По какви причини може да падне косата при жените?

Всяка жена е недоволна от състоянието на косата си - тънка, палава, пухкава, чуплива, мазна, суха, тъпа коса - това са основните проблеми, с които се сблъсква нежния пол. Въпреки това, с правилното хранене и грижи, всяко момиче може да сбъдне мечтата си за красива коса.

Но ако косата ви започне да пада много, самото хранене не е достатъчно. На първо място, трябва да разберете причините за косопада..

Причини за косопад

Счита се за нормално, когато всеки ден изпадат 50-100 косъма. Ако обаче загубата на коса надхвърли тази граница, това е проблем..

И така, какви са възможните причини за загуба на коса при жените?

наследственост

Косопадът често е наследствен проблем. Ако членовете на семейството от женската линия са загубили косата в определена възраст, тогава е вероятно и вие да сте предразположени към това.

Косопад поради хормонален дисбаланс

Най-честата причина за загуба на коса при жените е хормонален дисбаланс, който може да доведе до постоянен косопад. Това може да се случи при състояния като бременност, раждане, противозачатъчни хапчета, менопауза или хистеректомия. Тъй като това е временно, след известно време всичко ще се възстанови самостоятелно.

хипотиреоидизъм

Неадекватната активност на щитовидната жлеза в медицински план се нарича хипотиреоидизъм. Щитовидната жлеза се намира в областта на шията и произвежда хормони, необходими за растежа, развитието и метаболизма на косата. Ако произвежда по-малко хормони, тогава това може да доведе до загуба на коса. Консултирайте се с лекар и вземете необходимите тестове. Ако това е проблемът, загубата на коса ще спре, след като нивата на щитовидния хормон станат нормални..

Заболяване или операция

Тялото може временно да спре задачи като производство на коса, които са абсолютно без значение, ако сте болни и се възстановявате, или ако сте претърпели някаква операция. Специфични условия като разстройство на щитовидната жлеза, недостиг на желязо или тежка инфекция също могат да причинят загуба на коса..

Бъдете търпеливи през този период и се опитайте да се отпуснете и да не се притеснявате. Веднага след като тялото започне да се възстановява, загубата на коса също ще намалее. Хранете се добре и поддържайте тялото си пълно с витамини.

Дефицит на хранителни вещества

Диетични и хранителни разстройства като булимия или анорексия могат да причинят временна загуба на коса. Недостигът на витамини, протеини и минерали в организма може да доведе до загуба на коса. Ако приемът на протеини е нисък, тялото ви може да започне да губи коса, за да регулира протеиновите нужди на тялото си..

Локален косопад

Резултат: зеленчуците и плодовете ще бъдат добри източници на основни витамини. Яжте два различни сезонни сорта плодове всеки ден. Рибата, месото, изварата и яйцата са добри източници на протеини..

Емоционален стрес

Една от основните причини за загуба на коса при жените може да бъде стресът. Психологическа травма, автомобилна катастрофа, развод, смърт на вашите близки могат да причинят силен емоционален или физически стрес и временно състояние на косопад.

Тъй като това може да е временна фаза и до голяма степен зависи от вашето психическо и емоционално състояние, първо трябва да се успокоите и да се опитате да освободите стреса, за да се възстановите от стреса.

Излишък от витамин А

Ежедневният прием на витамин А е 5000 международни единици (IU) при възрастни, при деца над четири години, той трябва да бъде от 2500 до 10 000 IU. Ако се консумира в излишък, това може да доведе до загуба на коса..

Дефицит на витамин В

Липсата на витамин В в организма може да доведе до загуба на коса. Трудно е да се идентифицира този дефицит в организма, но ако страдате от косопад, това може да е една от възможните причини..

Простите хранителни промени могат да помогнат за решаването на този проблем. Авокадото и ядките са добри източници на витамин В. Хранителната диета, включително плодове и зеленчуци, е добър начин за преодоляване на дефицита. Естественият витамин В може да се намери в нишестени зеленчуци, месо, риба и не-цитрусови плодове..

Почти пълен косопад

анемия

1 от 10 жени на възраст 20–49 години е анемичен. Анемията не е нищо друго освен дефицит на желязо в организма. Той също може да доведе до загуба на коса и е много лечим..

Един прост кръвен тест, препоръчан от вашия лекар, може да ви помогне да диагностицирате заболяването. Други симптоми на анемия включват замаяност, бледа кожа, студени крака и ръце.

Прекалено бърза загуба на тегло

Отслабването за кратък период от време може да се превърне във физическа травма за тялото, може да причини дефицит на витамини и минерали в тялото ви и да доведе до загуба на коса. Ако сте на диета или се опитвате да отслабнете, не забравяйте да приемате необходимото количество витамини и протеини, за да избегнете косопада.

Синдром на поликистозни яйчници (PCOS)

Синдромът на поликистозните яйчници е дисбаланс на женските полови хормони. Прекомерното производство на андрогени може да причини кисти на яйчниците, висок риск от диабет, безплодие, наддаване на тегло, промени в менструалния период и загуба на коса. Поради мъжки доминиращи хормони при жени с PCOS, жените също могат да имат повече косми по лицето и други части на тялото. В този случай косата на главата може да бъде по-малко от нормалното.

Ако имате някой от горните симптоми, консултирайте се с Вашия лекар и вземете курс на лечение..

Прическа или прическа

Строгите прически или постоянният стайлинг могат да причинят загуба на коса поради прекомерен стрес. Стегнатите плитки, кифлички, изправяне на косата, третиране с горещо масло, перма или висока температура могат да повлияят на корените на косата и да ги повредят, причинявайки загуба на коса.

Лекарства и витамини

Химиотерапията е известна причина за загуба на коса. Медикаментите, приемани при високо кръвно налягане и подагра (болезнени стави), също могат да причинят загуба на коса при жените. След приключване на химиотерапията и след като пациентът се възстанови, новата коса ще расте автоматично.

кожна туберкулоза

Лупусът е автоимунно заболяване, което причинява загуба на коса при жените. В същото време косата пада на едно място и не расте обратно, образувайки плешиво петно.

Всъщност загубата на коса е норма в човешкото тяло. Има обаче показатели, превишаването на които означава наличието на сериозни здравословни проблеми. Ако забележите прекомерен косопад, незабавно се консултирайте със специалист и не се самолекувайте и не забравяйте, че здравето ви е в ръцете ви.

