Алопеция или косопад? 14 мита за растежа на косата, на които не трябва да се вярва

Може ли измиването на косата в студена вода да предотврати плешивостта? Честото рязане на коса насърчава растежа на косата?

Мнозина ще отговорят утвърдително. Но вярно ли е това? Най-популярните митове за плешивостта, загубата на коса и растежа им могат да ни заблудят и затова е необходимо да ги разсеете..

Както всички знаем, митовете винаги съпътстват факти. Години наред хората вярваха в приказките на баба за растежа на косата и косопада. Някои твърдяха, че причината за загубата могат да бъдат шапки, носени от момичета и дори твърдят, че мъртвите космени фоликули могат да оживеят под въздействието на слънчевата светлина и косата отново ще стане гладка и копринена.

Често митовете и погрешните схващания около причините за косопада и плешивост при мъжете и жените изтласкват хората, които се борят с този проблем, в състояние на безкрайно безсилие и потисничество. Плешивостта е често срещано явление, което може да се случи на всеки. Измислицата, която е широко разпространена сред обществото, води до сляпа вяра на хората в предотвратяване на загубата на коса с помощта на определени техники. Естествено, многократно неуспешните опити за предотвратяване на плешивост са източник на разочарование..

Способността да се разпознае истината сред лъжите може да помогне за по-доброто разбиране на истинските причини за косопада. На първо място е необходимо да споменем, че пряката слънчева светлина и някои продукти за грижа за косата не могат да причинят плешивост и че измиването на косата в студена вода може да предотврати загубата на коса - абсолютна лъжа.

14 факти и предположения за косопада и растежа.

1. Мит: Подстригването на косата насърчава растежа на косата..

Истина: Косата е нежизнеспособна тъкан и няма начин да стимулирате растежа си с подстригване. Освен това подстригването на косата не я прави по-силна или слаба, къдрава или права. Въпреки факта, че рязането на косата може да я направи по-гъста поради елиминирането на разцепени краища и добавяне на обем, това няма нищо общо със структурата на косата, те не стават по-гъсти.

2. Мит: Ако масажирате главата си, косата ви ще расте по-бързо..

Истина: Сега стана ясно какво прави Рапунцел дълги самотни вечери в замъка си? Разбира се, няма данни за директен ефект от физическо стимулиране на нервните клетки на главата върху космените фоликули. Но дългият масаж, просто, ще доведе до фрикционно увреждане на косата.

3. Мит: Пърхотът може да причини загуба на коса..

Истина: Обширните клинични изследвания предполагат, че практически няма научни доказателства за връзка между пърхота и плешивостта. Но интензивното сресване на скалпа, което се появява поради неговата сухота, може да причини счупване и в резултат на това загуба на коса.

4. Мит: Редовните промени на шампоана могат да причинят плешивост..

Вярно: Скалпът няма способността да се адаптира само към един тип шампоан и след това - да реагира отрицателно на другите, следователно следващия път, когато искате да експериментирате с различни видове шампоани - продължете напред!

5. Мит: Загубата на коса не може да се наблюдава при млади хора..

Истина: Косопадът и изтъняването може да се случи на млади момичета от 12-годишна възраст. Има няколко причини за това, например, хормонални промени. Заключение - възрастта не е единствената причина за това явление.

6. Мит: Стресът влияе върху растежа на косата и може да причини загуба на коса..

Истина: Ако не сте подложени на значителен травматичен стрес, тогава не говори за неговия ефект върху косопада. Само наистина силни емоционални сътресения могат да причинят временна и внезапна загуба на коса и изтъняване, или така наречената загуба на коса в телоген. Проучванията показват, че след като нивата на стрес са намалени или елиминирани, в повечето случаи растежът на косата се възстановява.

7. Мит: Измиването на главата в студена вода предотвратява плешивостта..

Истина: Тази процедура може да увеличи кръвообращението, но не предотвратява загубата на коса. Има няколко полезни точки, които могат да бъдат споменати, а именно: премахване на къдренето на косата и стягане на епидермиса, но това няма нищо общо с растежа на косата.

8. Мит: Редовният прием на витамин А помага на косата да расте..

Истина: Като вземете предвид факта, че по същество косата ви е мъртва тъкан, приемането на витамин или втриването на витаминни смеси в скалпа по никакъв начин няма да повлияе на растежа на косата ви.

9. Мит: Използването на балсам може да доведе до загуба на коса..

Истина: Много хора вярват в това, но това е само мит. Използването на балсама помага за разплитането на косата и предотвратява изпадането й в резултат на откъсване. Прекомерната употреба може да доведе до по-тежка коса, но не спира растежа.

10. Мит: Продуктите за грижа за косата причиняват загуба на коса..

Истина: Гел, восък или лак не влияят на косопада. Едно от най-често обвиняваните лекарства, което има пряко участие в плешивостта, според учените, е боя. Твърдата топлинна обработка под формата на изправяне или изсушаване на косата също може да доведе до загуба на коса..

11. Мит: ако откъснете една сива коса, ще се окажете с много сиви косми на главата си.

Истина: Цветът на косата зависи от това колко добре вашите космени фоликули произвеждат меланин. Когато тези клетки престанат да произвеждат този пигмент, косата става сива.

12. Мит: Носенето на шапки може да причини плешивост..

Истина: космените фоликули не чувстват нужда от въздух, тъй като те поемат кислород от кръвта. Само в един случай шапка може да повлияе на растежа на косата - това е, когато е невероятно тесно. Заключение - косата не се нуждае от външен кислород, което означава, че можете да носите шапки 24/7.

13. Мит: Косопадът се предава по женската линия..

Истина: Има приблизително 200 гена, които регулират растежа на косата. В момента е известно, че тези гени могат да бъдат наследени от двете страни. Женската линия на семейството ви може да е отговорна за загубата на коса, но не само тя.

14. Мит: Причината за плешивостта е пряката слънчева светлина..

