Защо косата сивее на главата ми

Не се замисляме защо косата на човек побелява, докато ние самите не станем този човек. Тъй като сте тук, значи е време да научите нещо за сивата коса.

наследственост

Възрастта, на която човек рискува да открие първата си сива коса, до голяма степен се определя от неговата наследственост. Ако все още нямате сива коса, можете да предвидите приблизителната възраст на пристигането й, само като разберете кога се е появила с родителите ви.

Наследствеността обаче не е единственият решаващ фактор, въпреки че тежестта му по този въпрос е голяма. Какво друго влияе върху формирането на сивата коса у нас? Да вървим в ред.

Първоначално косата на всеки човек е бяла. Те придобиват индивидуалния си цвят благодарение на пигмента меланин, който е разделен на две основни групи. Цветът на косата ни зависи от това как се разпределят и комбинират тези групи пигменти: еумеланин (тъмен пигмент) и феомеланин (светъл пигмент).

НЯМА ВИТАМИН B12

Една от основните причини за сивата коса на главата е дефицитът на витамин В12. Факт е, че наличието на меланини в косата директно зависи от протеина (те остават в косата във връзка с него), в синтеза на който витамин В12 участва активно. Яденето на витамин означава ядене на протеини. А това означава, че има меланини. Ако няма витамин В12 в нужното количество, тогава меланините не могат да се отлагат в косата и те побеляват.

Малко хора знаят за това. Затова на въпроса защо главата сивее, хората най-често отговарят на това заради нервите. Това е най-често срещаното мнение. И отчасти са прави.

СТРЕС

Почти всеки човек може да назове случай от живота си или живота на близки, когато поради нервен шок, продължително напрежение на нервната система главата стана забележимо по-бяла от светла или напълно сива.

Това се дължи на факта, че по време на нервно напрежение, стрес тялото прибира хранителни вещества от по-малко важни области, в тези, които се нуждаят от подкрепа, като по този начин консумира витамини и минерали.

Трябва да се помни, че прекомерният стрес засяга не само цвета на косата, но и общото състояние на тялото, общия му тонус.

ТОПЛА ВОДА

Смята се, че горещата вода допринася за появата на сива коса. Наистина има лош ефект върху скалпа и косата, но връзката между появата на сива коса и топла вода не се доказва пряко.

ЧЕСТО боядисване

Съвременните бои за коса, базирани на химията, също допринасят за появата на сива коса. Защо сивеем с често оцветяване?

Факт е, че по време на боядисването в косата се натрупва водороден прекис, който с всяко боядисване все повече и повече блокира производството на меланин във фоликулите. Това води първо до тъп цвят, а след това до сив.

ХОЛОДЪТ Е ПРИЧИНАТА ЗА ГРАЯ

В студения сезон шапките не трябва да се пренебрегват. Поради излагането на студен въздух микроциркулацията в скалпа се нарушава, което от своя страна води до нарушаване на други процеси, включително синтеза на протеини.

ПРОБЛЕМИ ЗА ТИРОИДНА ЖЕЛТА

Щитовидната жлеза е отговорна за производството на хормони, отговорни за пигментацията на косата. Нарушенията на щитовидната жлеза водят до появата на сива коса.

ХОРМОНИ В ЖЕНИТЕ

Предимно хормоните причиняват сива коса при жените. Такива проблеми се решават само с помощта на гинеколог-ендокринолог. Въпреки че, се случва, че по време на бременността хормоналният фон се връща към нормалното и сивата коса изчезва от само себе си.

ЧИСТА ЖЕНА ПРИЧИНА

Това е увреждане на косата от високи температури с помощта на сешоари, ютии и трикове. Всичко това влияе на метаболитните процеси, протеини, витамини и други вещества, отговорни за цвета на косата ни..

Както можете да видите, има повече от достатъчно отговори на въпроса защо се появява сивата коса. Но всички, с изключение на наследствеността, като цяло се свеждат до нарушаване на метаболитните процеси в организма чрез излагане на температури, съдържание на витамин В12 и хормонални нива. Имайки това предвид, ако забележите сива коса на главата си и сте твърдо убедени, че родителите ви не са били сиви на същата възраст, спешно отидете на лекар.

Защо косата става сива и как да се справим с този проблем?

Общоприето е, че сивата коса се появява при хора, навършили определена възраст. Напоследък обаче все повече хора под 30 години забелязват този проблем. Преждевременната сива коса може да се появи дори при напълно здрави хора. Така че по каква причина някои хора започват да сивеят вече на 20, докато други и на 50 нямат нито една сива коса на главата си? В тази статия ще говорим за това защо хората сиват рано, какво е сивата коса и как да се лекуват.

Какво е сива коса?

Сивата коса е резултат от процеса на избелване на косата поради загубата на пигменти, които са отговорни за оцветяването на косата в определен цвят, след което косата се пълни с въздушни мехурчета.

Космените фоликули са без полезни хранителни вещества и аминокиселини, в резултат на което се засягат меланоцитите. След 30, на всеки 10 години тези клетки намаляват своята активност, докато напълно изчезнат, а когато това се случи, косата започва да посинява. Целият този процес е напълно индивидуален и се влияе от много фактори..

Разграничават се следните видове сива коса:

Причини

Ако сте на възраст над 40 години, тогава процесът на посивяване е абсолютно естествен и физиологичен. За някои хора този процес може да не започне изобщо..

Помислете за основните причини за сивата коса:

  • Процесът на промените, свързани с възрастта - стареене
  • Генетичен фактор
  • Резултат от вродени или минали заболявания
  • Постоянен стрес

Факторите за сива коса са вътрешни и външни. Скоростта на появата на сивите косми също се влияе от околната среда и отрицателните въздействия на околния свят..

Защо косата става сива в ранна възраст?

Преждевременно сивене (ако не е единична сива коса) - това е, когато косата побелява на възраст от 35 години. Почти невъзможно е напълно да се спре процеса, наистина е възможно само да го забавим, ако причината не е генетична. Най-добре е да следвате някои хранителни правила и да водите здравословен начин на живот, за да предотвратите този проблем в бъдеще..