Причини за загуба на коса на главата: когато е време да се включи алармата

Ние губим косата постоянно и това е напълно нормален физиологичен процес. Около 100 косми изпадат всеки ден и на тяхно място започват да растат нови. Но понякога естественият ред се нарушава и косата започва да пада по-активно от обикновено. Какво причинява увеличен косопад и възможно ли е да се справите с него?

Защо косопад: нормален или патологичен?

Косата расте около 3 години и след този период отпада, отстъпвайки място на нов. Косъмчетата изпадат, докато се сресват и докато мият косата, няколко парчета просто изпадат сами, и в това няма нищо необичайно. Ако не сте сресали дълго време или не сте мили косата си дълго време, скоростта на загуба може леко да се увеличи. Малко повече коса също се губи, след като разтваряте много стегната прическа. Всичко това се вписва в понятието "норма". Трябва да се притеснявате, когато загубата забележимо се увеличи и редовно губите повече от 100-150 косъма на ден.

Разбира се, никой няма да преброи броя на космите, изпадащи на ден. Как тогава да определим дали косопадът се вписва в нормалните граници?

Това може да забележите случайно, например, забелязвайки, че върху гребена или дрехите са останали повече коса. Можете да направите обикновен тест - дръжте кичур коса с пръсти и леко го издърпайте. Ако всичко е наред, в ръката ви ще останат 1–5 косъма, но ако е паднал цял кичур, изглежда, че корените на косата наистина са отслабени.

Ако косата започна да изпада сравнително отдавна, ще забележите това от състоянието на прическата: могат да се появят плешиви петна или плешиви петна, косата изглежда все по-течна, скалпът започва да свети през тях.

Всичко това обаче е доста субективни показатели. За да разберете какво точно се случва с косата, трябва да посетите трихолог - специалист по здравето на косата. Той ще проведе тестове (по-специално трихограма) и ще установи точно защо косата губи своята плътност, какъв процент коса е в стадий на активен растеж, колко фоликули са в покой, колко единици всъщност губите на ден, колко здрави са фоликулите и скалпа., Ако откриете някакви проблеми, трихологът може да ви насочи към консултация с други специалисти, тъй като причините за косопада са много разнообразни - а някои от тях могат да бъдат много сериозни.

Влиянието на външните фактори

Много често отговорът на въпроса "защо косата изпада?" се крие именно във влиянието на външни фактори. Средата е изключително активна в нашето здраве и благополучие, включително състоянието на линията на косата..

Например екологичната обстановка в региона оказва значително влияние. Мръсният въздух и повишеното ниво на радиационен фон могат да бъдат вредни за здравето като цяло и за състоянието на косата в частност. Работата в опасно производство, свързана с опасни химикали, също може да повлияе негативно на гъстотата на косата.

Въпреки това, по-често хората, уви, сами отровят тялото си. Лошите навици - предимно алкохолът и тютюнопушенето - също могат да доведат до загуба на коса. И тютюнът, и алкохолът вредят на сърдечно-съдовата система: малките капиляри започват да работят по-лошо и храненето на космените фоликули се нарушава.

Стресът, постоянното нервно напрежение, тревожността и депресията също често са достатъчно причина за косопад.

И накрая, трябва да знаете, че много лекарства могат да отслабят космените фоликули. Антидепресанти, някои хормони, химиотерапевтични лекарства, ретиноиди, бета-блокери, антипсихотици, антиконвулсанти, тиреостатици, хепарин и някои други лекарства имат такива странични ефекти..

Справянето с косопада, причинено от външни причини, е сравнително просто. Просто трябва да премахнете вредния фактор: изоставете лошия навик, помолете лекаря да избере друго лекарство, научете се как да се справите с тревогите и да се преместите да живеете на по-безопасно за околната среда място - и косата ще се възстанови много бързо.

Но понякога загубата на коса се дължи на вътрешни причини. В този случай здравето може да се възстанови на косата, но само чрез излекуване на основното заболяване, довело до загуба на коса.

Причини за патологичен косопад

Най-честите фактори, причиняващи загуба на коса са:

Авитаминоза. Слабата, тънка и чуплива коса е симптом на липса на много витамини, като витамини от група В. Понякога дефицитът е резултат от монотонна или твърде строга диета. В някои случаи обаче витамините идват в нужното количество, но не се усвояват от организма - най-често се дължи на заболявания на стомашно-чревния тракт. При недостиг на витамин косата пада равномерно по цялата глава - косата оредява забележимо, въпреки това, ясно дефинирани огнища на загуба не се наблюдават. Това явление се нарича дифузна алопеция..

Желязодефицитна анемия. Косопадът е един от първите признаци на недостиг на желязо. Както в случая с витамините, дефицитът на желязо може да бъде причинен както от липсата му на диета, така и от проблеми с усвояването на този елемент. Според руското Министерство на здравеопазването, дефицитът на желязо се наблюдава при 50% от населението, а в някои групи този показател достига 80%. В риск са жени, особено бременни и кърмещи [1]. Анемията с дефицит на желязо също се характеризира с дифузна алопеция.

Инфекциозни заболявания на скалпа. Заболявания като псориазис, себорея и различни гъбични инфекции често водят до загуба на коса..

Хормонални нарушения. Хормоните имат огромен ефект върху цялото тяло, включително състоянието на линията на косата. Андрогенната алопеция е само пример за такъв ефект. Този вид плешивост е най-често срещан сред мъжете, представляващ около 95% от всички случаи на косопад. Въпреки това, андрогенетичната алопеция се среща и при жените, макар и много по-рядко - само в 20% от случаите [2]. Андрогенната алопеция се дължи на излагането на мъжки полови хормони. При този вид алопеция при мъжете косата започва да изпада от челната и париеталната част на главата, а при жените - в областта на централната раздяла. Постепенно областта на косопада се разширява. Този вид плешивост е много труден за лечение, въпреки че съвременните лекарства (в частност миноксидил) могат да го забавят за известно време. Но често единственият изход е трансплантация на коса.

