Опитайте сами

Масажът трябва да започне с нежни кръгови движения, които затоплят скалпа. Силата на натискане трябва да се увеличава постепенно, но тя не трябва да бъде прекалено силна. Дланите трябва да галят скалпа, а не да го търкат. Кожата трябва да се движи само минимално. Лек натиск с пръст отпуска мускулите на главата и успокоява нервната система.

  1. С показалеца и средните пръсти внимателно притиснете кожата от задната част на главата, по краищата на линията на косата до челото. Повторете три пъти.
  2. Масажирайте с малко по-силен натиск с пръсти в кръгови движения в посока от задната част на главата, по краищата на линията на косата до челото.
  3. Ускорете кръговите движения и натиснете кожата малко по-силно с пръсти и масажирайте в посока от задната част на главата до челото и гърба.
  4. Изпънете пръстите си и продължете масажа с кръгови движения, движейки се до горната част на главата, а след това към челото, и отново към горната част на главата, а след това до краищата на линията на косата над ушите.
  5. Начертайте пръсти, разпространени през косата, като внимателно надраскате скалпа с върха на пръстите. Първо от шията до челото, после отново назад.
  6. Увийте главата си в топла влажна кърпа и се отпуснете.

Масаж на главата за растеж на косата

Наклонете главата си надолу и, като започнете да масажирате (по същия начин, с леки кръгови движения) задната част на шията, където започва растежа на косата, постепенно се движете около цялата глава. Процедурата за този масаж трябва да отнеме от 5 до 7 минути.

След това ще бъде много добре да продължите (и завършите) масажа на главата с разресване. Без да повдигате главата си, прокарайте гребен през косата, ако е възможно 50 пъти или, още по-добре, 100. След това повдигнете главата и срешете косата си както обикновено, също 50 или 100 пъти.

Или например сресването може да бъде заменено (или можете да използвате и двете) с леко издърпване на косата: вземете пръсти на двете ръце с малки кичури коса в основата на растежа им и леко я издърпайте 5-10 пъти. И така нататък по цялата глава. Това не трябва да ви причинява болка или друг дискомфорт..

Следващият вариант за масаж за растеж на косата е натиск: натиснете дясната длан към дясната страна на главата и в същото време принудете главата върху дланта и дланта върху главата. След това направете същото с лявата част на главата, като използвате лявата ръка и след това поставете двете ръце на задната част на главата и челото.

Правете около 7-10 натиска върху всяка част на главата, за 5-10 секунди всяка.

Също така, за да ускорите растежа на косата, е добре да масажирате главата по протежение на раздели. Започнете с централната раздяла на главата, масажирайте с леки движения, разтривайте и омесете кожата по протежение на раздялата. След минута направете нова раздяла в сантиметър от предишната и направете същата процедура. И така нататък по цялата глава, редувайки дясната и лявата страна.

Както вече споменахме по-горе, редовността е основното правило за получаване на желания резултат, а именно - ускоряване на растежа на косата, от масаж на главата. Ето защо, опитайте се да го правите всеки път, преди да измиете косата си. Ако не миете косата си твърде често, след това масажирайте скалпа си поне на всеки друг ден (добре, по-добре, разбира се, всеки ден), независимо от измиването на косата. Но след това отново имайте предвид, че този процес може да направи косата ви по-разхвърляна..

Какъвто и метод на масаж да правите, резултатът трябва да е приятна топлина в областта на главата, ако това не е възможно, може да си струва леко да увеличите активността на движенията си.

Освен това, за да се засили ефектът от масажа на главата за растежа на косата, могат да се използват различни маслени и други смеси. Например, това може да бъде загрято рициново или репейно масло, или определена смес от растителни и етерични масла, или различни билкови отвари и отвари.

Боя за коса: професионален съвет

Нашите експерти