Ако сивата коса се появи на 20-годишна възраст, определено трябва да се консултирате с лекар. Такава патология е неестествена и изисква цялостно изследване, за да се намери причината..

10 причини сивата коса при младите момичета

Въпреки че напоследък много млади момичета са боядисали специално косата си в сив цвят, следвайки модните тенденции, но не всеки харесва този тон.

Има редица фактори, които влияят пряко върху образуването на сиви косми при млади момичета. Те включват:

  1. наследственост
    Много често сивите косми при хората се появяват на приблизително същата възраст като баща и майка им. Зависи и от естествения цвят на косата. Преди всичко блондинките и червенокосите стават сиви.
  2. Стрес и чести сривове
    Продължителната депресия, постоянните кавги и психичните разстройства са много пагубни за здравето ни. Благодарение на силното отделяне на адреналин в кръвта човек е в състояние да почернее дори за един ден, независимо от възрастта. Много е важно да защитите психиката и нервите си, тъй като често стресът причинява не само сивата коса, но и образуването на ракови клетки.
  3. Хранене с дефицит на витамини и протеини
    Ако в диетата ви липсват витамини А, В и С, както и хранителни вещества като фолиева киселина, мед, йод и желязо, това трябва да бъде спешно фиксирано. Освен това диетата без протеини, която е толкова популярна сред жените, само допринася за появата на сива коса.
  4. Вирусни заболявания или проблеми с имунната система
  5. Заболяване на щитовидната жлеза
  6. Лоша циркулация
  7. Ефектът на лекарствата
  8. Хронични настинки
  9. пушене
  10. Честа употреба на кафе и сол в големи количества

За да определите точната причина, съветваме ви да се консултирате с трихолог или дерматолог, който ще ви изпрати за преглед. Много често ранната сива коса е сигнал за неизправност в тялото. Основното нещо е да не се паникьосвате, сивата коса не е признак за старост.

Какво да направите, за да избегнете ранна сива коса?

Ако ранното посивяване на косата не е заложено на вашето генетично ниво, тогава има някои правила, които ще помогнат да се забави този процес. Основното нещо, което трябва да разберете е, че е невъзможно да се спрат проявите на сивата коса, много е вероятно просто да се отложи този процес за по-късен период. За да направите това, следвайте тези правила.

Храната трябва да е богата на витамини, минерали и задължително растителни и животински протеини. Добавете повече зеленчуци и плодове към вашата диета, както и храни, богати на калций, цинк, желязо, мед и йод. Яжте повече млечни продукти, пресни плодове, пълнозърнести храни, постно месо, морска риба, бобови растения и ядки.

Достатъчно количество течност е просто необходимо за доброто функциониране на космените фоликули. Влагата помага на хранителните вещества да достигат по-бързо до фоликулите и предотвратяват ранната сива коса.

Ако е възможно, опитайте се да избягвате нервни ситуации или поне контролирайте емоциите си. Научете как да се успокоите или да вземете специални обучения. Стресът е основната причина за повечето заболявания, затова се грижете за себе си и за нервите си..

Учените са доказали, че тютюнопушенето и алкохолът могат да причинят ранно стареене на тялото, както и да нарушат кръвообращението. Ако искате да останете млади колкото е възможно по-дълго, откажете се от цигарите и алкохола.

Пълният дългосрочен сън ще подобри не само състоянието на косата и кожата, но и цялостния външен вид.

Единственият начин, който определено ще помогне да скриете сивата коса, е оцветяването. Но боята няма да ви спаси от този проблем, а само ще го направи невидим. Има и козметични и народни средства, които обещават да ви помогнат да се отървете от сивата коса, но разбира се, че няма да работи напълно за възстановяване на предишния цвят на косата, тъй като това е физиологично невъзможно.

Защо косата става сива?

Какво казва сивата коса?

По някаква причина е общоприето, че мъжете са със сиви коси. Тя им придава впечатляващо впечатление. Сивокоси жени уж остаряват. Разбира се, има бои за коса и витаминни комплекси.

Но испанските учени например смятат, че тези, които не побеляват, трябва да се притесняват. Те смятат, че сивата коса е знак за здраве.

Какво означава сивата коса? Наистина ли е възможно да се посиви бързо поради стрес? Как болестта на сърцето и ултравиолетовата слънчева светлина влияят върху цвета на косата?

Възможно ли е да забавите сивата коса? И необходимо ли е? Как да се отървете от сивата коса? Какво трябва да включите в диетата си, за да запазите по-дълго естествения цвят на косата?

Как косата става сива?

Първо, нека да определим как те стават оцветени..

Например, за да получите цвят от патладжан смесете червени, сини и жълти бои.

Така във всеки космен фоликул се смесват и различни цветове. Освен това косата е боядисана със същия пигмент като кожата - меланин.

Клетките, които го произвеждат, са от два вида: еумеланини (колкото по-големи са, толкова по-тъмна е косата), феомеланини (нюанси на къна и червено). Меланините могат да имат намалена концентрация и дори да отсъстват напълно при блондинки.

Различните дозировки на меланините произвеждат различни цветове. Но след тридесет години обикновено активността на меланоцитите започва да намалява. На всеки 10 години 20% от тези клетки се изключват. Следователно кератинът в косата започва постепенно да избелва.

Когато косата започне да посинява?

Сивата коса ли е началото на застаряващо тяло? Не винаги. Датски учени наблюдават над 20 000 свои сънародници в продължение на 16 години. Те установили факта, че сивата коса или дори плешивостта не означава, че човек остарява.

Учените не разбират напълно защо косата става сива. Но беше установено, че основната роля тук играе наследственият фактор. Ето какво разкриха генетичните изследвания в тази област..

  • Ако вашите много далечни предци са вкоренени в Африка (изобщо не е нужно да сте черни), косата ви ще посивее, когато сте далеч от 50 години.
  • Наличието на поне малко азиатска кръв у вас ще доведе до факта, че сивата ви коса най-вероятно ще се появи след 40 години.
  • Ако сте изцяло и изцяло с европейски произход, тогава сивата коса може да ви изпревари след 35 години.

