6 златни правила за това как да миете косата си. Добри съвети за измиване на косата

Шампоанът е необходима част от ежедневната грижа, но много от нас правят тази процедура неправилно. Знаете ли колко шампоан да нанесете, какъв балсам да използвате, каква честота на измиване е оптимална за косата? Професионалните лекари трихолози разсейват преобладаващите митове, обяснявайки точно от какви грижи се нуждаят нашите къдрици. Помислете как да измиете косата си.

Защо миете косата си?

Колкото и парадоксално да звучи, измиването на косата на първо място не е насочено към поддържане на естетическия вид на кичурите, а към поддържане на здравето им. Напразно е да вярвате, че колкото по-рядко прибягвате до тази процедура, толкова по-красиви и здрави ще бъдат къдриците. Тъй като не само кичурите, но и самият скалп се нуждае от редовно почистване и грижи.

Всеки ден слой от епидермиса отделя около 2 грама себум, ако към тази фигура добавим покритие от използването на спрейове, мусове и спрейове за коса, ще получим много впечатляващо покритие на главата. Не пренебрегвайте външните фактори - ежедневните замърсители и прах се утаяват по кожата и къдриците.

Резултатът е "умора" на косата, летаргичният им вид, разцепени краища, изтъняване на кичурите. Без подходяща грижа къдриците изглеждат безжизнени и безхаберни, стават палави и започва увеличена загуба. Всичко това може да се избегне, ако знаете как да миете косата си..

6 златни правила за ефективна грижа за кичурите

  1. Снимка: Измиване на косата

грижете се за косата си дори преди миене - срешете ги;

  • използвайте висококачествени шампоани и мека вода без хлор;
  • нанесете шампоан на къдрици два пъти и изплакнете обилно;
  • като допълнителна грижа използвайте балсами, маски и масла;
  • изплакнете грима с хладка вода, за да „затворите“ крушките;
  • предпочитайте естествения начин да изсушите нишките.
  • Определя се с честотата

    Трябва да миете къдриците си толкова често, колкото изисква състоянието на косата ви. Ако миете къдриците си твърде често, тогава рискувате да измиете и най-малките липидни отлагания от кожата, което е необходимо за подхранване на къдриците. Това може да доведе и до образуване на лупа. Прекомерният химичен състав на шампоаните също е тревожен и ви кара да мислите..

    Ако прибягвате до използването на процедурата твърде рядко, тогава рискувате да запушите порите на скалпа, поради което „балансираното хранене на къдриците ще бъде нарушено, което ще доведе до развитието на различни проблеми.

    Трихолозите препоръчват да се разчита на индивидуалните характеристики при избора на честотата на измиване. Единен подход към нежния пол ще бъде погрешно. Всичко зависи от факторите по-долу:

    • тип коса;
    • сезон;
    • необходимото хранене на епидермиса на главата;
    • състояние на къдриците и тяхната дължина;
    • вида и състава на шампоаните, използването на допълнителни продукти за грижа и стилизиращи продукти.

    Направете изводи

    1. за момичета с мазна коса, миенето всеки ден или всеки друг ден е подходящо. В този случай няма да навредите на здравето на нишките, тъй като епидермисът отделя прекомерно количество липиди, само ще измиете излишъка им, което няма да повлияе на общото състояние на нишките;

    Снимка: Измиване на мазна коса

  • за момичета със сухи и чупливи типове коса, трябва да изберете да миете косата си не повече от 2 пъти седмично. Повишената честота ще доведе до загуба на коса, което ги прави още по-обемни. Често не е необходимо да се прибягва до процедурата, тъй като в своята структура къдриците не са податливи на бързо замърсяване, те запазват свеж вид за 2-3 дни;
  • сезонът се отразява и на честотата - през зимата носим шапка, което води до по-бързо замърсяване. През този сезон можете да си позволите да миете по-често;
  • внимавайте какво ядете - висококалоричните и мазни храни влияят не само на фигурата, но и на външното състояние на косата. От такава вечеря къдриците незабавно ще загубят свежест, ще намалят обема;
  • редовната употреба на пени и лакове ви принуждава да миете косата си по-често. В противен случай не позволявате на епидермиса да диша и да подхранва луковиците. Подреждането трябва да бъде премахнато.
  • Акцент върху шампоана

    Как да измиете косата си с шампоан? Правилната грижа се основава на типа коса. Ето защо, тирихолозите препоръчват да изберете шампоан въз основа на това. Съвременните продукти за грижа са разделени на следните видове: за мазни, за сухи, за нормални кичури, анти-лупа, шампоани за укрепване на нишките, за цветни къдрици.

    По правило производителите посочват назначаването на шампоан на неговата опаковка, така че няма проблеми с избора на подходящия продукт за грижа. Препоръчва се да се правят покупки на надеждни места (аптеки, големи офиси за продажби). В противен случай рискувате да придобиете фалшив, което очевидно няма да подобри външния вид на къдриците или тяхното здраве.

    Важен аспект е съставът на избрания продукт. Колкото по-малко химически елементи има в него, толкова по-добър и безопасен е шампоанът. Не се препоръчва да избирате универсални продукти, които едновременно са и шампоан, и балсам. Тъй като ефектът от тези продукти не може да се комбинира, в противен случай къдриците и скалпа няма да получат нито висококачествено почистване, нито правилна хидратация.

    Трихолозите съветват редовно да сменяте шампоана. Колкото и да е добро средство, епидермисът на главата свиква с него и предишният ефект става невъзможен. От време на време можете да прибягвате до използването на други марки за няколко седмици, след което отново можете да се върнете към любимата си линия за грижи.

    Снимка: Шампоан за шампоан

    Аналози на шампоан

    По-естественото и полезно средство за грижа може да се счита за домашно приготвени шампоани. За да го създадете, са необходими следните компоненти:

    • яйца
    • лимонов сок;
    • зехтин;
    • топла вода.

    Смесете посочените съставки до гладкост. Използваме сместа като шампоан - нанасяме върху косата и изплакваме след няколко минути.

    Някои дами предпочитат да се грижат за къдриците със сапун. За това трябва да изберете битови и детски модели. Въпреки че се характеризират с високо съдържание на алкали.