Истина: Слънцето не влияе по никакъв начин на космените фоликули, тъй като е предназначено природата косата ви да е естествена защита на главата от слънчева светлина. Естествено, ефектът им не може да бъде причина за плешивост.

Косопад: какво се счита за нормално и кога да се притеснявате

Защо косата пада? Лечение на косопад при жени

Всеки ден обикновено губим около сто косми. Това се случва, като правило, незабелязано. Те изпадат по време на сресване, миене, стилизиране. Въпреки това, много жени са сериозно притеснени от косата, останала върху гребена. Какво се счита за норма, ако говорим за косопад и как да разберем, че е време да се свържете с трихолог?

Сто косопад на ден е достатъчно голяма цифра. Това обаче не влияе върху общия им обем. В крайна сметка броят на космените фоликули е огромен - от 90 до 120 хиляди и обикновено на мястото на падналата коса растат нови. Така плътността на прическите за повечето жени остава практически непроменена във времето.

Когато косата падне по-силна?

Случва се през определени периоди от живота косата да изпада малко повече от обикновено. И това важи и за вариантите на физиологичната норма. Те включват:

  • Остра болест или стрес. Разболяхте се от висока температура, приехте силно лекарство, изнервихте се - в този случай след няколко месеца може да срещнете дифузен (равномерен) косопад. Вече сте напълно здрави и уравновесени и това са забавени последици..
  • Раждане на дете. По време на бременността мнозина отбелязват, че косата им е станала значително по-гъста. Това е така, защото по време на периода на чакане на бебето нивото на естроген се увеличава, което забавя загубата на коса. А след раждането изпадат както косата, която трябва да е в графика, така и тези, които са „забавени“. След стабилизиране на хормоналния фон скоростта на косопад също се нормализира..
  • Промяна на времето. Вероятно сте забелязали, че в извън сезона (пролет-есен) количеството косопад леко се увеличава. Това се дължи на излагане на ниски или високи температури, UV лъчи. В резултат на това косата става по-тънка и изпада в по-големи количества от обикновено. Правилно подбраната грижа и защита ще помогне да се намали ефекта на външните фактори върху косата: шапки, шапки, специална козметика.

Във всички горепосочени случаи състоянието на косата се нормализира независимо след 2-3 месеца. Разбира се, използването на специални шампоани и препарати за коса ще помогне да се ускори възстановяването на обема им..

Дифузен тест за косопад

Ще ви помогне да разберете дали се притеснявате за състоянието на косата си. Този тест може да се извърши на втория ден след измиване на косата. Разделете целия обем на косата на няколко кичура. Прекарайте пръстите си от корена до върха, като леко отпивате отгоре надолу. Поставете останалата коса в дланта си пред себе си и я пребройте. Ако количеството на косата не надвишава 15, тогава няма за какво да се притеснявате. Ако са повече - може би сте изправени пред дифузен косопад и трябва да се свържете с трихолог.

Причини за дифузна загуба на коса

Лекарите разграничават три основни фактора, които могат да провокират дифузен косопад при жените. Между тях:

  • Хроничен стрес, депресия, неврози. Косата е пряко свързана с нервната система - всеки космен фоликул е инервиран. Ето защо всичко, което се случва в главата, се отразява в тяхното състояние. Хроничният стрес влошава храненето на косата, тя става по-тънка, отслабва и започва да изпада в по-голям обем.
  • Хормонални нарушения. В случай на дифузен косопад е по-често нарушение на щитовидната жлеза - хипотиреоидизъм, както и проблеми с панкреаса - инсулинова резистентност и диабет тип 2. Хормоналният фон се променя драстично по време на менопаузата - синтезата на естроген намалява, а на този фон нивото на мъжките полови хормони се увеличава, което увеличава загубата на коса.
  • Дефицит на хранителни вещества. По-специално, аминокиселини, цинк, желязо, витамини от група В. Често се сблъскват с любителите на твърди диети. Въпреки това, дори ако една жена се придържа към балансирана диета, тя не е имунизирана от липса на хранителни вещества. Поради функционални нарушения в организма, редица витамини и минерали може просто да не се усвояват..

Как да се лекува дифузен косопад

Всяко лечение за загуба на коса започва с коригирането на проблема, който го е причинил. И това ще изисква цялостно изследване. Лекарят ще събере анамнеза, ще предпише трихоскопия за оценка на растежа на косата, кръвни тестове за полови хормони и хормони на щитовидната жлеза, както и микроелементи (цинк, желязо). Може да се наложи ултразвук на корема и щитовидната жлеза..

Според резултатите от прегледите се предписва лечение, което винаги включва прием на сложни препарати за косата, както и външно лечение: шампоани и лосиони. Гамата от продукти за загуба на коса Pantovigar включва:

  • Пантовигар капсули - лекарство, което съдържа необходимите компоненти за растежа и здравето на косата в терапевтични дози. Това ви позволява да компенсирате дефицита на витамини от група В, редица микроелементи, както и аминокиселини кератин и цестин - основните структурни елементи на косата. Приемайте капсули 3 пъти на ден. По този начин е възможно да се поддържа равномерно ниво на вещества, необходими за решаване на проблема с дифузния косопад..
  • Външни грижи Pantovigar - шампоан и лосион за цялостно лечение на косопад. Продуктите съдържат екстракт от грах, който действа директно върху растежната част на космения фоликул, и кофеин, който подобрява храненето на косата във фазата на растеж. Лосионът и шампоанът се нанасят върху скалпа с масажни движения, отлежават няколко минути, след което се отмиват.

Използвайки линията Pantovigar, можете да осигурите на тялото отвътре всички необходими вещества с помощта на капсули и да укрепите косата отвън с помощта на външни продукти за грижа. Важно е да се отбележи, че комплексното лечение на дифузен косопад ще отнеме най-малко три месеца. И крайният резултат може да се види след 5-6 месеца.

За медицински въпроси не забравяйте първо да се консултирате с вашия лекар.

Защо дългата коса пада повече от късата коса?

Забелязвам, че щом косата расте обратно, тя остава повече на гребена и на пода. Защо?