Освен това цялото това предразположение към сивата коса няма нищо общо с продължителността на живота. Вероятно знаете, че в Африка той е най-нисък. А в Европа хората живеят много по-дълго. По-висока продължителност на живота само в Япония.

Защо свързваме сивата коса със старостта? Това е често срещан стереотип, който е заложен в нашия подкортеж. Още 150 години продължителността на живота е била малко над 40 години.

Освен това навсякъде. Щом човек започна да сивее, той беше поразен от консумация, пневмония, чума или някаква друга инфекция. Неизмеримо тогава, но днес е напълно обикновена болест.

Но оттогава на подсъзнателно ниво човек несъзнателно свързва сивата коса и ранно заминаване към друг свят.

Учените дори проведоха социологическо проучване. Те открили, че хората около него винаги възприемат сивокос мъж с три години по-възрастен от възрастта му. И жена - цели шест години!

Защо косата става сива в млада възраст

Понякога се случва косата да побелява много рано.

Случва се сивата коса да пробие младите хора на 20-годишна възраст. Смята се, че до 30 години е ранна сива коса..

Но природата на сивата коса, особено ранната сива коса, все още не е напълно изяснена. Учените не разбират съвсем защо се появява.

Те само предполагат, че това може да е индивидуална наследствена черта. Учените дори са идентифицирали ген.

Тоест собственикът на ранната сива коса получава от предците набор от гени, които нарушават обмяната на меланин. В допълнение, тази наследственост може да се засили от външни фактори. Например стресът.

Защо косата става сива - причините

Наследствен фактор обаче се среща само в една трета от случаите.

По-често се появява сивата коса поради характеристиките на начина на живот. Важно е колко време човек прекарва на чист въздух..

Друга причина за появата на сива коса е свързана със здравето. С възрастта здравословните проблеми обикновено стават все по-големи..

Но младите хора не са в безопасност от тези проблеми. Това е повишаване на функцията на щитовидната жлеза, недостиг на йод, хипотиреоидизъм. Всичко това води до факта, че метаболитните процеси в космения фоликул са нарушени..

Използването на противозачатъчни хапчета също може да доведе до ранна поява на сива коса. В ядрата може да се появи повече сива коса.

И тези, които често диета. Това е съвсем логично. Диетата предполага хранителни ограничения, понякога много строги ограничения. И ако тялото не получава жизненоважни витамини и минерали, тогава това провокира появата на сива коса.

Наскоро беше проведено мащабно проучване. Беше абсолютно доказано, че намаляване на нивото на желязо в организма провокира появата на ранна сива коса. Те също включват недостиг на цинк, мед и селен..

Не винаги тези показатели са на долната граница на нормата. Независимо от това, по-добре е да компенсирате недостатъците на тези минерали. Но да възстановите първоначалния цвят на косата няма да работи.

Стресът - причината за сивата коса

От уплаха хората също сивеят. Или когато се случи нещо неприятно в живота им. Същият хроничен стрес е вечният спътник на съвременния живот.

Силна краткотрайна уплаха или продължителна депресия провокира отделянето на голямо количество адреналин в кръвта. Разрушава молекулните връзки на меланин и кератин в космените фоликули.

Известно е, че дори ако бебето плаче, количеството на образуване на меланоцити в косата, отговорно за пигментацията, рязко намалява.

И броят на въздушните мехурчета в прътовете за коса се увеличава. Това може да доведе до сива коса дори при много млади.

Какво да направите, за да запазите сивата си коса?

Какво причинява сивата коса е разбираемо. Има ли начин да спрете посивяването на косата?

За съжаление не. В този момент, дори с цялата сила на съвременната медицина, това е невъзможно.

Науката не може да предложи едно лекарство с доказана ефикасност за обратното посивяване на косата.

Но все още е възможно да се забави или забави появата на сива коса. Разбира се, всичко зависи от диетата. Необходимо е да се обърне внимание и на него..

Консумирайте повече пилешки яйца, всякакъв черен дроб, храни, богати на витамин А. Косата също се нуждае от витамин B. Освен това косата се нуждае от фолиева киселина, желязо, цинк, мед, фосфор и биотин.

Най-хубавото е периодично да следите показателите си за микроелементи и витамини в кръвта. За това се прави биохимичен кръвен тест. Но това струва пари.

Ако съжалявате за парите, не пренебрегвайте обичайния кръвен тест, който ще бъде направен в най-близката клиника безплатно..

И ако на тялото ви липсва някакъв микроелемент, по-добре е да го компенсирате. Недостигът на който и да е от тях изобщо не е добър. От всички страни. Не само по отношение на посивяването на косата.

Можете да скриете само сивата коса - боядисайте отгоре. Учените все още не са намерили наистина ефективно средство за борба със сивата коса.

Грижа за сивата коса

С добра и постоянна грижа сивата коса изглежда елегантна и благородна. Необходимо е само редовно да актуализирате прическата.

И е препоръчително да поглезите косата си с грижовни маски 2-3 пъти седмично. Те придават сива коса еластичност, гладкост и блясък. Няколко рецепти за маски за сива коса.

Маска за сива коса:

  • 1 яйчен жълтък;
  • 3-4 супени лъжици кефир;
  • 1 супена лъжица ракия (можете най-евтината);
  • 1 супена лъжица мед.

Нанесете състава върху главата. Сложете капачка за душ. След 40 минути измийте косата с шампоан, нанесете балсам.

Друга маска за сива коса:

Залейте 1 супена лъжица желатин с 5 супени лъжици вода. Когато набъбне, разтопете желатина на водна баня и прецедете. Добавете щипка червен пипер и 1 супена лъжица немаслена сметана. Дръжте маската на главата си под шапка за 30 минути. След това изплакнете.