    Снимка: Измиване на косата със сапун

    Привържениците на този метод са уверени, че този метод на измиване прави къдриците по-меки, по-послушни и копринени. Използвайте сапун предварително настърган и смесен с топла вода. Така получаваме сапунен разтвор. Измийте много внимателно шампоана със сапун, в противен случай къдриците могат да се слепят и да станат мазни. Оптималният край на процедурата за измиване на сапуна е измиването на нишките с вода и лимонов сок..

    Допълнителни грижи

    Правилната грижа за нишките е невъзможно да си представим без използването на балсами и балсами. Те допринасят за изглаждането на люспите на къдриците, нормализират мастните жлези, правят къдриците по-меки и по-послушни. Следните инструменти също трябва да се използват:

    Всички те се използват след измиване с шампоан. Някои видове не е необходимо да се отмиват. Прилагат се върху изсушени нишки..

    Вода - влияе ли на здравето на къдриците?

    Много момичета отчаяно наблюдават качеството на шампоаните, балсами и стилизиращи продукти, но напълно забравят за водата, с която измиваме къдриците си. Водата от чешмата е изключително опасна, тъй като съдържа повишена концентрация на хлор.

    Трихолозите препоръчват да избирате варена, бутилирана или филтрирана вода, която има мек състав и влияе благоприятно на външното състояние на нишките. Ако все още използвате чешмяна вода, след това добавете отвари от билки или малко количество сода към нея.

    Тези компоненти неутрализират някои вредни вещества. Обърнете внимание на температурата на използваната вода. Най-добрият вариант е температура от 40-50 градуса. Ако имате мазна кожа, можете да изберете по-хладна вода..

    Снимка: Измиване на косата с вода

    Как да измиете косата си - ефективна техника:

    • подгответе необходимите продукти за грижа и няколко кърпи;
    • Преди да измиете, добре срешете кичурите, това ще ви позволи по-добре да почистите косата си и да премахнете мъртвите люспи;
    • задайте правилното налягане на водата с препоръчителната температура;
    • намокрете косата по цялата дължина, равномерно;
    • изстискайте шампоана и го втрийте в дланите на ръцете си;
    • нанесете продукта върху корените, плавно го разпределете по цялата дължина, използвайте масажни движения;
    • обикновеният шампоан трябва да се отмие незабавно, ако продуктът има специализация за "възстановяване", след това задръжте шампоана на кичури няколко минути;
    • измийте добре продукта, като го вземете няколко минути;
    • повторете процедурата за измиване - това ще помогне да се премахне напълно замърсяването, а също така ще повлияе благоприятно на външния вид на косата;
    • когато използвате балсама, нанесете продукта върху вече измити колони, изчакайте определеното време и изплакнете.

    По време на шампоана можете да използвате допълнителни техники, които ще подобрят кръвообращението на епидермиса. Най-често срещаният вариант е масаж под формата на поглаждане (извършва се с върха на пръстите). Не по-малко ефективни са техниките за триене (кръгови движения с върховете на пръстите), разтягане (празнините между пръстите трябва да хващат тънки кичури и леко да ги издърпват нагоре), поразителни (леко потупване с пръсти по скалпа).

    Действия след измиване на косата

    Необходимо е да се сресват нишките, но това да се прави на мокри къдрици е строго забранено. Под теглото на водата те лесно изпадат и се счупват. За сресване изберете гладки гребени, а не гребени. Най-добрият вариант е дървен гребен, който се огъва лесно и не надрасква епидермиса на главата.

    Приемлив вариант са четините, изработени от естествена четина. Използването им се препоръчва за увеличена загуба на къдрици. Моля, обърнете внимание, че гребените също могат да събират мазнини и мръсотия, прехвърляйки ги на къдрици след измиване. Затова ги почиствайте от време на време с алкохолен разтвор..

    Дългите кичури трябва да започнат да се сресват от краищата, като постепенно се придвижват към корените. Ако имате къса коса, тогава моделът на движение на гребена ще бъде обратен - от корените до върховете. Ако къдриците са твърде заплетени по време на измиване, тогава първо трябва да ги разделите на малки ключалки и да започнете да се надрасквате от периферията до центъра.

    Следва въпросът със сушенето на косата. Оставете нишките да изсъхнат естествено или използвайте хавлиени кърпи, за да ускорите процеса. За целта вземете качествена кърпа, предварително загрята на батерии. Увийте къдрици в нея, наклонете главата си надолу и започнете да търкате. Кърпата абсорбира излишната влага и позволява косата да изсъхне много по-бързо.

    Сешоар трябва да се използва само в спешни случаи, тъй като топлинният ефект води до увреждане на нишките, те стават сухи и лесно се повреждат. Най-добрият вариант е да използвате студена сушилня. Трябва да използвате и различни масла и спрейове, които предпазват косата от излагане на температури.

    Трябва да измиете косата си вътре

    Трябва да миете косата си...
    ... отвътре...

    4 коментара

    Подобни цитати

    Пролет... Стана по-топло... Хлебарки и мухи в главата ми се събудиха и уредих битка за "място на слънце"... (М)

    Жена ми прави снимка на мен на фона на църквата.
    (I): виж, че куполът не расте от главата ми!
    (Съпруга): Винаги се опитвам така, че да не ти израсне нищо...

    Ако само вятърът ви върви в главата, тогава го използвайте за добра употреба - поставете метеорологично лопато и той ще ви покаже посоката, в която определено ще намерите приключения на задника си...

    10 грешки, които правим при измиване на косата си

    Редовно мием главата ми, но е вероятно да си го направил погрешно през целия си живот..

    Начинът, по който миете косата, подсушавате и оформяте косата си, може сериозно да повлияе на здравето и външния вид на косата.

    Ако го направим погрешно, цветът на косата затъмнява, появяват се мазни корени и косата губи обем.

    Ако състоянието на косата ви не се подобри, въпреки факта, че купувате най-добрите продукти за грижа за косата, може да правите нещо нередно.

    Как да измиете косата си

    1. Използвайте топла вода.

    Много хора обичат да взимат горещ душ в края на деня, но твърде горещата вода може да направи косата ви да изглежда суха и безжизнена..

    Опитайте да използвате хладка вода за измиване на косата. Колкото по-хладна е водата, толкова по-добре ще задържа влагата и ще поддържа здрава коса.

    2. Използвайте шампоан повече от веднъж.

    Не е необходимо да нанасяте главата си няколко пъти, когато я миете с шампоан. Вторият шампоан с шампоан ограбва косата ви от влага и води до силна сухота и скованост на косата.

    Ако косата ви не е много мръсна и мазна, тогава веднъж е достатъчно.