Публикувано от

Pomashka

Мисля, че все пак визуално изглежда, че дългата коса изпада в повече бройки. Просто те успешно се задържат върху гребена в момента на сресване и броят им изглежда по-голям. Въпреки че е възможно поради факта, че косата е по-дълга, тя често се заплита и при интензивно сресване често се издърпва. Възможно е също така натоварването върху корените от теглото на дългата коса да е по-силно, следователно, те падат по-често.

Забелязвам също това, имам коса до кръста и понякога е страшно, когато намеря кичури коса на пода.

Те изпадат, когато дългите са по-вероятни от факта, че ние ги разкъсваме много от тях при сресване, защото е по-вероятно да се объркат, а под тежестта също се счупват.

И много по-лесно се забелязват поради дължината им..
По принцип мисля да ги режа малко, но засега съжалявам.

Всъщност дългата коса пада по-силна и повече от къса. И това се случва, защото колкото по-дълга е човешката коса, толкова по-стара е тя. А старата коса е по-изтънена и изтощена и луковиците им са по-слаби. Също така, дългата коса поради размера си, или по-скоро дължината, изисква повече хранене - минерали и витамини, които често им липсват. и отново, дългата коса е по-стара с времето и има много щети, особено ако я надуваме със сешоар, навиваме я на къдрици - краищата се разцепват и закачат на гребен. В допълнение, дългата коса е по-забележима и има по-голям визуален обем от късата.

Аз, като собственик на косата под долната част на гърба, мога да кажа, че дългата коса с дефектни грижи започва да изсъхва и да се къса. Под тежестта на собственото си тегло и по-честото заплитане те наистина изпадат по-бързо и по-силно от късите.
Освен това, дългата коса се разцепва по-често, защото младите дами просто ги съжаляват често, за да ги подстрижат и подстрижат, страхувайки се да загубят тайното богатство, което расте с години)))
За да намалите загубата на коса, трябва да бъдете много внимателни към косата, непрекъснато да следите състоянието им, да правите различни маски и ексфолианти подстригване поне веднъж на няколко месеца. Гребете ги само когато са сухи и използвайте гребени с дървени карамфил. И това се отнася за косата с всякаква дължина..

По-дългата коса има повече тегло от късата коса, така че натоварването върху космените фоликули се увеличава и те отслабват по-бързо и лесно. Следователно, по-дългият косопад става по-силен. Освен това дългата коса е по-объркана и по-трудна за разресване, поради което те се изтеглят по-често и по-трудно при сресване, което води и до по-интензивен косопад.

Дългата коса изисква повече грижи от късата коса. Те се нуждаят от хранене повече от къси.Когато липсва хранене, косата започва да изпада. Те се нуждаят от маски, сресване и масажиране на главата по-често.Растежът на косата има различни фази: Фаза на растеж (Anagen) - при интензивен растеж на косата. Продължителността на тази фаза е генетично определена и продължава от две до пет години. Клетките на космените фоликули в същото време интензивно се разделят.
Междинната фаза (Катаген) продължава няколко седмици. Растежът на космите във фоликула спира, пигментът не се образува, фоликулът се свива и основата му се движи към повърхността на кожата.
Фаза на почивка или загуба (Telogen), по време на която косата може спонтанно да падне или да се отстрани с леко усилие. Телогенът трае средно 3 месеца.
Косата изпада в момента, когато под нея започва растежът на нова коса.
Косопадът е част от нормалния процес на замяна на старата коса с нова. Средният процент на косата в стадии анаген, телоген и катаген е съответно 85, 14 и 1 процент. Ето една научна обосновка.

20 причини за косопад

Знаете ли, че косата расте в три различни режима? Поради това новите растат бързо на мястото на падащата коса и дори не забелязвате загубата. Но ако някакъв фактор влияе на ритъма и синхронизма на този процес, тогава 2 до 3 пъти повече коса изпада от главата на ден, отколкото расте.

Красивата коса е необходим елемент на изображението, който е популярен сред противоположния пол. Затова започваме да се притесняваме дали след гребене има повече коса след гребена от обичайното или ако те изпаднат „сами“, оставайки върху дрехите. И понякога липсата на коса на главата се вижда с просто око. Това е сигнал, че има някаква неизправност в тялото.

Има много фактори, които причиняват загуба на коса. В статията ще говорим за 20-те най-често срещани от тях.

Какво да обмислим косопада?

Преди да включите алармата, уверете се, че косата ви изпада повече от физиологичната норма. Всеки ден губите от 30 до 100 косъма и те падат равномерно, от всички области на главата. Това е абсолютно нормално и плешивост не се проявява, защото косата бързо се регенерира. Но ако самолечението се забави или изобщо не се случи, тогава плътността на косата намалява.

Загубата на повече от 1000 косми на ден вече е патология, наречена алопеция. Ако косата изпадне в ограничена зона, това е фокусна или гнездова алопеция. Косопадът във всички области се нарича дифузна или пълна плешивост. На гръцки алопекс означава лисица. Изглежда, откъде лисицата. Но гърците, очевидно, забелязаха приликата на плешив човек със звяр, за когото е съвсем естествено няколко пъти в годината да хвърля и отглежда ново палто.

Понякога косата не изпада, тя просто става по-тънка, косата изтънява и може да мислите, че косата е станала по-малка. Но изтъняването на косата може да е началото на плешивост.

Интересни факти за косата

На главата расте, средно, 50 - 150 хиляди косми. Освен това червенокосите имат най-малкото от тях - около 80 хиляди. Ето по-късметливите блондинки. Най-малко 140 хиляди косми растат на главите им. Кафявите коси и брюнетките се задоволяват със „златната средна“. Косата им съдържа 100 - 110 хиляди коса. Собствениците на кафява коса се считат за „рекордьори“. Броят на космените фоликули те имат около 200 хиляди.