Не боли да добавите в шампоана ароматни масла от сандалово дърво, жасмин, хвойна. За 1 супена лъжица шампоан ви трябват 3-4 капки масло. Те подобряват кръвообращението в скалпа. И укрепване на космените фоликули.

Препоръчително е да изплакнете главата след измиване с инфузии от листа от коприва, подорожник, корени от репей. За да направите това, 2 супени лъжици сухи суровини варете 1 литър вряла вода.

След охлаждане се прецежда. Преди да изплакнете, добавете 1 супена лъжица лимонов сок към бульона. Можете да добавите щипка синьо. Този състав леко изсветлява сивата коса и й придава "лунна светлина".

Учените обясниха откъде идва сивата коса и как да се справим с нея

Момчета, ние влагаме душата си в Bright Side. Благодаря ти за,
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и goosebumps..
Присъединете се към нас във Facebook и VK

Британските дерматолози проведоха серия от експерименти и установиха, че до 50-годишна възраст 50% от населението на света има поне 50% сива коса. В допълнение, светлокожите започват да сивеят след 30 години, азиатците - около 40, а чернокожите - след 40 години. Това е напълно естествен процес, наречен депигментация, но среброто се появява в косата на възраст 20 и 30 години.

Bright Side ще ви каже откъде идва сивата коса, какви проблеми може да сигнализира и как да забавите момента на появата си..

Какво дава цвят на косата?

Растежът и цветът на косата зависи от структурата и качествената работа на космения фоликул, или по-скоро от клетките на меланоцитите, които произвеждат меланин. Меланинът се състои от еумеланин и феомеланин и в зависимост от количеството и съотношението на тези пигменти се получава целият спектър от известни за нас нюанси на косата.

С възрастта или под влияние на вътрешни причини активността на меланин намалява и той буквално престава да взаимодейства с протеините на косата, така че сивите косми започват да растат от корените. Освен това процесът на пълно избелване може да продължи до 10 години, не може веднага да стане сива коса, дори от много силен стрес. Нервните шокове само ускоряват процеса на влошаване на структурата на косата.

Защо се появява сивата коса и как да се отървем от нея

Life hacker обяснява откъде идва сивата коса, защо някой сивее по-рано, а някой по-късно и дали е възможно да се забави или спре този процес.

Защо сивеем

Най-общо казано, пигментът меланин е отговорен за цвета на косата, който се произвежда в специални клетки - меланоцити. Когато производството на пигменти спре, се появява сива коса. Няколко фактора могат да повлияят на този процес..

1. Стареене

С възрастта производството на меланин естествено намалява. Принципът 50/50/50 е известен: до 50-годишна възраст 50% от населението има 50% сива коса. Преди няколко години учените провериха това правило и откриха Сивеенето на човешката коса: световно проучване, преразглеждащо правилото „50“ за по-точни числа: 74% от хората на възраст от 45 до 65 години имат средно 27% сива коса.

Обикновено първата сива коса се появява около 30 години или по-късно. Ако пигментацията се загуби по-рано, те казват за преждевременно посивяване.

2. Генетични фактори

Времето за поява на сивата коса и скоростта на нейното разпространение зависи от наследствеността. Това се потвърждава и от науката за това защо някои жени изглеждат млади за възрастта си. Така че, ако родителите ви почерняха рано, тогава най-вероятно същата съдба ви очаква.

Състезанието също има значение. Доказано е от Сивеенето на човешката коса: световно проучване, преразглеждащо правилото „50“, че кавказците почерняват по-рано от азиатците и африканците.

3. Болести

Сивата коса може да се появи поради проблеми с щитовидната жлеза, някои автоимунни заболявания или прогерия. Също така понякога се появява в резултат на химиотерапия или с определени лекарства..

4. Пушене

Тази зависимост се отразява отрицателно както върху състоянието на кожата, така и върху цвета на косата. Асоциация между употребата на тютюн и възрастта при посивяването на косата. Според косата на пушачите: Пушенето причинява ли преждевременно посиняване на косата? публикувана през 2013 г., пушачите са 2,5 пъти повече от непушачите, склонни към преждевременно посивяване.

5. Дефицит на витамин В12

Липсата на витамин В12 провокира не само ранната сива коса, но и косопада. Добрата новина е, че загубата на пигменти в този случай е обратима.Реверзивна хиперпигментация на кожата и ноктите с бели коси поради недостиг на витамин В12.

6. Възможно стрес

Смята се, че косата става сива поради нервно напрежение. Едно проучване, Директна миграция на фоликуларни меланоцитни стволови клетки към епидермиса след раняване или UVB облъчване зависи от сигнала на Mc1r, потвърди тази връзка, но като цяло науката все още се съмнява в това..

Във всеки случай стресът влияе зле на организма. Затова бъдете по-малко нервни.

Как да се противопоставим на сивата коса

Няма превантивни мерки срещу възрастовата загуба на пигмент или наследственост. Така че съветът тук е очевиден: ако искате да се отървете от сивата коса - боядисайте върху нея. Lifehacker даде подробни инструкции в тези статии:

Има по-малко трайни решения:

  1. Боядисайте сивата коса с маскара. Той е чудесен за маскиране на отделни кичури и се отмива с вода..
  2. Използвайте инструменти за маскиране на сиви корени. Те се предлагат под формата на спрей или прах и се задържат, докато не ги измиете с шампоан.
  3. Използвайте шампоан с нюанс. Той не се отмива толкова бързо, колкото предишните продукти, и е в състояние да остане на косата ви няколко дни.

Между другото, противно на общоприетото схващане, сивите косми могат да бъдат издърпани: няма да има повече сива коса - просто нова сива коса ще расте на същото място.

Но такъв радикален начин вреди на космените фоликули, така че е по-добре да прибягвате до по-нежни мерки.

Ако не става въпрос за възраст или генетика, посивяването може да се забави. За това:

  1. Спрете пушенето (или не започвайте изобщо).
  2. Яжте храни от животински произход, особено черния дроб: те съдържат витамин В12. Специалните витаминни добавки се приемат най-добре само след консултация с лекар.
  3. Между другото. Проверете здравето си: може би можете да спрете по-ранното сиване и болестите, които го причиняват.
  4. Научете се да се справяте със стреса. Както вече споменахме, не е факт, че това ще спре появата на сива коса, но поне ще бъдете по-малко нервни заради това.