Автоимунни нарушения. При автоимунни заболявания често се развива фокална алопеция - косата пада, образувайки малки (с размери монети) петна, лишени от растителност. Постепенно огнищата на косопад се разширяват и сливат. Автоимунната алопеция е рядка (около 0,5% от случаите), но е трудна за лечение. Импулсът за неговото развитие може да бъде прехвърлени вирусни заболявания, силен стрес, лечение с антибиотици.

Наранявания. Изгаряния, рани, дълбоки ожулвания и възпаления могат да доведат до смъртта на фоликулите. В този случай косата няма да се възстанови и трансплантацията на коса е единственият възможен начин за решаване на проблема, тъй като самите космени фоликули в случай на наранявания се заменят с съединителна тъкан. Травматична или рубцелна алопеция се среща в приблизително 2% от всички случаи на косопад..

Невъзможно е да се определи защо косата пада сама по себе си без медицински преглед, тестове и анализи. Не забравяйте, че загубата на коса може да сигнализира за сериозни заболявания, които изискват незабавно лечение. Ето защо не трябва да рискувате здравето си и да се самолекувате с помощта на козметика и народни рецепти. Първо, можете да загубите време и да започнете опасно заболяване. Второ, всички домашни рецепти, както и шампоани и маски далеч не са толкова ефективни, колкото медицинско лечение за косопад, физиотерапевтични методи и друга „тежка артилерия” от арсенала на съвременната медицина.

Не забравяйте, че ако не лекувате алопеция, след няколко години, независимо от причините, които са я причинили, възстановяването на косата ще бъде много трудно и единственият ефективен метод ще бъде трансплантацията. Въпреки това, днес това далеч не е болезнен процес, тъй като съвременните клиники използват минимално инвазивни методи за трансплантация на коса. Въпреки това е по-добре да не го правите.

Как да изберем клиника за трансплантация на коса за плешивост?

„Понякога трансплантацията на коса се превръща в последната надежда да се намери гъста коса и да се отървете от комплекси, свързани с липсата на коса“, казва специалист в клиниката за трансплантация на коса HFE. - Пациенти с напреднали случаи на андрогенетична алопеция, хора, които са загубили косата в резултат на наранявания, а понякога и просто такива, които имат много тънка коса по природа, често идват при нас. За щастие, днес сме в състояние да помогнем на почти всички. Разбира се, заслужава да се помни, че всяка медицинска услуга има противопоказания и трансплантацията на космени фоликули не е изключение. Ако обаче нямате относителни и абсолютни противопоказания, тогава не трябва да се страхувате от перспективата за трансплантация на коса на скалпа, в наше време това е доста често срещана процедура. Основното е да изберете правилната клиника.

В Медицински център HFE трансплантацията на космени фоликули е почти безболезнена, няма белези след нея, а рискът от инфекция, подуване и болка след операция е сведен до минимум. Можете да се върнете към обичайния си живот след ден или два. Но най-важното - трансплантацията на космени фоликули в клиниката на HFE дава в повечето случаи много естествен резултат. Когато косата започне да расте обратно, дори вашият фризьор няма да може да определи къде свършва работата на природата и започва работата на специализирания трихолог на нашия медицински център. Разбира се, за да постигнете такъв резултат, трябва да се свържете с клиника с добра репутация, където работят лекари с богат опит. Нашите специалисти предоставят услуга повече от 10 години и помогнаха на стотици пациенти да намерят гъста коса ».

Послепис Можете да се запознаете с услугите на клиниката на HFE на официалния уебсайт на медицинския център.

Лиценз за медицинска дейност LO-77-01-017926 от 19 април 2019 г. издаден от Министерството на здравеопазването в Москва.

20 причини за косопад

Знаете ли, че косата расте в три различни режима? Поради това новите растат бързо на мястото на падащата коса и дори не забелязвате загубата. Но ако някакъв фактор влияе на ритъма и синхронизма на този процес, тогава 2 до 3 пъти повече коса изпада от главата на ден, отколкото расте.

Красивата коса е необходим елемент на изображението, който е популярен сред противоположния пол. Затова започваме да се притесняваме дали след гребене има повече коса след гребена от обичайното или ако те изпаднат „сами“, оставайки върху дрехите. И понякога липсата на коса на главата се вижда с просто око. Това е сигнал, че има някаква неизправност в тялото.

Има много фактори, които причиняват загуба на коса. В статията ще говорим за 20-те най-често срещани от тях.

Какво да обмислим косопада?

Преди да включите алармата, уверете се, че косата ви изпада повече от физиологичната норма. Всеки ден губите от 30 до 100 косъма и те падат равномерно, от всички области на главата. Това е абсолютно нормално и плешивост не се проявява, защото косата бързо се регенерира. Но ако самолечението се забави или изобщо не се случи, тогава плътността на косата намалява.

Загубата на повече от 1000 косми на ден вече е патология, наречена алопеция. Ако косата изпадне в ограничена зона, това е фокусна или гнездова алопеция. Косопадът във всички области се нарича дифузна или пълна плешивост. На гръцки алопекс означава лисица. Изглежда, откъде лисицата. Но гърците, очевидно, забелязаха приликата на плешив човек със звяр, за когото е съвсем естествено няколко пъти в годината да хвърля и отглежда ново палто.

Понякога косата не изпада, тя просто става по-тънка, косата изтънява и може да мислите, че косата е станала по-малка. Но изтъняването на косата може да е началото на плешивост.

Интересни факти за косата

На главата расте, средно, 50 - 150 хиляди косми. Освен това червенокосите имат най-малкото от тях - около 80 хиляди. Ето по-късметливите блондинки. Най-малко 140 хиляди косми растат на главите им. Кафявите коси и брюнетките се задоволяват със „златната средна“. Косата им съдържа 100 - 110 хиляди коса. Собствениците на кафява коса се считат за „рекордьори“. Броят на космените фоликули те имат около 200 хиляди.

На главата ви има зони с по-гъста коса - това е короната. Но на гърба на главата и слепоочията - по-малко коса. За да предпази гърба на главата и страните на косата от плешивост, природата се погрижи челото, слепоочията и короната на зоната да получат повече кръв.

Разбираме причините

За да разберете механизма на косопада, не забравяйте как те растат нормално. Всеки космен фоликул или торбичка в корените през целия живот на човек може да създаде 25 до 30 косми. Всяка коса расте със собствено темпо, докато има определен цикличен характер. Жените, които имат епилация, знаят колко е трудно да се отървете от нежеланото окосмяване. Необходими са няколко сесии, за да премахнете останалите групи коси, които „спят“. Този механизъм е заложен от природата, за да се предотврати едновременната загуба на голямо количество коса.