На главата ви има зони с по-гъста коса - това е короната. Но на гърба на главата и слепоочията - по-малко коса. За да предпази гърба на главата и страните на косата от плешивост, природата се погрижи челото, слепоочията и короната на зоната да получат повече кръв.

Разбираме причините

За да разберете механизма на косопада, не забравяйте как те растат нормално. Всеки космен фоликул или торбичка в корените през целия живот на човек може да създаде 25 до 30 косми. Всяка коса расте със собствено темпо, докато има определен цикличен характер. Жените, които имат епилация, знаят колко е трудно да се отървете от нежеланото окосмяване. Необходими са няколко сесии, за да премахнете останалите групи коси, които „спят“. Този механизъм е заложен от природата, за да се предотврати едновременната загуба на голямо количество коса.

Разграничават се следните етапи от живота на косата:

  • Анаген е активен растеж, който продължава от 2 до 6 години.
  • Катагенът е преходен период, в който растежът се забавя, но фоликулите или папилите, които подхранват косата, все още работят. Продължителността на тази фаза е до 20 дни..
  • Телоген - косата напълно спира да расте. Фазата на покой трае от 3 до 4 месеца.

При здрави хора по всяко време почти 90% от космите по главата са във фаза на активен растеж - анаген. Само 2% от линията на косата е в междинно състояние, а до 15% от косата е готова да падне от луковицата. Външен или вътрешен вреден фактор нарушава това съотношение в полза на отпадането.

1. Проблеми с щитовидната жлеза

Тиреоидните хормони, тироксин и трийодтиронин, обикновено стимулират, ускоряват и активират всички клетки в тялото. Чувствителни нервни окончания или рецептори за тироксин се намират, включително върху космените фоликули. При недостиг на хормони няма стимул за растеж на косата, така че луковиците не бързат да създават нова коса.

Но ако имате излишък от тези хормони, това също не е причина за радост. От хормоните на щитовидната жлеза само първият път косата ще стане гъста. Продължителното действие на тироксина изчерпва "стратегическите резерви" на крушката. Ако не възстановите навреме баланса на хормоните, косата ще започне да пада.

2. Бременност и раждане

От първия триместър на бременността в женското тяло хормоналният фон се променя. Нивото на почти всички хормони се увеличава.

Всеки триместър на бременността, както и следродилния период, преминават "под знамето" на хормон. Това са главно хормони, подходящи за косата..

Първа половина от бременността

От първия триместър в организма се образува хорион гонадотропин. Той задейства промените в ендокринните органи на жената и стимулира обновяването на всички клетки, поради повишаване нивото на щитовидните хормони. Последните ускоряват деленето на клетките и метаболизма в космената крушка и състоянието на косъма започва да се подобрява. Но ако жената има скрит дефицит на щитовидната жлеза, цялата част от хормоните ще отиде към плода и косата може да падне.

Втора половина на бременността

След 20 седмици плацентата активно освобождава прогестерон и естроген. Състоянието на косата до голяма степен зависи от съотношението им. Естрогенът стимулира растежа на косата, така че броят на луковиците във фазата на растеж се увеличава с 10%. Прогестеронът изсушава кожата и косата много, което може да доведе до чупливостта им. Косата през този период на бременност изпада по-често не поради хормонални промени, а с недостиг на хранителни вещества.

Следродилен период

След раждането ситуацията се променя драстично. В хипофизната жлеза се отделя хормонът пролактин, който стимулира работата на млечната жлеза. Поради него броят на крушките "в покой" се увеличава поне два пъти. Така една жена губи средно не 100 косъма на ден, а до 300. Това става забележимо няколко месеца след раждането. Но това състояние продължава не повече от 6 месеца. Не се страхувайте да останете без коса, защото когато хормоналният фон се стабилизира, растежът също ще се върне към нормалното.

3. Лекарства

Всяко лекарство може да причини загуба на коса, но има лекарства, които нарушават растежа на косата по-бързо и по-осезаемо. Всички знаят, че от химиотерапията човек става плешив. Това е така, защото химиотерапията инхибира растежа не само на туморните клетки, но и клетките на всички тъкани в тялото. Космената крушка се характеризира с много активно разделение на клетките, защото в деня, в който трябва да започнете да растете около 30 коса, вместо да паднат. Следователно, прекомерният ефект от химията бързо се проявява върху скалпа. Освен че инхибира растежа на нова коса, химиотерапията действа директно върху косата като токсин, засилвайки загубата на коса.

Следните лекарства също могат да причинят загуба на коса:

  • контрацептиви - обикновено след като една жена спре да ги приема;
  • противовъзпалителни лекарства - хормонални и нестероидни;
  • кардиопрепарати - лекарства, които понижават кръвното налягане;
  • тиреостатици - лекарства, които потискат секрецията на хормоните на щитовидната жлеза;
  • антикоагуланти - инхибира коагулацията на кръвта;
  • антиалергични средства - блокатори на хистаминови Н2 рецептори;
  • лекарства, използвани в психиатрията - антиконвулсанти, антипаркинсонови лекарства, антидепресанти и антипсихотици.
  • лекарства за лечение на инфекции - антибиотици, антигерпетични, противогъбични и антипаразитни.

В космените фоликули има ензимна система на цитохром Р450. Именно с негова помощ черният дроб обработва токсични продукти и лекарства. Ензимите на тази система окисляват лекарствата, правят ги по-разтворими във вода, за да улеснят екскрецията от организма. Но факт е, че много лекарства потискат тази система и допринасят за проявата на странични ефекти, особено при продължителна употреба. Поради наличието на цитохром Р450 ензими, косата частично поема страничните или токсични ефекти на много лекарства, което се проявява чрез загубата им.

4. Бързо отслабване

Ако сте любител на строгите диети и бързите начини да отслабнете, трябва да знаете, че като се лишите от протеинови продукти, можете да предизвикате сериозни смущения в организма. Клетките са изградени от протеин, метаболизмът се контролира от протеинови ензими и хормони. Косата се състои от 80% протеин - кератин. За изграждането на нови клетки от крушки е необходим строителен материал - протеин. С продължително отсъствие на протеин можете бързо да загубите косата си или да губите косата си постоянно „на партиди“.