И накрая, добрата новина

Съвсем наскоро учени от Югозападния медицински център на Тексаския университет направиха интересно откритие. Според тях загубата на цвят на косата и самата коса също може да бъде свързана с наличието на протеини SCF и KROX20 в клетките. Идентифициране на прогенераторите на косъмния вал, които създават ниша за пигментация на косата.

Досега експериментите се извършват само върху мишки. Авторите обаче не изключват, че благодарение на тяхната работа в бъдеще може да се появи лек за сива коса и плешивост. Засега можем само да се надяваме, че това бъдеще няма да бъде твърде далечно.

Защо ставаме сиви и как да забавим този процес

Какво е, какво да използвате и как да живеете, ако вече имате първата сива коса

Първата сива коса се появява и на 20 и 30 години - за съжаление, това не се дължи само на възрастта. Но не бързайте да скърбите. Сребърен шок може да изглежда стилно и да ви отдели от тълпата - погледнете британската режисьорка на британския Vogue Сара Харис. Но ако все пак искате да ходите „в цвят“ - ние ви казваме какво си заслужава да вземете.

Повече от гени

Лекарите казват, че най-често сивата коса се появява поради генетично предразположение. Така че, ако родителите ви почерняха рано - имаме лоши новини за вас. Но това не винаги са само гени и възраст. Сивата коса може да се появи на 20 - това е особено забележимо при брюнетките. Най-честите причини за ранно начало са лоши навици (тютюнопушене), недостиг на витамини, нарушения на метаболизма и преумора. „Колкото и тъжно да звучи, но колкото повече стрес имате, толкова по-рано ще имате сива коса. Плюс това трябва да получите нужното количество витамини. Витамин D и витамин В12 са особено важни по този въпрос “, казва експертът по косата Авелон Буун.

съоръжения

В арсенала на някои марки има специални продукти против стареене на коса - те подобряват кръвоснабдяването на скалпа и насищат къдриците с необходимите елементи. Алтернатива, Мириам Куведо имат тези - те ще помогнат да се забави процеса на посивяване. Ако нямате проблеми с белите коси и не искате да се отървете от тях, отидете на по-хранителни лекарства. Косата без пигменти обикновено е по-фина и слаба и се нуждае от специални грижи - например богат балсам Kérastase.

хранене

Храненето ни е много забележимо по косата. За да са меки, блестящи и красиви на цвят, подходящите храни трябва да бъдат включени във вашата диета. Погледнете различните здравословни мазнини - авокадо, ядки, червена риба - както прави Ким Кардашиян. Те ще придадат сила на косата отвътре. Ако смятате, че това не ви е достатъчно, добавете Viviscal. Всички модели се молят за тази добавка..

Как да спрем посивяването на косата при млади

„Кои жени са по-предразположени към вярност: брюнетки или блондинки?

Тя отговори: "Сиво!"

Свикнали сме с това, че сивата коса е знак за възраст, мъдрост и преценка. Сивокосата жена вдъхва уважение и благоговение. Но какво да кажем за младите хора със сребърни ключалки на главата? Защо младите коси побеляват? Те преживяха определен ужас или просто не се изчисляваха с пояснение?

Какво е сива коса

Сивата коса се появява при хора, които са преминали възрастовия праг от 33-40 години. След появата на първата сребърна коса, броят на сивите кичури ще расте само - този процес е неизбежен. Какво кара къдриците да побеляват? И какъв беше оригиналният цвят на косата?

Човешката коса е боядисана с меланинови пигменти (те се произвеждат от меланоцитите в телесните клетки). Всяка крушка за коса съдържа тези клетки. Меланоцитите произвеждат отделни вещества, които образуват меланин:

  • Еумеланин. Той е отговорен за тъмнокафявия, черен цвят на косата.
  • Theomelanin. Колкото повече е, толкова по-червена коса.

Когато се смесват, тези пигменти създават основния цвят на кератина - протеина, който съставя косата. Работните меланоцити започват да действат още преди раждането на човек. Клетките се уморяват с възрастта, произвеждайки по-малко пигмент.

Активността на меланоцитите намалява всяко десетилетие с 15-20%, започвайки от 30-годишна възраст.

Как косата става сива. С течение на времето меланоцитите умират, а косата става избелена - сива. Също така космените фоликули в процеса на работа образуват водороден пероксид - пероксидът в здравата коса веднага се унищожава от каталаза (хематопротеин, ензим, произведен от черния дроб).

С напредване на възрастта каталазата в човек става все по-малка, а космите натрупват пероксид, който избелва къдриците отвътре. Стареещата къдря също променя структурата - в нея се натрупват въздушни мехурчета, които придават светене на ключалките. Представителите на различни нации сивеят по различни начини. На колко години е сивата коса:

  • Ранно сребърни хора от кавказки тип. Първата сива коса се появява в тях до 35-годишна възраст.
  • Азиатците запазват естествения цвят на косата до 42 години.
  • Представителите на негроидните раси започват да посивят след 50 години.
  • Индийците се считат за най-устойчиви на появата на сива коса - сребърната им коса е на възраст над 70 години.

Човек започва да сивее от главата, след това посивяването постепенно покрива останалата част от косата: в слабините, под мишниците и по лицето (брада, мустаци при мъжете, вежди). Непредсказуемите дами се отличаваха с оригиналността си в този процес: при жените косата първо сребристо на слепоочията, а след това отиде до короната и задната част на главата.

При момичетата косата може да започне да посинява от края. Понякога сивата коса се разпространява при жени с петна, улавяйки отделни участъци от косата. При мъжете сивата коса покрива всички кичури наведнъж (косата става сива от корена). Представителите на по-силния пол сребро 10-15 години по-рано.