    3. Използвайте много шампоан.

    Достатъчно е да използвате количеството шампоан и балсам, не по-голямо от монета.

    4. Нанесете шампоан и балсам от корените към краищата на косата.

    Шампоанът е предназначен да почисти скалпа от замърсявания, мазнини и прах, така че трябва да се концентрирате върху него, а не върху самите нишки. Във всеки случай, той ще почисти краищата, когато го измиете..

    Напротив, балсамът е необходим за овлажняване и когато го нанесете върху скалпа, а не върху кичурите, това може да доведе до мазна и по-тежка коса. Нанесете балсам от средата към краищата на косата, за да предпазите сухите и повредени краища.

    Правилно измиване на косата

    5. Прекалено много триене на скалпа.

    Не е необходимо да търкате силно и да надраскате скалпа си, когато нанасяте шампоан. Мократа коса е слаба и податлива на счупване, така че бъдете нежни.

    Погладете кожата на главата от челото до задната част на главата, отстрани по линията на косата, вместо да търкате кожата, което може да доведе до мазна коса.

    6. Обмислете шампоана до пяна.

    Излишните количества пяна се създават с помощта на тежки химикали в шампоана, които могат да повредят косата..

    Опитайте се да използвате шампоани без сулфат, особено ако имате оцветена коса или химически обработена.

    7. Нанесете балсам върху много мокра коса.

    Винаги внимателно стискайте косата, след като измиете шампоана, за да се отървете от излишната вода.

    Ако използвате балсам за старателно мокра коса, това разрежда балсама и намалява неговата ефективност.

    8. Бързо промийте климатика.

    Нанесете балсама от средата към краищата на косата и го оставете да включи няколко минути. Не го изплаквайте твърде бързо, или няма да постигнете правилния ефект и просто ще изхабите този продукт.

    Използвайте гребен с широко поставени зъби, докато балсамът е върху косата, за да улесните разресването, и изплакнете след 5-7 минути, така че косата ви да е мека и пълна с хранителни вещества.

    9. Не изплаквайте главата си с хладна вода..

    Изключете горещата вода и имайте смелостта да изплакнете косата си в края с хладка вода. Това помага за затваряне на кожичките и придава на косата гладкост и блясък..

    10. Изсушете косата с кърпа.

    Когато избършете косата си с кърпа, това може да повреди косата ви и да я направи чуплива. Най-добре е да използвате стара тениска, за да намокрите къдриците си, вместо да ги разтривате, за да изсъхнат.

    Колко често наистина трябва да миете косата си? Не забравяйте да прочетете този текст, ако миете косата си всеки ден.

    Много момичета мият косата си всеки ден или всеки друг ден, в противен случай косата изглежда мръсна и мазна. Безопасно ли е? Решихме да разберем колко често можете да миете косата си, за да не им навредите.

    Защо косата изглежда мазна?

    През деня скалпът отделя около 20 грама себум, който прониква в косата и ги предпазва от изсушаване. Себумът е много важен за здравето на косата ви - предотвратява прекомерното изсушаване и чупливостта на косата ни. Но работата на жлезите е индивидуално нещо, така че за някои косата изглежда чиста след три дни, а за някой вечерта косата вече прилича на ледени буци.

    Основното правило за измиване на косата

    Много дерматолози и трихолози са съгласни, че едно и също решение за честотата на косата просто не съществува. Но има едно правило, което важи за всички: миенето на косата всеки ден е вредно!

    Така че миенето на косата ви твърде често може да причини повече вреда, отколкото полза. В същото време човек може да се сблъска с факта, че колкото по-често шампонира главата си, толкова по-бързо става мръсна. Факт е, че с честото миене на косата мастните жлези започват да произвеждат повече мазнини - такъв порочен кръг.

    Как да определите колко често да миете косата си?

    Вече отбелязахме, че всичко е индивидуално. За да разберете колко често трябва да миете косата си, фокусирайте се върху три фактора:

    1. Тип кожа Собствениците на мазна кожа са най-малко щастливи - трябва да мият косата си три пъти седмично. Ако имате нормална или суха кожа, тогава е напълно възможно да миете косата си не повече от два пъти седмично.
    2. Текстура на косата. Твърдата или къдрава коса не се цапа толкова бързо, тъй като себумът не се разпространява толкова бързо от корените по цялата дължина на косата. Хората с тънка и права коса трябва да мият косата си два пъти седмично..
    3. Вид на прическата. Ако боядисвате косата си, тогава това е друг фактор, който може да повлияе на честотата на измиване. Дължината на косата също влияе. Като правило няма да можете да миете косата си до петата често - това е твърде трудоемко.

    По този начин, най-добре е да миете косата си около веднъж на три дни. Или по-рядко - ако ви подхожда.

    Как да преминете към този режим на миене на косата?

    Много от нас са свикнали да взимат душ всеки ден, така че подобни препоръки може да изглеждат твърде радикални. Да, в началото ще бъде трудно, но трябва да издържите няколко седмици - мастните жлези се нормализират и те ще отделят по-малко мазнини. Резултатът е чиста и здрава коса. И шампоан спести.

    Още един малък съвет - ако не можете да напуснете къщата с мръсна коса, опитайте сух шампоан. Той ще добави обем и ще премахне мазния блясък..

    Трябва да миете косата два пъти? Експертно мнение

    Изглежда, че въпросът е банален, но малко хора знаят отговора на този въпрос. Решихме да поговорим с експерти и да разберем дали трябва да миете косата си с шампоан два пъти или това е маркетингов ход.

    Мнението на трихолога

    Това, че е по-добре да миете косата два пъти е вярно, а не мит. Когато за първи път прилагаме шампоан, ние отмиваме секрецията на мастните жлези, натрупаните мръсотии и продукти за оформяне на косата, а вторият път почистваме скалпа. Ако това не бъде направено, тогава почистването няма да бъде с достатъчно качество: кератиновите люспи ще се натрупат по скалпа, косата ще загуби обем, дермата ще стане чувствителна и рискът от пърхот ще се увеличи.

    Това важи особено за терапевтичните шампоани: първо трябва да измиете скалпа и да изплакнете шампоана, а вторият път да оставите шампоана за известно време.

    "Ако обаче сте свикнали да миете всеки ден, тогава е достатъчно едно приложение."