Разграничават се следните етапи от живота на косата:

  • Анаген е активен растеж, който продължава от 2 до 6 години.
  • Катагенът е преходен период, в който растежът се забавя, но фоликулите или папилите, които подхранват косата, все още работят. Продължителността на тази фаза е до 20 дни..
  • Телоген - косата напълно спира да расте. Фазата на покой трае от 3 до 4 месеца.

При здрави хора по всяко време почти 90% от космите по главата са във фаза на активен растеж - анаген. Само 2% от линията на косата е в междинно състояние, а до 15% от косата е готова да падне от луковицата. Външен или вътрешен вреден фактор нарушава това съотношение в полза на отпадането.

1. Проблеми с щитовидната жлеза

Тиреоидните хормони, тироксин и трийодтиронин, обикновено стимулират, ускоряват и активират всички клетки в тялото. Чувствителни нервни окончания или рецептори за тироксин се намират, включително върху космените фоликули. При недостиг на хормони няма стимул за растеж на косата, така че луковиците не бързат да създават нова коса.

Но ако имате излишък от тези хормони, това също не е причина за радост. От хормоните на щитовидната жлеза само първият път косата ще стане гъста. Продължителното действие на тироксина изчерпва "стратегическите резерви" на крушката. Ако не възстановите навреме баланса на хормоните, косата ще започне да пада.

2. Бременност и раждане

От първия триместър на бременността в женското тяло хормоналният фон се променя. Нивото на почти всички хормони се увеличава.

Всеки триместър на бременността, както и следродилния период, преминават "под знамето" на хормон. Това са главно хормони, подходящи за косата..

Първа половина от бременността

От първия триместър в организма се образува хорион гонадотропин. Той задейства промените в ендокринните органи на жената и стимулира обновяването на всички клетки, поради повишаване нивото на щитовидните хормони. Последните ускоряват деленето на клетките и метаболизма в космената крушка и състоянието на косъма започва да се подобрява. Но ако жената има скрит дефицит на щитовидната жлеза, цялата част от хормоните ще отиде към плода и косата може да падне.

Втора половина на бременността

След 20 седмици плацентата активно освобождава прогестерон и естроген. Състоянието на косата до голяма степен зависи от съотношението им. Естрогенът стимулира растежа на косата, така че броят на луковиците във фазата на растеж се увеличава с 10%. Прогестеронът изсушава кожата и косата много, което може да доведе до чупливостта им. Косата през този период на бременност изпада по-често не поради хормонални промени, а с недостиг на хранителни вещества.

Следродилен период

След раждането ситуацията се променя драстично. В хипофизната жлеза се отделя хормонът пролактин, който стимулира работата на млечната жлеза. Поради него броят на крушките "в покой" се увеличава поне два пъти. Така една жена губи средно не 100 косъма на ден, а до 300. Това става забележимо няколко месеца след раждането. Но това състояние продължава не повече от 6 месеца. Не се страхувайте да останете без коса, защото когато хормоналният фон се стабилизира, растежът също ще се върне към нормалното.

3. Лекарства

Всяко лекарство може да причини загуба на коса, но има лекарства, които нарушават растежа на косата по-бързо и по-осезаемо. Всички знаят, че от химиотерапията човек става плешив. Това е така, защото химиотерапията инхибира растежа не само на туморните клетки, но и клетките на всички тъкани в тялото. Космената крушка се характеризира с много активно разделение на клетките, защото в деня, в който трябва да започнете да растете около 30 коса, вместо да паднат. Следователно, прекомерният ефект от химията бързо се проявява върху скалпа. Освен че инхибира растежа на нова коса, химиотерапията действа директно върху косата като токсин, засилвайки загубата на коса.

Следните лекарства също могат да причинят загуба на коса:

  • контрацептиви - обикновено след като една жена спре да ги приема;
  • противовъзпалителни лекарства - хормонални и нестероидни;
  • кардиопрепарати - лекарства, които понижават кръвното налягане;
  • тиреостатици - лекарства, които потискат секрецията на хормоните на щитовидната жлеза;
  • антикоагуланти - инхибира коагулацията на кръвта;
  • антиалергични средства - блокатори на хистаминови Н2 рецептори;
  • лекарства, използвани в психиатрията - антиконвулсанти, антипаркинсонови лекарства, антидепресанти и антипсихотици.
  • лекарства за лечение на инфекции - антибиотици, антигерпетични, противогъбични и антипаразитни.

В космените фоликули има ензимна система на цитохром Р450. Именно с негова помощ черният дроб обработва токсични продукти и лекарства. Ензимите на тази система окисляват лекарствата, правят ги по-разтворими във вода, за да улеснят екскрецията от организма. Но факт е, че много лекарства потискат тази система и допринасят за проявата на странични ефекти, особено при продължителна употреба. Поради наличието на цитохром Р450 ензими, косата частично поема страничните или токсични ефекти на много лекарства, което се проявява чрез загубата им.

4. Бързо отслабване

Ако сте любител на строгите диети и бързите начини да отслабнете, трябва да знаете, че като се лишите от протеинови продукти, можете да предизвикате сериозни смущения в организма. Клетките са изградени от протеин, метаболизмът се контролира от протеинови ензими и хормони. Косата се състои от 80% протеин - кератин. За изграждането на нови клетки от крушки е необходим строителен материал - протеин. С продължително отсъствие на протеин можете бързо да загубите косата си или да губите косата си постоянно „на партиди“.

По правило косата започва да изпада няколко месеца след началото на диетата, но за да се възстановите, трябва да се храните нормално няколко месеца.

Също така, дефицитът на протеини възниква, ако злоупотребите с алкохол. Алкохолът нарушава усвояването на протеини в храносмилателния тракт, усложнява функцията на черния дроб - основният орган, който синтезира протеините. Освен това големите дози алкохол предизвикват силно изразен спазъм на всички кръвоносни съдове, включително и тези, които хранят луковицата на косата.