Сивата коса е не само на много от възрастните хора! Младите хора, тийнейджърите и дори новородените бебета могат да побелеят. Защо младите хора на 12-годишна възраст или дори по-рано изведнъж започват процеса на преждевременно посивяване? Каква е причината?

Ранна сива коса

Има много виновници, водещи в ранна възраст до загуба на цвят на косата. Трихолозите разграничават причините за преждевременното посивяване върху вътрешните проблеми на организма (наследственост, генетика, метаболизъм, хормони) и външни (въздействие върху околната среда и други неблагоприятни ефекти).

По-ранно посивяване при възрастни

Това явление има най-различни причини. Основното от тях са силни внезапни психоемоционални катаклизми (човек побелява от уплаха), продължително вълнение и тревожност. Възрастните хора възприемат негодувание с нотка на скептицизъм, но младите и неопитни реагират остро на разстройството. В резултат на това от нервите се появяват сиви косми. Дори много часове работа в компютъра водят до тежка преумора (в този случай човекът става сив от компютъра).

От стреса тялото в големи количества произвежда невропептиди (протеинови молекули). Тези вещества проникват в космения фоликул и разрушават връзката между кератин и меланин. Постепенно производството на меланин намалява и къдрицата губи цвят.

Наследственост. Генетиката е основен фактор за ранната сива коса. Сребряване на коса при потомци се появява във възрастта, когато бабите и дядовците побеляват.

заболявания Някои трихолози отбелязват връзка между сивата коса и миналите инфекции (особено цитомегаловирусната инфекция). Отбелязва се, че ранното посивяване е характерно за хора, страдащи от постоянни настинки и хроничен синузит. Какви други заболявания са отговорни за избелването на косата? То:

  • Атеросклерозата.
  • Стомашно-чревна патология.
  • Чернодробно заболяване.
  • Диабет.
  • Съдова болест.
  • Нервни разстройства.
  • Вегетативни промени.
  • Желязодефицитна анемия.

Особено внимание се отделя на проблеми, свързани с ендокринната система. Честа причина за ранна сива коса е дисбаланс в щитовидната жлеза. Хормоните на щитовидната жлеза влияят директно върху структурата, плътността и цвета на къдриците. Хормонална буря често преследва младите жени по време на бременност и след раждане. Тези тежки времена са изпълнени с ранно посивяване.

Липсата на витамин B10 в организма може да провокира преждевременно избелване на косата. Това вещество влияе благоприятно на усвояването на протеина (пигментацията е невъзможна без него).

Недостигът на мед влияе върху посивяването. Липсата на такъв микроелемент се усеща особено при вродена болест на Уилсън-Коновалов. При това заболяване косата веднага побелява във всички части на тялото: на пубиса, главата, под мишниците, на брадата.

Интересен факт. Водещ учен от Харвардския университет твърди, че сивата коса е показател за отлично здраве. Сивите нишки помагат да се отърве тялото на увредените клетки.

Хранене. Отбелязва се, че ранната сива коса често идва при вегетарианци - месото съдържа тирозин (това вещество подпомага пигментацията). Младите момичета, които искат да отслабнат, рискуват да видят сиви къдрици в огледалото. Гладна диета, при която тялото е лишено от жизненоважни витамини и минерали, провокира ранната сива коса. Какво липсва в тялото:

Тези микроелементи в световен мащаб влияят на нормалния процес на създаване на меланоцити и дълбокия цвят на къдриците. Дори липсата на витамини в извънсезонния период и произтичащият от това витаминен дефицит провокира загубата на пигментация на косата.

Начин на живот. Тежките пушачи често са изправени пред проблема с обезцветяването на косата. Токсините, тежките метали, произвеждани от организма, заедно с никотина от пушенето, намаляват драстично насищането с кислород. Това води до кислороден глад на клетките и смъртта на меланоцитите.

Неграмотни грижи. Честото използване на отоплителни устройства (кърпи за ютии, ютии, сешоари) нарушава нормалния процес на пигментация и води до появата на сива коса. Косата може да стане сребриста след редовно измиване с шампоан с твърде гореща вода. Къдриците побеляват дори от шампоан (ако съдържа агресивни химически компоненти). От химията косата става по-тънка, отчупва се и губи естествената си пигментация.

Проблемът възниква след посещение на салони за красота. Къдриците побеляват от боя, поради водороден прекис, ламиниране, след изправяне на кератин. Такива процедури влияят негативно върху космените фоликули и унищожават естественото производство на меланоцити. Редовните посещения на солариума без предпазна капачка, дългият престой на горещото слънце с непокрита глава водят до сива коса..

Сива коса при деца

Сребърната коса при деца може да се появи на всяка възраст (сивата коса се наблюдава дори при новородени). Какъв е проблемът? Ако бебето изведнъж има избелена къдря, причините трябва да се търсят в:

Наследственост. Ако роднините на бебето са имали случаи на ранно избелване на косата в детството, причините за ранната сива коса се крият в генетиката. Обезцветените брави възникват с албинизма. Това е генетично заболяване, при което производството на пигменти е нарушено в организма..

В допълнение към сивата коса, албинизмът причинява увреждане на зрението и необичаен червеникав цвят на ириса (това се дължи на ненасищане на ириса с пигменти).

Витаминоза / хиповитаминоза. При растящите деца (особено подрастващите) организмът има спешна нужда от витамини, хранителни вещества и микроелементи. Лекарите забелязали, че преждевременното посивяване при дете провокира липса (или излишък) от витамин В12.

Известният трихолог Филип Кингсли в книгата си „Библията на косата“ казва: „Доказахме, че стресът влияе директно на нивото на витамини от групата В в тялото. Отсъствието им в експерименти върху черни плъхове показа посиняване на косата на животните“.

Развитието на хиповитаминоза в В12 се улеснява чрез хирургични операции върху храносмилателните органи и наследствени заболявания на стомашно-чревния тракт. С ранното посивяване тялото реагира на тежка хелминтична инвазия при деца и липса на витамини C, E и A.