    Искам също така да отбележа, че трябва да миете косата си, тъй като се замърсява: не трябва да съкращавате процедурата до 1-2 пъти седмично, мислейки, че ще свикнете косата си и тя ще стане по-малко мръсна или ще падне. Основното е да изберете правилно грижите за дома, за да не навредите на кичурите си.

    Мнението на стилиста

    Трябва ли да мия косата два пъти? Мненията се различават, но аз съм привърженик на факта, че все едно, да, е необходимо. Факт е, че когато прилагаме шампоан за първи път, измиваме праха и остатъците от стилизиращи продукти, а вторият път - изплакваме старателно косата, почистваме скалпа от себум.

    Когато миете косата, обърнете внимание на това как шампоанът ще се пени. Обикновено първият път се пени много по-лошо от втория. Това предполага, че шампоанът действа незабавно и очевидно не се справя със задачата в даден момент.

    Ако миете косата си всеки ден, докато ежедневно използвате стилизиращи продукти, все пак ви съветвам да миете косата два пъти, тъй като всички стилизиращи продукти неминуемо се установяват върху скалпа и косата. Ако миете косата си ежедневно и не използвате стайлинг, мисля, че веднъж е достатъчно.

    Чистата коса и скалпа са не само естетически важни. Блокирането на космените фоликули забавя растежа им и води до изтъняване.

    Bright Side провери дали можете да миете косата си без шампоан и колко дълго трае ефектът.

    Момчета, ние влагаме душата си в Bright Side. Благодаря ти за,
    че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и goosebumps..
    Присъединете се към нас във Facebook и VK

    Методът без грижа за poo („без шампоан“) нахлу в социалните мрежи. Хиляди момичета по света отказаха да мият косата си по традиционния начин. Това беше предизвикано от желание да подобрят състоянието на собствената си коса. Смята се, че вместо закупени от магазина продукти, можете да използвате естествени съставки или просто вода.

    Ние от Bright Side веднъж проведохме експеримент и нашата авторка не миеше косата си в продължение на седмица. Сега ние искаме да опитаме сами без грижа за поо, но за начало нека да разгледаме резултатите от тези, които вече са се отървали от „лошия навик“.

    1. Алексис от САЩ не използва шампоан повече от година

    Използвах продукти от магазините 3-4 пъти седмично. Но външният вид на косата никак не ме зарадва: с всеки изминал ден те стават все по-сухи и безжизнени, въпреки че редовно купувах различни „чудодейни“ балсами и маски. Тогава случайно се натъкнах на видео в интернет, че именно заради тези средства косата ми беше толкова безжизнена. Беше лудо, но реших да опитам!

    Освен факта, че всички почистващи препарати помагат да се отървете от мръсотия и прах, те измиват естествения себум и тялото ни започва да го произвежда допълнително, за да компенсира загубата. С една дума, това е порочен кръг: прочиствате - тялото отново изпуска.

    След като спрете да използвате шампоан, скалпът ви ще се опита да регулира този процес и ще трябва да се примири с мазната коса за около месец. Това е най-трудното, но не може да бъде избегнато..

    Последният път, когато миех косата с шампоан, беше 12 март 2018 г. Оттогава използвам само вода, но когато почувствам, че трябва да овлажнявам къдриците си допълнително, си правя маска от натурално кокосово, гроздово или шеа масло.

    Благодарение на метода no poo, напълно промених структурата на косата си. Скалпът се научи да работи отново и да отделя необходимото, но не прекомерно количество мазнини. Аз лично смятам, че всеки би могъл да използва този метод. Но е необходимо търпение, за да изчакате периода, в който главата ще изглежда много мръсна. Никога не бих си помислил, че косата ми ще изглежда толкова добре, колкото е днес, без помощта на специален инструмент, шампоан или балсам. Но е така.

    2. Патрисия от Словакия за шест месеца без шампоан

    Преди трябваше да мия косата си 2 пъти седмично. Използвах продукти от магазина, които обещаха, че вътре са само естествени съставки. Разбира се, това не винаги е било така. На моите нокти постоянно липсваше блясък, бяха мазни, но последната сламка беше появата на пърхот - разбрах, че трябва да променя нещо.

    В продължение на 2 месеца изучавах информацията за метода no poo - това е 100% естествен начин на грижа, при който не се използват шампоан, балсам и други закупени продукти.

    Лимонът придава на косата блясък, еластичност и помага на кожата да отделя достатъчно мазнини. Цитрусовият сок се разрежда с вода и се използва като средство за изплакване..

    Началото на експеримента, когато можете да използвате само вода за почистване на нишките, е един от най-страшните периоди в живота ми. Имах късмет, че имах ваканция и не се налагаше да се виждам често с хора, защото косата ми изглеждаше ужасно. След като спрях да използвам шампоан, след 5 седмици забелязах сериозни промени към по-добро. Толкова време ми отне косата, за да се освободя напълно от ефектите на химикалите. Но определено се възползваха.

    Изминаха шест месеца от началото на моя експеримент. Най-често просто изплаквам косата си с вода, но можете да си приготвите собствени почистващи маски. Използвайте ги не повече от 1 път седмично. Например такива:

    • 1-ва седмица - измийте с яйце.
    • 2-ра седмица - с къна на прах и смес от билки.
    • 3-та седмица - с ръжено брашно.
    • Седмица 4 - със сода и ябълков оцет (аз използвам оцет само с този метод на измиване: необходим е за неутрализиране на сода с високо pH).

    Как да измиете косата си? 11 прости правила и експертни съвети

    Заедно с марката професионална козметика Guinot сме съставили цялостно ръководство за грижа за косата по време и след душ.

    Измиването на главата може да се трансформира от банална процедура за почистване в начин да направите косата си по-красива и здрава, както и да помогнете за растежа им. Vitajournal събра отговори на въпроса как и френската марка Guinot ни помогна в това.

    Разберете вашия тип скалп и коса

    Трихолозите разграничават четири типа скалп: сух, мазен, комбиниран и себореен. В този случай косата може да бъде от абсолютно всеки тип, независим от типа кожа.

    Идеално е да избирате продукти за измиване и грижи, вместо трихолог, но има някои общи правила, които могат да се спазват “, отбелязва Ирина Андреева. Например, за суха коса са подходящи овлажняващи шампоани и незаличим балсам. Шампоанът за мазна коса е подходящ за ежедневна грижа или за мазен скалп, балсамът трябва да е лек, за да не се пренасити косата. Моля, обърнете внимание, че всеки тип коса се нуждае от маска. Освен това, независимо от вида на кожата и сезона, периодично трябва да се прави пилинг на скалпа.