5. Инфекции

Всяка инфекция на скалпа може да причини възпаление в космените фоликули. Обикновено инфекциите, засягащи косата, се проявяват чрез оплешивяване в ограничена зона или няколко области с плешиви петна се намират на главата. Алопеция след инфекция може да бъде временна или необратима. Всичко зависи от естеството на възпалението. Ако нямаше дълбоки щети, тогава изчакайте растежа на нова коса на мястото на падналите. Но когато възпалението е много силно, тялото няма друг избор, освен да залепи всички увредени участъци с белег тъкан. Ако на мястото на луковиците се образува белег, косата няма да покълне.

Причините за загуба на коса могат да бъдат:

  • гъбички, причиняващи трихофитоза и фавус;
  • бактерии, особено стафилококи, патогени на туберкулоза и сифилис;
  • варицела и херпес зостер вируси, които принадлежат към семейството на херпесвирус.

Важно е да се знае, че всяко сериозно инфекциозно заболяване, причинило общо изтощение на организма, може да доведе до отслабване на косата и косопад. Тялото временно "спестява" на протеин, предназначен за образуване на коса.

6. Това е нервно

Може би сте забелязали повече от веднъж, че хората, които работят здраво и имат малка почивка, имат проблеми с косата си. Те могат да станат тъпи или по-тънки..

Оказва се, че ако доброто настроение не ви напуска, тогава в мозъка се образуват достатъчно вещества, които поддържат правилната регулация на кръвния поток в луковиците. Но ако често се изнервяме или работим усилено, централната нервна система е в постоянно напрежение, отделяйки все повече адреналин и други хормони, които причиняват мускулен спазъм на крушката и стесняване на съдовете, доставящи я.

7. Имате много дихидротестостерон

При по-силния пол плешивата глава може да е признак на добър хормонален мъжки произход. Мъжките хормони тестостерон и дихидротестостерон също имат свои "места" на действие върху космените фоликули. Дихидротестостеронът е активна форма на тестостерон, който се образува в тъканите под действието на ензима 5-алфа редуктаза.

Дихидротестостеронът действа върху косата, както следва:

  • Той свива мускула, който заобикаля космения фоликул. Поради това крушката става по-малка, а дупката, през която косата пробива път, се стеснява. При продължително излагане косата става по-тънка и валът в крайна сметка се изтръгва от луковицата.
  • Влошава кръвообращението на кожата. Мускулният слой от малки капиляри също е тесен, в резултат коренът на косата не получава хранене и кислород, постепенно отслабва и се разпада..
  • Ускорява цикъла на растеж на косата. И свободният тестостерон, и дихидротестостеронът действат върху ДНК на папилата на косата. Но дихидротестостеронът е 5 пъти по-силен ефект върху косата и го прави по-бързо да премине през всички фази на жизнения цикъл и да падне преждевременно.

Но има две добри новини. Първото - хормоните не унищожават самата крушка, което означава, че при правилно лечение може да се „събуди“. Второто - високо ниво на тестостерон не означава, че сте плешив. Всичко зависи от нивото на ензима, който превръща тестостерона в активната му форма..

8. Семейни въпроси

До 45 години около една трета от мъжете рискуват да загубят косата на главата си. Наследствената плешивост е свързана с неизправност в един от регулаторните гени. Функцията на гените, които стимулират събирането на матрицата на косата или влияят върху чувствителността на рецепторите към вещества, които влияят върху растежа на косата, може да бъде нарушена..

По-рано се смяташе, че генът за „плешивост“ се предава по майчина линия чрез Х хромозомата. Но в момента са идентифицирани много гени, които могат да се предават от баща на син или дъщеря чрез обикновени, несексуални хромозоми. "Счупен" ген не винаги причинява плешивост и са необходими допълнителни фактори, за да се появи "лошата" наследственост.

Активността на гена "плешивост" може да бъде повлияна от:

  • приемане на лекарства;
  • хормонални промени;
  • вредни въздействия върху околната среда.

9. Дефицит на хранителни вещества

Ако косата ви е скучна, изтънена и лесно изпада, възможно е просто да им липсват хранителни вещества. Дори ако редовно правите козметични маски или използвате скъп шампоан, това не означава, че доставяте необходимите компоненти на косата си по-бързо.

Необходимите микроелементи и витамини са необходими не само и не толкова за главата на местно ниво, колкото за метаболизма в цялото тяло.

Желязо

Косопадът понякога е първият и единствен признак на състояние на недостиг на желязо. Недостигът на желязо може да се появи при всяка жена, тъй като всеки месец значително количество от този микроелемент се губи с кръв. Освен това, ако вече сте родили две или три деца, тогава тялото ви е изчерпало „натрупванията“ на желязо, които влязоха в изграждането на тялото на детето. Ако сте вегетарианец, тогава може би косата ви е станала по-малко „желязна” поради липсата на месни продукти, от които тялото усвоява желязото по-лесно, отколкото от растителните. Феновете на кафето и чая също трябва да се пазят от недостиг на желязо, тъй като съдържащият се в тези напитки кофеин нарушава усвояването на желязото в червата..

Цинк и мед

Хората с алопеция в кръвта обикновено имат по-ниски нива на цинк. Микроелементът е необходим за създаване на ново влакно за коса, така че дефицитът му на цинк може да доведе до загуба на коса в цялото тяло. Но цинкът е вреден за косата, дори когато има много. Той е в състояние да повиши нивото на тестостерон, който на много високо ниво не действа върху ДНК на крушката. За да избегнете излишък от цинк, се препоръчва да го приемате с мед. Тези два микроелемента работят съвместно, но в същото време се конкурират помежду си за правото да се абсорбира в червата. Медта също е двуличен лук. От една страна, той участва в създаването на косата, но с излишък прави косата тънка и чуплива, съкращава фазата на растеж.

Витамин В1

Тиаминът или витамин В1 е вещество, което активира ензимите, необходими за задействане на митохондриите на луковиците - вътреклетъчни „електроцентрали“. В космените фоликули метаболизмът е много активен, така че доставката на "гориво" към митохондриите трябва да бъде непрекъсната. При дефицит на витамини от група В активността на ензимите, необходими за растежа на косата, е значително намалена.