Стресови ситуации. Младото тяло силно реагира на психоемоционални разстройства, стрес и вълнение. Когато бебето крещи, плаче, производството на меланоцити рязко намалява в тялото му и се появяват въздушни мехурчета в кортикалната структура на косата, което води до промяна в цвета. Сивата коса също се появява от страх, остър, внезапен нервен шок.

Заболявания. Проблемите с щитовидната жлеза, ендокринните нарушения провокират нарушения в производството на пигменти и посивявания. При момичетата по време на пубертета сивата коса се появява поради хормонална дисфункция. Някои наследствени заболявания (витилиго, неврофиброматоза) провокират появата на сребърни косми.

В допълнение към сивата коса, такива заболявания са придружени от деформация на скелета и поява на обезцветени петна по кожата. Списъкът с заболявания, които предизвикват избелване на косата, включва продължителна ТОРС, вирусни инфекции, херпес и заболявания на сърдечно-съдовата система.

Често сивата коса се появява след химиотерапия при лечение на рак на кръвта (левкемия). Цветът на косата се възстановява шест месеца след края на процедурите за облъчване.

При новородени бебета се появява сребристост на косата, ако бъдещата майка в третия триместър е приемала хлорамфеникол (хлорамфеникол).

Сивата коса при дете не показва наличието на сериозна патология в тялото - това е следствие от временни фактори. Изведнъж се появи сребърна ключалка не трябва да смущава възрастните. Но ако сивата коса покрива цялата линия на косата и всеки ден се забелязват нови избелени къдрици - отидете на педиатър!

Как да се справим с него

Сивата коса е необратим процес. Но ранното избелване на косата може да се забави. За това има различни мерки..

лечение

Кой лекар трябва да се консултирам с преждевременната поява на сиви къдрици? Лекар с коса се занимава с трихолог. Когато решават за лечението на косата от ранното посивяване, жените трябва да помнят едно нещо: нито едно от известните лекарства не е в състояние да върне кичурите, които вече са загубили цвета си и да възстановят естествения си вид.

Лекарствата, разработени за сива коса, само забавят процеса на смърт на меланоцитите. И не можете сами да предписвате такива лекарства! Приемат се само по препоръка на трихолог.

Преди да се предпише лекарствена терапия, се дава подробен кръвен тест, състоянието на косата и цялото тяло се проверява напълно. Това ще позволи на трихолога да разбере какво се случва с човека и да разработи компетентно, индивидуално лечение. Какво да правя с посивяването? Ранното обезцветяване на жилото се лекува с укрепващи и анти-стареещи лекарства:

  • Магнезия. Лекарството се инжектира.
  • Antisedin. Пигмент стимулиращо лекарство.
  • Витаминен комплекс. Предписва се, ако посивяването е причинено от липса на витамини.
  • Медицински лосиони и шампоани. Трихолог препоръчва продукти за грижа за косата с високо съдържание на основни микроелементи (цинк, мед, желязо).

Сто процентен резултат (ефективен за всички) не може да се очаква. Лекарите веднага предупреждават пациентите за това. Забавянето на сивото зависи от много фактори: състоянието на тялото, нервната система. Ефектът от употребата на лекарства се засилва, ако лечението се поддържа от алтернативни рецепти.

Народни средства срещу сива коса

Някои тествани във времето рецепти ефективно помагат в борбата с забавянето на ранната сива коса. Също така къдриците стават по-здрави, по-меки и еластични. Но проверете всяко лекарство за възможността от алергични реакции и едва след това го използвайте на главата. Какви естествени оцветители ще помогнат?

Етерично масло. Смесете сусамов етер (70 мл) с масло от мащерка (40 мл). Разклатете добре и оставете да влеят на хладно място за месец. Сместа се втрива на къдрици всеки друг ден и продължава четвърт час. Курсът на процедурите е проектиран за 27-28 дни.

Всеки път, когато миете косата, добавете розмарин или лавандулов етер към обикновен шампоан (въз основа на всяка супена лъжица от почистващия препарат, 2-3 капки масло).

Цветният прашец. В козметично масло от жожоба (4 супени лъжици) добавете чаена лъжичка пчелен прашец. Смесете добре сместа и нанесете върху мокри къдрици. Изплакнете остатъците след 20 минути. Нанасяйте маската на всеки два дни в продължение на 17-21 дни.

Пипер. Ефективно средство за сива коса е червеният капсикум. Изсипете шест сухи шушулки с чист алкохол или водка (½ литра). Масата се втрива в корените 2-3 пъти седмично преди измиване. Курсът на процедурите е 14-16 дни.

Корен от женшен Смелете „корена на живота“ и добавете алкохол (на базата на 500 мл алкохол, чаена лъжичка женшен). Масата се оставя да настоява на тъмно две седмици. Лекарството се приема перорално на празен стомах сутрин в продължение на 22-24 дни. Откажете се от тази рецепта, ако страдате от високо кръвно налягане!

Сол. В борбата срещу сивата коса помага почистването на сол. Разбъркайте йодирана сол (1 супена лъжица) в прясно приготвяне на черен чай. Масата се втрива в косата 2-3 пъти седмично. Курсът на процедурите е 23-25 ​​дни.

Съвети за стилисти

Докато медицинските светила търсят начини да се отърват от проблемите на ранната сива коса, бравите със сиви коси от млади хора са здраво закрепени в любимите на модните тенденции. Сивата коса е красива и безумно модерна! Според водещи стилисти, сивите къдрици са знак за богатство, независимост и зрялост. Сребърните брави подчертават уважението, уважението към по-старото поколение и демонстрират сексуална, изискана красота.

Почти всеки сезон фризьорските къщи и водещите световни дизайнери носят модели с изкуствено обезцветени къдрици до сиво на модния подиум. Моделите със сива коса завладяват света с вълшебни и мистични нюанси на лавандула, перла, сиво и сребро.

Но само младите хора могат да си позволят подобна тенденция! Сивата коса е на мода с поколение от 18 до 29-30 години.