    Колко често да миете косата си

    В процес на замърсяване. Няма оптимална честота на измиване за всички, но за повечето типове коса три пъти седмично е достатъчно.

    От една страна, с твърде честото миене, скалпът отделя себум по-интензивно, възстановявайки защитния филм. От друга страна, ако не почистите кожата навреме, можете да нанесете повече вреда на нея и косата, отколкото с ежедневното миене. Ако рядко миете косата си в опит да я направите по-малко мазна, се образува благоприятна среда за развитието на бактерии, които могат да причинят себореен дерматит и пърхот.

    Ако често се потите, например поради редовни тренировки, можете да миете косата си всеки ден, но не винаги използвайте шампоан. За да измиете свежа пот след пускане, изплакнете кожата и косата си обилно с топла вода, след което нанесете малко балсам на краищата

    Всъщност честотата на шампоана зависи до голяма степен от възрастта:

    • за деца от първите дни на живота до първите признаци на пубертета е достатъчно да мият косата си на всеки 5-7 дни;
    • с настъпването на пубертета (това е 9-11 години) и години до 18-20, ако е необходимо, можете да миете косата си всеки ден или всеки ден, тъй като мастните и потните жлези са активни;
    • от 18-20 години можете да пристъпите към измиване веднъж на 2-3 дни;
    • жени след 50 години, ако всичко е наред с хормоналната система, можете да миете косата си на всеки 3-4 дни.

    Зимата и лятото - различни грижи

    През зимата не трябва фундаментално да променяте методите и средствата за грижа, но все пак ще са необходими някои допълнителни мерки поради няколко причини. Студеният въздух допринася за бързото изпаряване на влагата, което прави косата суха и безжизнена. Някои шапки произвеждат статично електричество, което може да доведе до чуплива коса. Освен това, когато влезем в топла стая от улицата, скалпът започва да произвежда мазнини по-активно поради рязък спад на температурата, което прави косата по-тежка в корените. Ето защо можете да добавите маски към грижата, ако вече не сте, и да изберете капачки, направени от естествени материали.

    Избираме средства, базирани предимно на състоянието на скалпа и косата. Но, като правило, през лятото те се нуждаят от повече влага, а през зимата - от хранене. Затова изберете средствата в съответните надписи върху опаковките.

    Температура на водата

    Водата трябва да е с удобна температура - топла, не гореща. Изплакнете шампоана с топла вода, за да отворите люспите и да почистите косата си възможно най-добре. И изплакнете климатика или балсама на хладно - така че по-добре да затворим везните.

    В края на измиването е полезно да организирате контрастен душ за скалпа: разширете съдовете с гореща вода, след това изплакнете със студена вода, за да стесните съдовете. Това трениране на съдовата система на скалпа активира фоликулите, спомага за укрепването им и следователно намалява степента на косопад.

    Правилните продукти за измиване и грижа

    Изберете подходящия продукт за вашата кожа и тип коса. Ако типът кожа и типът на косата не съвпадат, се избира шампоан за типа кожа, а балсам или балсам за типа коса.

    Препоръчително е да изберете хипоалергенни лекарства, дори ако никога не сте забелязали реакция към някакви компоненти - съставът на такива средства е по-приятелски настроен за нашето тяло. Дългият химичен състав е лош знак, по-добре е да изберете по-прости средства. Освен това обърнете внимание на срока на годност..

    Искам да отбележа, че има цял списък със забранени химикали, които не трябва да са част от продукт за грижа за косата - този списък е лесен за намиране в Интернет, всичко е в публичното пространство. Не е необходимо да се страхувате от силикони и парабени - те не намаляват качеството на косата и не предизвикват алергии. Тези вещества са необходими за по-добро почистване на скалпа от външно замърсяване. А външните фактори влияят значително на качеството на кожата и особено на мазния скалп!.

    Шампоан - за скалп, балсам и балсам - за съвети

    Шампоанът е предназначен за почистване на скалпа и косата от примеси, не бива да очаквате други ефекти от него - това вече е работа на продуктите за грижа.

    • Преди да нанесете шампоан, навлажнете добре косата си, така че люспите да се отворят.
    • Стиснете малко средства в дланта си и го масажирайте върху скалпа. Когато се образува достатъчно пяна, изплакнете косата по цялата дължина..
    • Отделете време: масажирайте главата си старателно за няколко минути. Не нанасяйте шампоана втори път - един е достатъчен, ако сте измили добре косата си. Като допълнителен бонус масажът ще увеличи притока на кръв към скалпа, което може да помогне за стимулиране растежа на косата..

    Задачата на балсама и балсама е да затвори люспите, да подхранва и защитава косата. Следователно, тук не можете да го направите само няколко минути - за да постигнете ефект, трябва да оставите продукта за 5-7 минути, дори ако пакетът обещава супер бързо действие.

    • Изстискайте леко косата с ръце и, отдръпвайки се на 5-10 см от корените, нанесете продукта върху косата, като леко я сресвате с пръсти.
    • Не прилагайте балсам или балсам върху кореновата зона, дори ако имате суха коса. Съставът на такива продукти за грижа включва вещества, които образуват защитен филм - това ще бъде от полза за косата, но кожата ще „блокира дъха“. Между другото, поради тази причина не трябва да се забърквате в съвместно измиване (миене на коса с балсам вместо шампоан).
    • Изплакнете обилно след 5-7 минути.

    Как се правят маски

    В случай на всякакви продукти за грижа, най-добрият ни приятел е времето.

    След като измиете косата, нанесете маска, увийте главата си с фолио или сложете пластмасова капачка - между кърпата и косата трябва да има някакъв слой, в противен случай тъканта ще вземе част от продукта.

    След това увийте главата си в кърпа, за предпочитане гореща - това ще засили ефекта на маската и ще позволи на полезните вещества да проникнат по-дълбоко в косата. Можете да използвате и старата шапка, която е безстрашно да се замърси.

    Не използвайте твърде много пари.

    Не използвайте балсам, маска и добавки с незаличимо масло наведнъж. Излишните средства могат не само да направят косата по-тежка, но и да навредят на косата - да я направят суха и тънка в краищата.

    Изплакнете обилно

    Често, когато хората се оплакват от сухота или сърбеж на скалпа, причината е, че шампоанът или балсамът, който не е напълно отмит, се натрупва. Ако ви се струва, че е време да изключите водата - изплакнете допълнително, отделете поне няколко минути за нея.