По правило косата започва да изпада няколко месеца след началото на диетата, но за да се възстановите, трябва да се храните нормално няколко месеца.

Също така, дефицитът на протеини възниква, ако злоупотребите с алкохол. Алкохолът нарушава усвояването на протеини в храносмилателния тракт, усложнява функцията на черния дроб - основният орган, който синтезира протеините. Освен това големите дози алкохол предизвикват силно изразен спазъм на всички кръвоносни съдове, включително и тези, които хранят луковицата на косата.

5. Инфекции

Всяка инфекция на скалпа може да причини възпаление в космените фоликули. Обикновено инфекциите, засягащи косата, се проявяват чрез оплешивяване в ограничена зона или няколко области с плешиви петна се намират на главата. Алопеция след инфекция може да бъде временна или необратима. Всичко зависи от естеството на възпалението. Ако нямаше дълбоки щети, тогава изчакайте растежа на нова коса на мястото на падналите. Но когато възпалението е много силно, тялото няма друг избор, освен да залепи всички увредени участъци с белег тъкан. Ако на мястото на луковиците се образува белег, косата няма да покълне.

Причините за загуба на коса могат да бъдат:

  • гъбички, причиняващи трихофитоза и фавус;
  • бактерии, особено стафилококи, патогени на туберкулоза и сифилис;
  • варицела и херпес зостер вируси, които принадлежат към семейството на херпесвирус.

Важно е да се знае, че всяко сериозно инфекциозно заболяване, причинило общо изтощение на организма, може да доведе до отслабване на косата и косопад. Тялото временно "спестява" на протеин, предназначен за образуване на коса.

6. Това е нервно

Може би сте забелязали повече от веднъж, че хората, които работят здраво и имат малка почивка, имат проблеми с косата си. Те могат да станат тъпи или по-тънки..

Оказва се, че ако доброто настроение не ви напуска, тогава в мозъка се образуват достатъчно вещества, които поддържат правилната регулация на кръвния поток в луковиците. Но ако често се изнервяме или работим усилено, централната нервна система е в постоянно напрежение, отделяйки все повече адреналин и други хормони, които причиняват мускулен спазъм на крушката и стесняване на съдовете, доставящи я.

7. Имате много дихидротестостерон

При по-силния пол плешивата глава може да е признак на добър хормонален мъжки произход. Мъжките хормони тестостерон и дихидротестостерон също имат свои "места" на действие върху космените фоликули. Дихидротестостеронът е активна форма на тестостерон, който се образува в тъканите под действието на ензима 5-алфа редуктаза.

Дихидротестостеронът действа върху косата, както следва:

  • Той свива мускула, който заобикаля космения фоликул. Поради това крушката става по-малка, а дупката, през която косата пробива път, се стеснява. При продължително излагане косата става по-тънка и валът в крайна сметка се изтръгва от луковицата.
  • Влошава кръвообращението на кожата. Мускулният слой от малки капиляри също е тесен, в резултат коренът на косата не получава хранене и кислород, постепенно отслабва и се разпада..
  • Ускорява цикъла на растеж на косата. И свободният тестостерон, и дихидротестостеронът действат върху ДНК на папилата на косата. Но дихидротестостеронът е 5 пъти по-силен ефект върху косата и го прави по-бързо да премине през всички фази на жизнения цикъл и да падне преждевременно.

Но има две добри новини. Първото - хормоните не унищожават самата крушка, което означава, че при правилно лечение може да се „събуди“. Второто - високо ниво на тестостерон не означава, че сте плешив. Всичко зависи от нивото на ензима, който превръща тестостерона в активната му форма..

8. Семейни въпроси

До 45 години около една трета от мъжете рискуват да загубят косата на главата си. Наследствената плешивост е свързана с неизправност в един от регулаторните гени. Функцията на гените, които стимулират събирането на матрицата на косата или влияят върху чувствителността на рецепторите към вещества, които влияят върху растежа на косата, може да бъде нарушена..

По-рано се смяташе, че генът за „плешивост“ се предава по майчина линия чрез Х хромозомата. Но в момента са идентифицирани много гени, които могат да се предават от баща на син или дъщеря чрез обикновени, несексуални хромозоми. "Счупен" ген не винаги причинява плешивост и са необходими допълнителни фактори, за да се появи "лошата" наследственост.

Активността на гена "плешивост" може да бъде повлияна от:

  • приемане на лекарства;
  • хормонални промени;
  • вредни въздействия върху околната среда.

9. Дефицит на хранителни вещества

Ако косата ви е скучна, изтънена и лесно изпада, възможно е просто да им липсват хранителни вещества. Дори ако редовно правите козметични маски или използвате скъп шампоан, това не означава, че доставяте необходимите компоненти на косата си по-бързо.

Необходимите микроелементи и витамини са необходими не само и не толкова за главата на местно ниво, колкото за метаболизма в цялото тяло.

Желязо

Косопадът понякога е първият и единствен признак на състояние на недостиг на желязо. Недостигът на желязо може да се появи при всяка жена, тъй като всеки месец значително количество от този микроелемент се губи с кръв. Освен това, ако вече сте родили две или три деца, тогава тялото ви е изчерпало „натрупванията“ на желязо, които влязоха в изграждането на тялото на детето. Ако сте вегетарианец, тогава може би косата ви е станала по-малко „желязна” поради липсата на месни продукти, от които тялото усвоява желязото по-лесно, отколкото от растителните. Феновете на кафето и чая също трябва да се пазят от недостиг на желязо, тъй като съдържащият се в тези напитки кофеин нарушава усвояването на желязото в червата..