Биотин

Биотинът е необходим, така че клетките в кожата и в луковицата да се разделят активно, а косата се подсилва с кератин. Този витамин подхранва косъма и възстановява дълбоките му слоеве. Експерименталните проучвания съобщават, че дефицитът на биотин или витамин Н причинява дерматит на главата и косопад. Можете да намерите линк към изследването в списъка с референции. Червените петна около носа и устата показват недостиг на този витамин..

L-лизин

Лизинът е аминокиселина, без която косата се лишава не само от кератин, но и от калций, от който се образува космената матрица. Благодарение на тази матрица косата запазва способността да расте. В допълнение, липсата на L-лизин повишава чувствителността на рецепторите на космените луковици към дихидротестостерон.

10. Витаминна интоксикация

Ако обичате да приемате хранителни добавки, витаминни и минерални комплекси, важно е да не прекалявате и да вземете предвид дневната норма на витамините. Знайте, че излишъкът от определени витамини е много по-опасен от дефицит..

Мастноразтворимите витамини лесно проникват в тъканите и се натрупват там. Например витамин А, натрупващ се в косата, може да ги направи чупливи и да причини загуба на коса..

11. Манипулация на косата

Жените обичат да сменят прическите и да боядисват косата си. Като правило, нова прическа трябва да се фиксира с гореща сешоар, щипци или кърлинг и след това да се поръси обилно с лак или да се нанесе стилизиращ гел. Така се оказва, че отиването на фризьор за косата ни е „троен“ удар - физически, химичен и механичен. Честото разресване или разресване също не е много полезно. Можете да сресвате кожата си и да повредите външния слой на косата - кутикулата. Поради това косата ще се счупи по средата.

Някои прически, по-специално конски опашки, могат да отслабят косата. Скалпът на момичетата с плътно сглобен сноп е силно опънат. Поради това кръвообращението се влошава, косата става чуплива в кореновата област или изпада.

12. Възраст

Най-великолепната коса се случва на възраст 15 - 18 години, защото под въздействието на хормоните клетките на космената крушка се разделят по-бързо. До 30 години при липса на здравословни проблеми косата е пълна с красота. Но тогава количеството на косата може да намалее.

Ще забележите, че косата е станала по-малко гъста, въпреки че не изпада много. Всичко това е физиологична норма, която е свързана с промяна в хормоналния фон. Крушките стават чувствителни към хормони, които „ги приспиват“. Но процесът е бавен, така че промените ще станат очевидни на 50-годишна възраст, а понякога и много по-късно, ако имате добра генетика.

13. Себорея

По-вероятно е себорейна алопеция при юноши, когато хормоните са нарушени. Освен това проблемът се наблюдава еднакво при момчетата и момичетата. Ако в тялото има много андрогени или мъжки полови хормони, производството на себум се увеличава, той става некачествен и се прилепва към косата. Ако лубрикантът не бъде отстранен навреме от кожата, се използват пропионобактерии, които населяват скалпа..

Поради тези бактерии се развива себореен дерматит - възпаление на кожата на скалпа. Възпалението се проявява със сърбеж, зачервяване и силно лющене на кожата, което наричаме пърхот. Себорейният дерматит се различава от обикновения пърхот по това, че поради възпаление в луковиците клетките умират и косата започва да пада.

14. Няма достатъчно кръв - анемия

Бледа кожа, слабост, сърцебиене и косопад - тази комбинация може да показва анемия или недостиг на червени кръвни клетки - червени кръвни клетки. Те пренасят кислород от белите дробове до тъканите. Космената крушка е много чувствителна към недостиг на кислород, което означава, че косата ви с анемия може не само да спре да расте, но и да падне. Има две основни причини за анемия - кървене и дефицит на веществата, от които се образуват червените кръвни клетки, например желязо, протеин, витамин В12 и фолиева киселина.

Можете да разберете за наличието на анемия само чрез преминаване на общ кръвен тест. Допълнителни анализи на нивото на микроелементите и витамините помагат да се определи вида на анемията - дефицит на В12, дефицит на желязо или фолиодефицит. Кръвта трябва да се изследва, ако по време на менструацията жена загуби много кръв или хемороидите често кървят и кръвта се отделя постоянно с изпражнения. Често скритото кървене възниква с язва на стомаха и дванадесетопръстника.

15. Поликистозен яйчник

Поликистозата се характеризира с образуването на много кисти от тъкан на яйчника. Кистите отделят хормони, но не женски, а мъжки - тестостерон и андростендион. Хормоните променят вида на растежа на косата. Косата започва да расте там, където жените не трябва да я имат - по корема, гърдите и лицето.

Но тъй като чувствителността на луковиците към хормоните на главата е по-висока, косата тук получава твърде много доза мъжки полови хормони, особено дихидротестостерон. Постепенно намалява размера на луковиците, поради което гъстата коса на главата постепенно се превръща в пухкава и отпада. Ако заедно с плешивостта имате менструални нарушения, трябва да се тествате за хормони и да имате ултразвук на яйчниците.

16. Лоша екология

Замърсяването на въздуха и почвата е може би най-сериозният фактор, който отслабва косата. Ако в почвата има много тежки метали или въздухът е наситен с канцерогени, храната, отглеждана в тази земя и наситена с газове от въздуха, ще ги съдържа в големи количества. Първият сигнал за хронична интоксикация може да е просто косопад. Както бе споменато по-горе, в косата има система за "неутрализиране", точно същата като в черния дроб. Благодарение на ензимната система косата е в състояние да обработва всички вредни вещества и да улеснява извеждането им от тялото. Но излишъкът от токсини води до факта, че токсичните компоненти се натрупват в косата и причиняват постепенната им смърт.

Косата на жителите на мегаполисите се влияе неблагоприятно от:

  • сух и горещ въздух отвън или от климатика;
  • твърда вода;
  • избелване в басейни;
  • слънчеви лъчи.

Тези рискови фактори действат директно върху косата, изсушават я много и могат да допринесат за възпаление на скалпа. За да предотвратите неблагоприятното въздействие на факторите на околната среда върху скалпа и косата, се препоръчва да използвате овлажнители, да пиете много течности и старателно да миете косата си, след като посетите басейна. И за да се предпази косата от изгаряне и скалпа от ултравиолетово лъчение, се препоръчва да се носят шапки.