    Можете да свикнете да масажирате главата си по време на миене - това не само ще почисти по-добре кожата и косата ви, но и ще увеличи притока на кръв към скалпа, което може да стимулира растежа на косата. Плюс това е просто хубаво.

    Поставете върховете на пръстите си над ушите и внимателно притиснете кожата си към черепа. Направете няколко кръгови движения, като продължавате да стискате кожата и да я движите, а не плъзгайте пръстите си по повърхността. След това преместете пръстите си малко по-високо. Вървете по този начин до върха на главата и след това поставете върха на пръстите си върху основата на черепа. След като достигнете отново короната, преместете пръстите си към линията на косата и трети път стигнете до короната.

    За превенция понякога можете да изплакнете главата си с разтвор от натурален ябълков оцет - това ще помогне да премахнете остатъците от шампоан, балсам или стилизиращи продукти..

    За да приготвите разтвора, внимателно смесете чаша ябълков оцет и две чаши топла вода. Измийте косата си както обикновено, леко подсушете косата си с кърпа и след това нанесете разтвор на оцет върху скалпа и по цялата дължина на косата. Оставете сместа за няколко минути и след това изплакнете с топла вода.

    Как да избършете главата си

    Не можете да търкате и къдрите косата си с кърпа - просто я изтрийте. Ако косата е дълга, агресивното избърсване може да нарани косата на дължина под 15 сантиметра. Факт е, че броят на редовете от кератинови люспи е намален до върховете, така че триенето и усукването може да доведе до чупливост и напречно сечение.

    Ако искате косата ви да е по-малко чуплива и "пухкава", опитайте да изоставите хавлиената кърпа в полза на продукт, изработен от по-гладък материал. Просто изтрийте косата си с кърпа и увийте главата си например в памучна тениска.

    Не гребете и не изсушавайте напълно мократа си коса.

    Веднага след измиването косата е уязвима: сресването може лесно да повреди люспите, което ще доведе до чупливост и напречно сечение. Изчакайте кичурите да изсъхнат..

    Същото се отнася и за сешоара: оставете косата да изсъхне естествено и завършете работата с горещ въздух. Не забравяйте за термичната защита, ако сте боядисали или отслабили косата!

    Бонус: Как да следим чистотата на косата при пътувания и походи

    Добре е да знаете как да измиете правилно косата си. Но какво да правим в ситуации, когато ползите от цивилизацията не са налични? Независимо дали става въпрос за ваканция с палатки, дълго пътуване с влак или фестивал сред природата, искам да изглеждам естетически. За тези, чийто скалп бързо губи свежия си вид, дори няколко дни без способността да мият правилно косата си ще бъде катастрофа.

    В този случай има сух шампоан - под формата на спрей или прах. Продуктът трябва да се напръска върху корените на косата по протежение на раздялата и границата на растежа, изчакайте няколко минути, след това се огънете и използвайте пръстите си, за да „помитате“ излишния продукт. След това трябва добре да сресвате косата си.

    Нанесете сух шампоан само върху суха коса! Ако се намокрите или изпотите, рискувате да получите истинска мръсотия по главата. Не използвайте отново сух шампоан през целия ден - за да освежите косата си, просто бийте косата си с ръце.

    И не забравяйте, че такъв инструмент не може да служи като постоянен заместител на обикновения шампоан. Сухият шампоан не премахва адекватно примесите, а само обезмаслява кожата и косата и като приятен бонус придава обем. Няколко пъти подред лекарството ще работи, но тогава визуалният ефект ще бъде по-лош, а дългосрочната употреба няма да е от полза за косата.

    Как правя това? Главата ми компетентно: накратко за основното.

    Здравейте всички!

    Изглежда, че такава проста процедура за измиване на косата? Е, какво може да бъде неразбираемо в него, какви въпроси възникват? Обаче многократно ме питаха за това и този факт предполага друго - те могат! В никакъв случай не смятам, че грижата за косата ми е еталон. Затова се интересувам от мнението на читателя. Нека размислим?

    Дъщеря ми и аз бяхме в настроение и подготвихме съвместна след-инструкция: как да го направя? Така го нарекохме. Надявам се да ви хареса и няма да скучаете!

    Вероятно, като много момичета, в млада възраст не се чудех особено: „Как да мия косата?“
    Как как? Просто отидете до банята и се измийте!)))

    И въпреки това, през годините тази проста процедура за косата ми претърпя значителни корекции..

    Нека заедно да преминем през основните етапи?

    1. С течение на годините стигнах до прост извод - косата трябва да се сресва добре преди миене! Всякакви: къси, средни, дълги, прави, къдрави, естествени или цветни. Така те ще станат по-малко объркани. Меко, бавно, къде бързаме?

    2. Водата за измиване на косата и скалпа не трябва да е гореща!
    Косата е протеин, който лесно променя структурата си под влияние на агресивни фактори. Но да го възстановите - това все още е задача! Не искаме да заваряваме косата си, да я правим скучна и скучна?
    Препоръчителна температура на водата за измиване на косата - не по-висока от 50 градуса. Аз самият обикновено настройвам смесителя, така че водата да е приятно хладна или леко топла. Не можете да се измиете студено. И настинете за дълго. Затова не прекалявайте!

    3. За да измиете косата и скалпа, важно е да използвате подходящата козметика за тази цел.!
    Ние вземаме предвид няколко фактора наведнъж: вида на скалпа, естествения тип и състояние на косата в даден момент (това са различни понятия), дори времето на годината.

    4. В чиста, концентрирана форма, шампоанът не се нанася върху кожата и косата..
    Той има алкална природа, докато кожата ни е леко кисела. Шампоанът трябва или да се нанася върху дланта на ръката ви и да се настъргва малко преди употреба, или да се разрежда в отделен съд. За да направя това, имам няколко празни бутилки за предишно използвана козметика. С тяхна помощ разреждам гъсти шампоани с вода в съотношение около един към един, всичко зависи от консистенцията. В тази, по-течна и по-малко концентрирана форма, нанасянето му върху главата е по-лесно и по-добре..

    5. Не се изисква твърде много шампоан за цялостна процедура на измиване.
    По-добре да повторите, ако е необходимо, отколкото да изплакнете обилна капачка от пяна..