Цинк и мед

Хората с алопеция в кръвта обикновено имат по-ниски нива на цинк. Микроелементът е необходим за създаване на ново влакно за коса, така че дефицитът му на цинк може да доведе до загуба на коса в цялото тяло. Но цинкът е вреден за косата, дори когато има много. Той е в състояние да повиши нивото на тестостерон, който на много високо ниво не действа върху ДНК на крушката. За да избегнете излишък от цинк, се препоръчва да го приемате с мед. Тези два микроелемента работят съвместно, но в същото време се конкурират помежду си за правото да се абсорбира в червата. Медта също е двуличен лук. От една страна, той участва в създаването на косата, но с излишък прави косата тънка и чуплива, съкращава фазата на растеж.

Витамин В1

Тиаминът или витамин В1 е вещество, което активира ензимите, необходими за задействане на митохондриите на луковиците - вътреклетъчни „електроцентрали“. В космените фоликули метаболизмът е много активен, така че доставката на "гориво" към митохондриите трябва да бъде непрекъсната. При дефицит на витамини от група В активността на ензимите, необходими за растежа на косата, е значително намалена.

Биотин

Биотинът е необходим, така че клетките в кожата и в луковицата да се разделят активно, а косата се подсилва с кератин. Този витамин подхранва косъма и възстановява дълбоките му слоеве. Експерименталните проучвания съобщават, че дефицитът на биотин или витамин Н причинява дерматит на главата и косопад. Можете да намерите линк към изследването в списъка с референции. Червените петна около носа и устата показват недостиг на този витамин..

L-лизин

Лизинът е аминокиселина, без която косата се лишава не само от кератин, но и от калций, от който се образува космената матрица. Благодарение на тази матрица косата запазва способността да расте. В допълнение, липсата на L-лизин повишава чувствителността на рецепторите на космените луковици към дихидротестостерон.

10. Витаминна интоксикация

Ако обичате да приемате хранителни добавки, витаминни и минерални комплекси, важно е да не прекалявате и да вземете предвид дневната норма на витамините. Знайте, че излишъкът от определени витамини е много по-опасен от дефицит..

Мастноразтворимите витамини лесно проникват в тъканите и се натрупват там. Например витамин А, натрупващ се в косата, може да ги направи чупливи и да причини загуба на коса..

11. Манипулация на косата

Жените обичат да сменят прическите и да боядисват косата си. Като правило, нова прическа трябва да се фиксира с гореща сешоар, щипци или кърлинг и след това да се поръси обилно с лак или да се нанесе стилизиращ гел. Така се оказва, че отиването на фризьор за косата ни е „троен“ удар - физически, химичен и механичен. Честото разресване или разресване също не е много полезно. Можете да сресвате кожата си и да повредите външния слой на косата - кутикулата. Поради това косата ще се счупи по средата.

Някои прически, по-специално конски опашки, могат да отслабят косата. Скалпът на момичетата с плътно сглобен сноп е силно опънат. Поради това кръвообращението се влошава, косата става чуплива в кореновата област или изпада.

12. Възраст

Най-великолепната коса се случва на възраст 15 - 18 години, защото под въздействието на хормоните клетките на космената крушка се разделят по-бързо. До 30 години при липса на здравословни проблеми косата е пълна с красота. Но тогава количеството на косата може да намалее.

Ще забележите, че косата е станала по-малко гъста, въпреки че не изпада много. Всичко това е физиологична норма, която е свързана с промяна в хормоналния фон. Крушките стават чувствителни към хормони, които „ги приспиват“. Но процесът е бавен, така че промените ще станат очевидни на 50-годишна възраст, а понякога и много по-късно, ако имате добра генетика.

13. Себорея

По-вероятно е себорейна алопеция при юноши, когато хормоните са нарушени. Освен това проблемът се наблюдава еднакво при момчетата и момичетата. Ако в тялото има много андрогени или мъжки полови хормони, производството на себум се увеличава, той става некачествен и се прилепва към косата. Ако лубрикантът не бъде отстранен навреме от кожата, се използват пропионобактерии, които населяват скалпа..

Поради тези бактерии се развива себореен дерматит - възпаление на кожата на скалпа. Възпалението се проявява със сърбеж, зачервяване и силно лющене на кожата, което наричаме пърхот. Себорейният дерматит се различава от обикновения пърхот по това, че поради възпаление в луковиците клетките умират и косата започва да пада.

14. Няма достатъчно кръв - анемия

Бледа кожа, слабост, сърцебиене и косопад - тази комбинация може да показва анемия или недостиг на червени кръвни клетки - червени кръвни клетки. Те пренасят кислород от белите дробове до тъканите. Космената крушка е много чувствителна към недостиг на кислород, което означава, че косата ви с анемия може не само да спре да расте, но и да падне. Има две основни причини за анемия - кървене и дефицит на веществата, от които се образуват червените кръвни клетки, например желязо, протеин, витамин В12 и фолиева киселина.

Можете да разберете за наличието на анемия само чрез преминаване на общ кръвен тест. Допълнителни анализи на нивото на микроелементите и витамините помагат да се определи вида на анемията - дефицит на В12, дефицит на желязо или фолиодефицит. Кръвта трябва да се изследва, ако по време на менструацията жена загуби много кръв или хемороидите често кървят и кръвта се отделя постоянно с изпражнения. Често скритото кървене възниква с язва на стомаха и дванадесетопръстника.

15. Поликистозен яйчник

Поликистозата се характеризира с образуването на много кисти от тъкан на яйчника. Кистите отделят хормони, но не женски, а мъжки - тестостерон и андростендион. Хормоните променят вида на растежа на косата. Косата започва да расте там, където жените не трябва да я имат - по корема, гърдите и лицето.

Но тъй като чувствителността на луковиците към хормоните на главата е по-висока, косата тук получава твърде много доза мъжки полови хормони, особено дихидротестостерон. Постепенно намалява размера на луковиците, поради което гъстата коса на главата постепенно се превръща в пухкава и отпада. Ако заедно с плешивостта имате менструални нарушения, трябва да се тествате за хормони и да имате ултразвук на яйчниците.