17. Облъчване

След доза вредно лъчение може да се получи лъчева болест. Въздействието на йонизиращото лъчение може да се почувства не само от хора, които живеят или работят в близост до предмети, които създават радиация, но и от ликвидаторите на бедствия. Освен това последствията може да не се появят веднага, но тъй като се натрупват радиоактивни елементи, които сами по себе си не се отстраняват от тялото.

Най-тежките промени настъпват след излагане на алфа лъчение. Радиоактивните вещества влизат в тялото с въздух, храна или вода, понякога дори през увредена кожа. Погълнати в кръвта, радиоелементите започват да облъчват тялото отвътре. Човек става плешив, защото радиацията инхибира делението и растежа на луковичните клетки. Важно е, че при лъчева болест косата пада не само на главата, но и на всички части на тялото.

Косата също може да падне, ако на пациента е предписано лъчева или лъчетерапия за лечение на злокачествен тумор. Но за разлика от алфа лъчението, рентгеновите лъчи действат локално. Това означава, че косата ви може да падне, само ако облъчите главата си..

18. Диабет

Косата при диабет може да падне дори при хора под 30 години и не само по главата, но и по цялото тяло. Захарният диабет нарушава храненето на всички тъкани в тялото. Космените фоликули също постоянно изпитват дефицит на глюкоза - основният енергиен субстрат, следователно клетъчното делене в тях рязко се забавя.

Захарният диабет се характеризира с високо ниво на адреналин в кръвта, което, както знаете, предизвиква вазоспазъм. Той също свива мускула около косата, което прави последния по-тънък. Излишната глюкоза уврежда малките съдове. В резултат на това микроциркулацията на скалпа се влошава..

19. Лупус

Косата на лупус изпада при половината от пациентите. Лупусът е автоимунно заболяване, което засяга всички органи, които имат колаген или протеин на съединителната тъкан. На първо място страдат кръвоносните съдове. Поради възпаление на малките съдове и образуването на белег тъкан, луменът на артериите, които хранят корените на косата, рязко се стеснява. Възпалените артерии спират да доставят кръв към луковиците и косата пада.

Косата също може да падне поради страничните ефекти на лекарствата, които се предписват за лечение на лупус. В случай на тежка загуба, трябва да се консултирате с лекар. Той ще избере правилната доза или ще замени лекарството.

20. Трихотиломания

Има психично заболяване, трихотиломания, при която човек сам издърпва косата си, особено на главата и веждите си. Под "тревожната ръка" попадат също мигли, брада и други области по тялото с обилна растителност. За разлика от неврозата, трихотиломанията е почти невъзможна за контрол.

Атаката на скубане, въпреки болката, се получава, когато вниманието на човек е заето с нещо и не забелязва как издърпва косата си. Поради тази причина мнозина отричат, че имат такъв наклон. Кожата на плешивите участъци не се променя, но обикновено можете да намерите няколко огнища с плешиви петна. Ако забележите нещо подобно с любимия човек, имайте предвид, че само психиатър лекува това състояние.

Материалът има референтна функция! Преди да използвате каквито и да е инструменти или услуги, консултирайте се със специалист.!

Как да спрем косопада: 5 основни стъпки

Косопадът е сериозен проблем, с който се сблъскват милиони хора. Това състояние не застрашава живота, но влошава качеството му и носи много неудобства. Има добра новина: в повечето случаи ситуацията може да се коригира, ако откриете причината.

Прекомерен косопад: симптоми

Ежедневното косопад е естествен процес. Не се притеснявайте, когато видите няколко парчета на гребен или в банята, докато броят им не надвиши нормата. Общият брой косми на главата достига 150 хиляди. Здравият човек губи 50-100 броя на ден. Можете да ги преброите, ако погледнете какво е останало на гребена. Ако числото е по-голямо, тогава е време да се включи алармата.

Защо косопад: основните причини

Всички, които наблюдават външния им вид и здравето си, се интересуват от причините, поради които косата започна да изпада. Това е свързано с екология, температурни крайности или неправилно подбрани продукти за грижа. Друга група причини са вътрешните фактори:

  • емоционално пренапрежение,
  • хронични болести,
  • нарушение на кръвообращението,
  • небалансирано хранене,
  • хормонални нарушения,
  • гъбични инфекции.

Всеки от тези фактори може да доведе до проблем, но има няколко препоръки, които няма да навредят на никого. Освен това те ще помогнат да се установи причината, довела до падането на косата, и да се изключи. Ако възникне силен косопад, лечението не трябва да се отлага..

Какво да направите, ако косата падне?

В някои случаи можете да коригирате ситуацията, ако попълните дефицита на хранителни вещества. При други лечението на основното заболяване ще помогне. Най-доброто средство за загуба на коса е интегриран подход и внимателно отношение към вашето здраве.

Първо: проверете функцията на щитовидната жлеза

Промени във външния вид могат да възникнат поради ендокринни нарушения. Нарушенията на щитовидната жлеза често причиняват проблеми с косата, тъй като щитовидните хормони играят важна роля за поддържането на здравето на космения фоликул. Ако кичурите станат тъпи, губят обем, не отлагайте посещението при ендокринолога. Това е особено важно, ако промените във външния вид са придружени от:

  • мускулна слабост,
  • качване на тегло,
  • умора,
  • суха кожа.

Второ: изключете анемията

Една от най-честите причини е недостигът на желязо. Това често се наблюдава при жени по време на бременност. Косопадът след раждането се свързва не само със загуба на кръв, но и с хормонални промени. Анемията с дефицит на желязо също води до:

  • нисък животински протеин,
  • намалена киселинност на стомашния сок,
  • прекомерна консумация на чай или кафе,
  • инфекциозни заболявания,
  • възпалителни процеси в червата.

Най-надеждният начин за диагностициране на дефицита на желязо е да се направи изследване на кръвта ви. Ако предположението е потвърдено, тогава е необходимо да посетите лекар, за да премахнете причината. Често това е точно това, което ще ви помогне да се справите с косопада бързо и безопасно..

В повечето случаи нивата на желязо могат да се регулират чрез промяна на хранителните навици. Факт е, че някои компоненти на храненето засилват усвояването му, а други забавят. Плодовете и зеленчуците, богати на аскорбинова киселина, помагат за усвояването на елемента, а танините го правят по-малко достъпен..

Желязото от животински продукти е по-здравословно от това, което идва от растителни източници.