    6. Нежно масажирайте скалпа, пенещ се шампоан в кореновата зона на косата. След това, ако е необходимо, предаваме пяната по основната дължина. Опитвам се да не търка активно състава, в противен случай няма да може напълно да се отмие. А това може да доведе до ненужно дразнене на скалпа: пърхот, сърбеж, зачервяване и бърза загуба на свежест и блясък на косата.

    7. Изплакнете старателно косата от шампоана с топла вода. Не бързайте!
    По време на масажа обикновено не влияя на дължината и обръщам специално внимание само на корените. Изтичащата по време на миенето пяна почиства цялата коса.

    8. Нежно изцедете излишната вода от косата и нанесете балсам / балсам / маска. Поддържаме необходимото време за експозиция. Измийте приятно с хладна вода..

    9. В края на водната процедура увиваме косата с лека памучна или хавлиена кърпа и я оставяме няколко минути, позволявайки на косата да се отърве от излишната влага.

    10. Освобождаваме мокра коса от кърпа. Внимателно ги разделете с ръце. Прилагаме защитно средство, разпределяме и постепенно разресваме!

    11. Оставете косата да изсъхне естествено или да се оформите със сешоар.

    Почти забравих... Как миете косата си? Навеждате ли се над ваната или правите тази процедура, докато стоите под душа? Предпочитам първия вариант пред втория. Така се чувствам по-добре по цялата дължина и мога да контролирам качеството на почистването и кондиционирането му с индустриални средства.

    Непременно мийте гребените ми! Това е инструмент за ежедневна употреба. И аз абсолютно не искам косата ми да изглежда скучна и неопитна заради мръсния гребен.

    Това е всичко, може би!
    Пожелавам на всеки гост здрава, красива и сияйна коса! Ела пак, говори!

    6 златни правила за това как да миете косата си. Добри съвети за измиване на косата

    Шампоанът е необходима част от ежедневната грижа, но много от нас правят тази процедура неправилно. Знаете ли колко шампоан да нанесете, какъв балсам да използвате, каква честота на измиване е оптимална за косата? Професионалните лекари трихолози разсейват преобладаващите митове, обяснявайки точно от какви грижи се нуждаят нашите къдрици. Помислете как да измиете косата си.

    Защо миете косата си?

    Колкото и парадоксално да звучи, измиването на косата на първо място не е насочено към поддържане на естетическия вид на кичурите, а към поддържане на здравето им. Напразно е да вярвате, че колкото по-рядко прибягвате до тази процедура, толкова по-красиви и здрави ще бъдат къдриците. Тъй като не само кичурите, но и самият скалп се нуждае от редовно почистване и грижи.

    Всеки ден слой от епидермиса отделя около 2 грама себум, ако към тази фигура добавим покритие от използването на спрейове, мусове и спрейове за коса, ще получим много впечатляващо покритие на главата. Не пренебрегвайте външните фактори - ежедневните замърсители и прах се утаяват по кожата и къдриците.

    Резултатът е "умора" на косата, летаргичният им вид, разцепени краища, изтъняване на кичурите. Без подходяща грижа къдриците изглеждат безжизнени и безхаберни, стават палави и започва увеличена загуба. Всичко това може да се избегне, ако знаете как да миете косата си..

    6 златни правила за ефективна грижа за кичурите

    1. Снимка: Измиване на косата

    грижете се за косата си дори преди миене - срешете ги;

  • използвайте висококачествени шампоани и мека вода без хлор;
  • нанесете шампоан на къдрици два пъти и изплакнете обилно;
  • като допълнителна грижа използвайте балсами, маски и масла;
  • изплакнете грима с хладка вода, за да „затворите“ крушките;
  • предпочитайте естествения начин да изсушите нишките.
  • Определя се с честотата

    Трябва да миете къдриците си толкова често, колкото изисква състоянието на косата ви. Ако миете къдриците си твърде често, тогава рискувате да измиете и най-малките липидни отлагания от кожата, което е необходимо за подхранване на къдриците. Това може да доведе и до образуване на лупа. Прекомерният химичен състав на шампоаните също е тревожен и ви кара да мислите..

    Ако прибягвате до използването на процедурата твърде рядко, тогава рискувате да запушите порите на скалпа, поради което „балансираното хранене на къдриците ще бъде нарушено, което ще доведе до развитието на различни проблеми.

    Трихолозите препоръчват да се разчита на индивидуалните характеристики при избора на честотата на измиване. Единен подход към нежния пол ще бъде погрешно. Всичко зависи от факторите по-долу:

    • тип коса;
    • сезон;
    • необходимото хранене на епидермиса на главата;
    • състояние на къдриците и тяхната дължина;
    • вида и състава на шампоаните, използването на допълнителни продукти за грижа и стилизиращи продукти.

    Направете изводи

    1. за момичета с мазна коса, миенето всеки ден или всеки друг ден е подходящо. В този случай няма да навредите на здравето на нишките, тъй като епидермисът отделя прекомерно количество липиди, само ще измиете излишъка им, което няма да повлияе на общото състояние на нишките;

    Снимка: Измиване на мазна коса

  • за момичета със сухи и чупливи типове коса, трябва да изберете да миете косата си не повече от 2 пъти седмично. Повишената честота ще доведе до загуба на коса, което ги прави още по-обемни. Често не е необходимо да се прибягва до процедурата, тъй като в своята структура къдриците не са податливи на бързо замърсяване, те запазват свеж вид за 2-3 дни;
  • сезонът се отразява и на честотата - през зимата носим шапка, което води до по-бързо замърсяване. През този сезон можете да си позволите да миете по-често;
  • внимавайте какво ядете - висококалоричните и мазни храни влияят не само на фигурата, но и на външното състояние на косата. От такава вечеря къдриците незабавно ще загубят свежест, ще намалят обема;
  • редовната употреба на пени и лакове ви принуждава да миете косата си по-често. В противен случай не позволявате на епидермиса да диша и да подхранва луковиците. Подреждането трябва да бъде премахнато.
  • Акцент върху шампоана

    Как да измиете косата си с шампоан? Правилната грижа се основава на типа коса. Ето защо, тирихолозите препоръчват да изберете шампоан въз основа на това. Съвременните продукти за грижа са разделени на следните видове: за мазни, за сухи, за нормални кичури, анти-лупа, шампоани за укрепване на нишките, за цветни къдрици.