16. Лоша екология

Замърсяването на въздуха и почвата е може би най-сериозният фактор, който отслабва косата. Ако в почвата има много тежки метали или въздухът е наситен с канцерогени, храната, отглеждана в тази земя и наситена с газове от въздуха, ще ги съдържа в големи количества. Първият сигнал за хронична интоксикация може да е просто косопад. Както бе споменато по-горе, в косата има система за "неутрализиране", точно същата като в черния дроб. Благодарение на ензимната система косата е в състояние да обработва всички вредни вещества и да улеснява извеждането им от тялото. Но излишъкът от токсини води до факта, че токсичните компоненти се натрупват в косата и причиняват постепенната им смърт.

Косата на жителите на мегаполисите се влияе неблагоприятно от:

  • сух и горещ въздух отвън или от климатика;
  • твърда вода;
  • избелване в басейни;
  • слънчеви лъчи.

Тези рискови фактори действат директно върху косата, изсушават я много и могат да допринесат за възпаление на скалпа. За да предотвратите неблагоприятното въздействие на факторите на околната среда върху скалпа и косата, се препоръчва да използвате овлажнители, да пиете много течности и старателно да миете косата си, след като посетите басейна. И за да се предпази косата от изгаряне и скалпа от ултравиолетово лъчение, се препоръчва да се носят шапки.

17. Облъчване

След доза вредно лъчение може да се получи лъчева болест. Въздействието на йонизиращото лъчение може да се почувства не само от хора, които живеят или работят в близост до предмети, които създават радиация, но и от ликвидаторите на бедствия. Освен това последствията може да не се появят веднага, но тъй като се натрупват радиоактивни елементи, които сами по себе си не се отстраняват от тялото.

Най-тежките промени настъпват след излагане на алфа лъчение. Радиоактивните вещества влизат в тялото с въздух, храна или вода, понякога дори през увредена кожа. Погълнати в кръвта, радиоелементите започват да облъчват тялото отвътре. Човек става плешив, защото радиацията инхибира делението и растежа на луковичните клетки. Важно е, че при лъчева болест косата пада не само на главата, но и на всички части на тялото.

Косата също може да падне, ако на пациента е предписано лъчева или лъчетерапия за лечение на злокачествен тумор. Но за разлика от алфа лъчението, рентгеновите лъчи действат локално. Това означава, че косата ви може да падне, само ако облъчите главата си..

18. Диабет

Косата при диабет може да падне дори при хора под 30 години и не само по главата, но и по цялото тяло. Захарният диабет нарушава храненето на всички тъкани в тялото. Космените фоликули също постоянно изпитват дефицит на глюкоза - основният енергиен субстрат, следователно клетъчното делене в тях рязко се забавя.

Захарният диабет се характеризира с високо ниво на адреналин в кръвта, което, както знаете, предизвиква вазоспазъм. Той също свива мускула около косата, което прави последния по-тънък. Излишната глюкоза уврежда малките съдове. В резултат на това микроциркулацията на скалпа се влошава..

19. Лупус

Косата на лупус изпада при половината от пациентите. Лупусът е автоимунно заболяване, което засяга всички органи, които имат колаген или протеин на съединителната тъкан. На първо място страдат кръвоносните съдове. Поради възпаление на малките съдове и образуването на белег тъкан, луменът на артериите, които хранят корените на косата, рязко се стеснява. Възпалените артерии спират да доставят кръв към луковиците и косата пада.

Косата също може да падне поради страничните ефекти на лекарствата, които се предписват за лечение на лупус. В случай на тежка загуба, трябва да се консултирате с лекар. Той ще избере правилната доза или ще замени лекарството.

20. Трихотиломания

Има психично заболяване, трихотиломания, при която човек сам издърпва косата си, особено на главата и веждите си. Под "тревожната ръка" попадат също мигли, брада и други области по тялото с обилна растителност. За разлика от неврозата, трихотиломанията е почти невъзможна за контрол.

Атаката на скубане, въпреки болката, се получава, когато вниманието на човек е заето с нещо и не забелязва как издърпва косата си. Поради тази причина мнозина отричат, че имат такъв наклон. Кожата на плешивите участъци не се променя, но обикновено можете да намерите няколко огнища с плешиви петна. Ако забележите нещо подобно с любимия човек, имайте предвид, че само психиатър лекува това състояние.

Материалът има референтна функция! Преди да използвате каквито и да е инструменти или услуги, консултирайте се със специалист.!

Как да разбера, че това не е само косопад, а плешивост. Препоръки на трихолог за алопеция

Днешният пост е посветен на трудна тема. Алопецията е диагноза, която всички се страхуват да чуят без изключение. При жените най-често се среща андрогенетична алопеция (AHA) - хормонално-генетична форма на плешивост, първите признаци на която могат да се появят още на 16-18 години.

Трихологът Татяна Цимбаленко разказва какво трябва да знаем за алопецията.

Как да разбера, че не е изпреварен още един косопад, например поради поредица от стресове, но че това са първите признаци на алопеция?

Един от най-характерните признаци при жените е разширяването на средната раздяла и изтъняване във фронталната зона. Това е особено забележимо на слънце или на светлина, падаща отгоре (например в банята). Косата по централната част се изтънява, изпада, част от космените фоликули спира да работи. Други видове алопеция - гнездене и белези - се придружават от появата на огнища на липса на коса, кръгла или неправилна форма, в центъра на която растежът на косата може да отсъства напълно. Появата на огнища на главата е знак, който показва необходимостта от спешна консултация с трихолог, правилна диагноза и спешно лечение. По принцип подозрението на пациента, че косопадът му не е възстановен напълно, трябва да ви накара да се замислите.

Какви са причините за алопеция? Необходима ли е превенцията например, редовното укрепване на корените на косата с различни средства??