Трето: проверете нивата на витамин D

Липсата на това вещество е придружена от различни проблеми, включително плешивост. Според изследвания витамин D влияе върху образуването на нови космени фоликули и стимулира тяхната работа. Можете да вземете кръвен тест във всяка лаборатория и в зависимост от резултата - продължете по-нататък.

Елиминирането на дефицита не е трудно, ако лятото е навън. Достатъчно е да увеличите времето, прекарано на чист въздух, без да покривате тялото твърде много с дрехи. През зимата меню, богато на мазна морска риба, ще помогне да се запълни недостигът..

Четвърто: направете диетата разнообразна

Яденето на някои храни може да намали оксидативния стрес и да намали възпалението. Това допринася за запазването на дебели нишки, както и за укрепването на всички системи на тялото. Менюто включва куркума, джинджифил и други растителни източници на антиоксиданти:

Пето: добавете витамини

Тъй като не е лесно да се справите с прекомерния косопад, по-добре е да използвате интегриран подход. Максималното витаминизиране на храната е първото нещо, към което трябва да се стремите при някакви здравословни проблеми. Витамините са особено важни за растежа на къдриците. Научните изследвания потвърждават връзката на витамините B12 и B9 с плътността на нишките. Можете да коригирате ситуацията, ако често използвате телешки черен дроб, брюкселско зеле, авокадо, фъстъци, леща.

Какво да направите, за да предотвратите изпадането на косата?

Първата стъпка е да анализирате живота си и, ако е възможно, да премахнете провокиращите фактори. Следващата стъпка е контрол на диетата, за да се гарантира, че храната съдържа достатъчно количество протеини, растителни мазнини, витамини и минерали. Менюто трябва да съдържа месо, риба, яйца, млечни продукти. Той е ценен източник на кератин, който е строителен материал за косата..

Не забравяйте за пресни зеленчуци, но излишъкът от въглехидрати, мазнини, туршии, пушени меса е по-добре да се изключи. Такава храна нарушава работата на мастните жлези и причинява себорея..

Някои хора предпочитат да купуват витамини за косопад и растеж в аптека, отколкото да ги търсят спокойно. Този подход е напълно разумен, особено през зимата, когато изборът на пресни плодове е малък. По-добре е да изберете тези, в които има както водоразтворими, така и мастноразтворими вещества..

Добри отзиви получиха домашните Pentovit, както и Complivit и специалният таблет Merz, произведен в Германия. Ако метаболитните процеси в клетките на скалпа са причинени от недостатъчно количество цинк в кръвта, тогава лекарят може да предпише Zinctreal.

Много зависи и от грижите. Измиване на косата твърде често, използване на агресивни сапуни, неподходящи шампоани, повреди с груби метални гребени - всичко това води до загуба на коса.

Тъй като е трудно да се спре косопада по някакъв начин, тези препоръки се комбинират с процедури за укрепване на дома.

Какво ще помогне от косопад у дома?

Доказаните поколения народни средства понякога действат не по-лошо от скъпите лекарства. Ефективните укрепващи маски за коса у дома от загуба се получават на базата на млечен бодил. Лечебната сила на натуралния продукт се усилва от мед, лимонов сок, жълтък и портокалово етерично масло. Процедурата бързо елиминира пърхота и възстановява структурата..

Опростен вариант е яйчен жълтък, смесен с лъжица мед. Съставът се прилага върху корените и се втрива обилно. Ако добавите кокосово масло, тогава сместа може да се нанесе по цялата дължина.

Лукът е универсално натурално лекарство, което помага на мнозина да се отърват от косопада. За процедурата вземете зелено или лук. Счуква се, превръща се в каша, нанася се върху корените, държи се половин час. Най-популярната маска в хората се приготвя от сок от лук, смесен с мед:

  • средно голям лук се прекарва през месомелачка или настърган;
  • изстискайте сока през четирикратно сгъната салфетка;
  • добавете супена лъжица натурален мед;
  • разбъркайте старателно;
  • прилага се върху корените или по цялата дължина;
  • покрийте с найлонов плик, изчакайте половин час, изплакнете с топла вода и шампоан.

Маски и изплаквания на базата на естествени съставки - това е, което бързо ще помогне срещу загуба на коса при жените у дома. След процедурите къдриците се връщат в нормално състояние, стават силни и гъсти..

Изплакнете съединения

Отвара от коприва дава забележим резултат след първия път. За приготвянето на лечебна течност са достатъчни 2-3 филтърни торбички от аптека или 2-3 супени лъжици сушени суровини. Пресните листа ще свършат работа. Те трябва да се смилат, наливат вряща вода и се оставят да варят. За изплакване бульонът се разрежда с вода, като обемът достига 0,5 литра.

Друга доказана рецепта е бульон от равнец. Три супени лъжици суха суровина се заливат с литър вряща вода, държат се час и половина, филтрират се и се използват след измиване с шампоан.

Под формата на инфузия се използва следният състав:

  • лист от плантана
  • корени от репей,
  • невен цветя,
  • Жълт кантарион,
  • мента,
  • царевична коприна,
  • Копривна коприва.

Съставът се вари и се влива по обичайния начин. Използва се не само външно, но и вътре. В този случай за лечение пият по половин чаша три пъти на ден половин час преди хранене.

По каквато и да е причина за косопад, най-надеждният начин за отстраняване на ситуацията е да потърсите съветите на специалист. Пълният преглед и лечение ще ви помогнат да избегнете много проблеми в бъдеще..

Соколов С.Я., Замотаев И.П. Наръчник с лечебни растения. - Челябинск: Металургия, 1991, 512 с.

Косопад: причини и лечение. Статия от вестник AiF Zdorovie No 47 11/22/2007

Trost L. B., Bergfeld W. F., Calogeras E. Диагностиката и лечението на дефицита на желязо и неговата потенциална връзка с косопада // Journal of the American Academy of Dermatology. - 2006. - Т. 54. - Не. 5. - С. 824-844.

Gerkowicz, A. et al. (2017). Ролята на витамин D при рубцова алопеция. International Journal of Molecular Sciences, 18 (12), 2653. doi: 10.3390 / ijms18122653

ТОП 7 най-добри спрейове за коса: двуфазни, за обем на косата, плюсове и минуси, отзиви

Готвене на маска от бяла глина за лицето от акне и черни петна у дома