    По правило производителите посочват назначаването на шампоан на неговата опаковка, така че няма проблеми с избора на подходящия продукт за грижа. Препоръчва се да се правят покупки на надеждни места (аптеки, големи офиси за продажби). В противен случай рискувате да придобиете фалшив, което очевидно няма да подобри външния вид на къдриците или тяхното здраве.

    Важен аспект е съставът на избрания продукт. Колкото по-малко химически елементи има в него, толкова по-добър и безопасен е шампоанът. Не се препоръчва да избирате универсални продукти, които едновременно са и шампоан, и балсам. Тъй като ефектът от тези продукти не може да се комбинира, в противен случай къдриците и скалпа няма да получат нито висококачествено почистване, нито правилна хидратация.

    Трихолозите съветват редовно да сменяте шампоана. Колкото и да е добро средство, епидермисът на главата свиква с него и предишният ефект става невъзможен. От време на време можете да прибягвате до използването на други марки за няколко седмици, след което отново можете да се върнете към любимата си линия за грижи.

    Снимка: Шампоан за шампоан

    Аналози на шампоан

    По-естественото и полезно средство за грижа може да се счита за домашно приготвени шампоани. За да го създадете, са необходими следните компоненти:

    • яйца
    • лимонов сок;
    • зехтин;
    • топла вода.

    Смесете посочените съставки до гладкост. Използваме сместа като шампоан - нанасяме върху косата и изплакваме след няколко минути.

    Някои дами предпочитат да се грижат за къдриците със сапун. За това трябва да изберете битови и детски модели. Въпреки че се характеризират с високо съдържание на алкали.

    Снимка: Измиване на косата със сапун

    Привържениците на този метод са уверени, че този метод на измиване прави къдриците по-меки, по-послушни и копринени. Използвайте сапун предварително настърган и смесен с топла вода. Така получаваме сапунен разтвор. Измийте много внимателно шампоана със сапун, в противен случай къдриците могат да се слепят и да станат мазни. Оптималният край на процедурата за измиване на сапуна е измиването на нишките с вода и лимонов сок..

    Допълнителни грижи

    Правилната грижа за нишките е невъзможно да си представим без използването на балсами и балсами. Те допринасят за изглаждането на люспите на къдриците, нормализират мастните жлези, правят къдриците по-меки и по-послушни. Следните инструменти също трябва да се използват:

    Всички те се използват след измиване с шампоан. Някои видове не е необходимо да се отмиват. Прилагат се върху изсушени нишки..

    Вода - влияе ли на здравето на къдриците?

    Много момичета отчаяно наблюдават качеството на шампоаните, балсами и стилизиращи продукти, но напълно забравят за водата, с която измиваме къдриците си. Водата от чешмата е изключително опасна, тъй като съдържа повишена концентрация на хлор.

    Трихолозите препоръчват да избирате варена, бутилирана или филтрирана вода, която има мек състав и влияе благоприятно на външното състояние на нишките. Ако все още използвате чешмяна вода, след това добавете отвари от билки или малко количество сода към нея.

    Тези компоненти неутрализират някои вредни вещества. Обърнете внимание на температурата на използваната вода. Най-добрият вариант е температура от 40-50 градуса. Ако имате мазна кожа, можете да изберете по-хладна вода..

    Снимка: Измиване на косата с вода

    Как да измиете косата си - ефективна техника:

    • подгответе необходимите продукти за грижа и няколко кърпи;
    • Преди да измиете, добре срешете кичурите, това ще ви позволи по-добре да почистите косата си и да премахнете мъртвите люспи;
    • задайте правилното налягане на водата с препоръчителната температура;
    • намокрете косата по цялата дължина, равномерно;
    • изстискайте шампоана и го втрийте в дланите на ръцете си;
    • нанесете продукта върху корените, плавно го разпределете по цялата дължина, използвайте масажни движения;
    • обикновеният шампоан трябва да се отмие незабавно, ако продуктът има специализация за "възстановяване", след това задръжте шампоана на кичури няколко минути;
    • измийте добре продукта, като го вземете няколко минути;
    • повторете процедурата за измиване - това ще помогне да се премахне напълно замърсяването, а също така ще повлияе благоприятно на външния вид на косата;
    • когато използвате балсама, нанесете продукта върху вече измити колони, изчакайте определеното време и изплакнете.

    По време на шампоана можете да използвате допълнителни техники, които ще подобрят кръвообращението на епидермиса. Най-често срещаният вариант е масаж под формата на поглаждане (извършва се с върха на пръстите). Не по-малко ефективни са техниките за триене (кръгови движения с върховете на пръстите), разтягане (празнините между пръстите трябва да хващат тънки кичури и леко да ги издърпват нагоре), поразителни (леко потупване с пръсти по скалпа).

    Действия след измиване на косата

    Необходимо е да се сресват нишките, но това да се прави на мокри къдрици е строго забранено. Под теглото на водата те лесно изпадат и се счупват. За сресване изберете гладки гребени, а не гребени. Най-добрият вариант е дървен гребен, който се огъва лесно и не надрасква епидермиса на главата.

    Приемлив вариант са четините, изработени от естествена четина. Използването им се препоръчва за увеличена загуба на къдрици. Моля, обърнете внимание, че гребените също могат да събират мазнини и мръсотия, прехвърляйки ги на къдрици след измиване. Затова ги почиствайте от време на време с алкохолен разтвор..

    Дългите кичури трябва да започнат да се сресват от краищата, като постепенно се придвижват към корените. Ако имате къса коса, тогава моделът на движение на гребена ще бъде обратен - от корените до върховете. Ако къдриците са твърде заплетени по време на измиване, тогава първо трябва да ги разделите на малки ключалки и да започнете да се надрасквате от периферията до центъра.

    Следва въпросът със сушенето на косата. Оставете нишките да изсъхнат естествено или използвайте хавлиени кърпи, за да ускорите процеса. За целта вземете качествена кърпа, предварително загрята на батерии. Увийте къдрици в нея, наклонете главата си надолу и започнете да търкате. Кърпата абсорбира излишната влага и позволява косата да изсъхне много по-бързо.

    Сешоар трябва да се използва само в спешни случаи, тъй като топлинният ефект води до увреждане на нишките, те стават сухи и лесно се повреждат. Най-добрият вариант е да използвате студена сушилня. Трябва да използвате и различни масла и спрейове, които предпазват косата от излагане на температури.

    Прически за лунен календар за 12 март 2020 г.

    Витамин В1 за коса: свойства и рецепти на маски