Причината е повишената чувствителност на фоликулите към хормона дехидротестостерон, което е особеност на тяхната структура. И основната превенция на процеса е изключването на фактори, които влияят неблагоприятно върху растежа на косата. Най-важните мерки за спасяване на косата са защита на скалпа от отрицателните ефекти на ултравиолетовото лъчение, отказване от тютюнопушенето, правилно почистване и грижа за скалпа, борба със стреса и като цяло здравословен начин на живот. Андрогенната алопеция днес се отнася до патологии, свързани с възрастта, и всички дейности, които подкрепят активността и младостта, също ще допринесат за опазването на косата. Укрепването на корените е невъзможно; възможно е да се открие алопеция на ранен етап и да се лекува правилно.

Алопеция и дифузен косопад - как се различават?

Андрогенната алопеция е генетично обусловен процес, обикновено изтъняването се развива постепенно, „косата се топи“. Обръщайки се към трихолог, жените често не могат да кажат кога точно косата е започнала да изтънява или изтънява (променя структурата си). Дифузният косопад обикновено е рязко начало на косопад, тоест човек може да назове точния ден, седмица, когато е започнал да забелязва голямо количество косопад.
Дифузните валежи се предхождат от събития като стрес, анестезия, внезапна загуба на тегло и висока телесна температура (3 месеца преди началото на процеса). А различният изход от дифузния пролапс и андрогенетичната алопеция е, че при алопеция жените изтъняват поради атрофия на космените фоликули, при дифузно пролапс не се получава изтъняване, следователно при стабилизиране косата е напълно възстановена.

Може ли алопецията да се наследява?

Алопецията има полигенен тип наследяване. Това означава, че развитието на патологията е отговорно за комбинация от гени, които могат да бъдат наследени от двамата родители в различни комбинации. Следователно, тежестта на изтъняване по време на наследяване може да се увеличи или намали. Най-неблагоприятната прогноза е за жени и мъже, при които и двамата родители страдат от андрогенетична алопеция - в този случай дебютът обикновено се случва на възраст между 16-18.

Какво е характерно за андрогенетичната алопеция?

При млади, практически здрави жени в детеродна възраст, андрогенетичната алопеция най-често се диагностицира. Обикновено не води до пълна загуба на коса, но причинява тежък психоемоционален стрес поради разреждане на косата в централната част на главата. Жените с луксозна коса, които смятат косата за едно от основните си предимства и се гордеят с тях от детството си, страдат от особено тежък косопад. Често развитието на андрогенетичната алопеция се предхожда от задействащ фактор - колебания в хормоналния фон (раждане, отнемане или прилагане на орални контрацептиви, настъпване на ранна менопауза), тежък психоемоционален стрес (развод, смърт на близки, финансова загуба) и редица други фактори. Косопадът преминава, но изтъняването остава и продължава да напредва бавно.

Как се развива болестта, какви са етапите?

Ако говорим за андрогенетична алопеция, тогава, както всеки хроничен процес, AHA има стадий на обостряне и стабилизиране, различаващ се в активността на процеса, активността на пролапса и прогресията на изтъняване. Етапите също се различават в зависимост от тежестта на изтъняването, така наречената Лудвиг класификация - тежестта на изтъняване варира от 0 до 3 етапа.

Как се диагностицира алопеция? Какви тестове, процедури обикновено се предписват?

За да диагностицирате алопеция, трябва да се консултирате с трихолог и да извършите изследвания - трихоскопия и фототрихограма. Те ви позволяват да сравните надеждно данните и да разберете какъв тип алопеция се наблюдава при пациента. Вземете и тестове, които са в списъка на „трихологичния минимум“, които са насочени към премахване на комбинираната патология - дисфункция на щитовидната жлеза, недостиг на желязо, недостиг на витамин D и редица инфекции. В някои случаи се предписват кръвни изследвания, за да се изключат противопоказанията за прием на лекарства. Има и специфични анализи на косата, чрез които можем да оценим метаболитната активност на космените фоликули. При тежки диагностични случаи е необходимо хистологично изследване.

Може ли алопецията да отмине сама по себе си без лечение?

Ако говорим за рубцова алопеция, тогава процесът на косопад е необратим, тъй като унищожаването на мастния косов комплекс и неговото заместване с белег. Такива форми не са много чести, въпреки че напоследък се наблюдава епидемичен растеж на фронтална фиброзна алопеция - един от подвидовете на рубцевата алопеция.
Ако говорим за андрогенетична алопеция, тогава без лечение процесът може да се влоши, но при жените това се случва до определено ниво. За разлика от мъжете, при жените не всички фоликули са зависими от андроген, тоест те са засегнати от хормони и изтъняване. Редица фоликули имат нормална структура и дехидротестостеронът не действа върху тях. Броят на андроген-зависимите фоликули в главата на жената е генетично определен - някой има 30%, някой има 80%, следователно степента на възможно изтъняване на косата със същата диагноза ще бъде различна. Дори при AGA косата остава непокътната, а загубата е невидима за другите.

Как се лекува алопеция днес?

Миноксидил дава синдром на отнемане: това означава, че когато лекарството се отмени, косата започва да изпада отново, както беше преди употребата му. Повишената загуба е естествена реакция, тъй като миноксидилът не елиминира причината за загубата (генетика и хормони), а премахва само симптома на загуба и изтъняване.
Има много аналози на миноксидил (ние трихолозите ги наричаме вещества, подобни на миноксидил), които нямат „синдром на отнемане“, но също така са по-малко ефективни. Използването на плазмени и лазерни терапевтични процедури е много обещаващо. В момента са разработени методи, които позволяват използването на инжекции от собствената ни плазма, за да се увеличи количеството на косата по главата. В допълнение, фракционен ербиев лазер успешно се използва като метод за стимулиране растежа на косата при различни видове алопеция. Независимо от това, лечението на AHA остава обезсърчаваща задача и продължителната употреба на миноксидил е оправдана и единственият вариант.

На въпросите отговори главният лекар на "CTTC" Татяна В. Цимбаленко @centre_trichology, дерматолог, трихолог. Автор на множество публикации по трихология, член на Европейското общество за изследване на косата (EHRS), Професионалното дружество на трихолозите на Русия. Повече от 15 години опит в трихологията.

Нашите експерти

Мога ли да си измия косата с душ гел