Водещите стилисти на Манхатън единодушно твърдят, че нараства броя на хората, които искат да получат модно оцветяване. А Виктория Хънтър (собственичката на легендарния салон West Village) е разработила цяла линия от стилове и указания за придаване на косата на солидна сива коса през младостта си.

Но не всеки обича да ходи със сива коса в млада възраст. В този случай фризьорите предлагат подчертаване и оцветяване на сребърни ключалки във всеки друг нюанс..

Как да оцветите сиви къдрици

Към блондинката. На къдриците, светлината от природата, сивата коса остава невидима за дълго време. Но естествените блондинки са изправени пред неприятен жълто-сив нюанс на сивите къдрици. За светлокоси трябва внимателно да изберете боя за боядисване, като използвате следните съвети:

  1. За оцветяване златните нюанси са подходящи за 2-3 тона, по-леки от оригиналния цвят на нишките.
  2. Откажете се от пепелни нюанси - такъв цвят само ще подчертае сивкавия тон на сивата коса.
  3. Вземете бои с амоняк. Възможно е да се отървете от посивяването само с помощта на амонячни багрила..
  4. Окислителят, за да се отървете от сивата коса, изберете само 6%. Малко количество пероксид със сребърни брави не може да се справи.
  5. По-добре е да боядисвате сивата коса с естествени тонове (без нюанси). Такива цветове са отбелязани на полетата с цяло число и нула (6.0 или 7/0) или с латинската буква "N".
  6. Когато нанасяте боя върху главата, уверете се, че цялата повърхност на косата е изцяло покрита с оцветител - не я щадете!

За да оцветите русата коса, използвайте народни рецепти. В равно количество смесете липовите цветя и сушената лайка. Варете трева с вряла вода за час и половина. Нанесете сместа върху косата и изплакнете остатъците след 50-60 минути.

В светло кафяво. Светлокосите жени са привлекателни и изглеждат по-млади от годините си. Това е най-добрият избор при боядисване на сиви къдрици. Тогава нарастващите избелени косми няма да изпъкнат на общия фон, а прическата ще стане естествена. За да рисувате добре върху сивата коса, изберете светлокафяви багри с естествени тонове.

За светла коса използвайте народния метод: отрежете стъблата на ревен и ги задушете с горещо бяло вино (съотношение 1x4). Сварете сместа, докато обемът ѝ се намали наполовина. Поставете масата върху къдрици и оставете за 45 минути.

За да направите кафявата коса леко тъмна и да се превърне в кафява коса, използвайте градински чай. Смесете тревата с варене на черен чай (по една супена лъжица всеки) и изсипете вряща вода в количество 400 мл. Сварете сместа за 1,5-2 часа, филтрирайте и добавете ½ чаена лъжичка чист алкохол. В топла форма нанесете върху главата. Масата се втрива в корените на косата и се оставя за час.

Към брюнетката. Собствениците на тъмни къдрици трябва да се опитат да се отърват от сивата коса. Неправилно избирайки нюанс на боя, лесно можете да добавите себе си 5-6 допълнителни години (черната коса застарява) и да подчертаете несъвършенствата на лицето. За брюнетките е по-добре да изберете тонове 1-2 нюанса по-леки от оригиналния цвят на къдриците.

За да премахнете сивата коса на черни ключалки, използвайте следния народен метод. В чаша вряща вода варете супена лъжица черен чай. Гответе чая за 30-40 минути и добавете към него какао на прах (1 супена лъжица). Нанесете топла маса върху главата и я увийте с целофан. Покрийте косата с дебела кърпа, оставете за час.

Оцветяване с къна. Седина успешно се поддава на такова оцветяване! В комбинация с различни добавки, сивите къдрици от къна ще придобият изненадващо красиви нюанси и ще възстановят здравето. Какво се добавя към естественото багрило:

  • Отвара от лайка. Къдриците ще придобият златен меден оттенък.
  • Тинктура от орех. Нишките ще станат шоколадово-кестеняви.
  • Мляно кафе (само натурално). Обагрена в коса златна кестенява мед.

Дръжте багрилото върху косата си, когато оцветяването с къна трябва да бъде 5-6 часа. Главата трябва да бъде допълнително изолирана с капачка.

Басма оцветяване. Басма придава сиви къдрици наситени тъмни, кестеняво-черни нюанси. Но е по-добре да използвате басма след оцветяване с къна (или смесете и двете съставки, като вземете басма 2 пъти повече).

Полезни съвети. При оцветяване с басма или къна е невъзможно незабавно да преминете към химически багрила. Изчакайте, докато естествените бои се измият напълно с къдрици..

Превенция на ранната сива коса

Как да предотвратите избелването на косата? Тези, които не искат да се сблъскат с ранното сиво, трябва да спазват редица прости правила. Следвайте съветите дори и с отлично здраве! След това можете да накарате косата да запази естествения си цвят за дълго време и да не се притеснявате от проблема:

  1. Какво да ям. Включете богати на протеини храни в ежедневната си диета. Това е риба, боб, ядки. Не пренебрегвайте естествените зеленчуци и плодове..
  2. Витамини Не забравяйте, че в света има добри витаминни комплекси. Изберете препарати, съдържащи витамин В, включително желязо, мед и цинк, полезни за производството на меланоцити.
  3. Лекар. Подлагайте се на редовни годишни профилактични прегледи от ендокринолог и трихолог.
  4. Нерви. Научете се да се справяте със стреса и вълнението! Те ще спомогнат за поддържането на спокойствие при спорт, добър сън и ежедневни разходки. По-добре е да се облекчи стреса с натурални препарати (валериана, майчинка). Добре успокоява ваните с добавяне на билкова отвара от невен, жълт кантарион и мащерка.
  5. Care. Внимавайте за здравето на къдриците, които растат! Не отделяйте време за правилна грижа за тях, овладейте питателни, подсилени маски. По-малко наранявания за брави с горещи уреди (сешоар, кърлинг, гладене).

Седина е способна да предаде възрастта, внимателно прикрита от много жени. Никой не иска да остарее бързо! Така че преждевременното сребристо не се превръща в главоболие и не става обект на безредици и безсилие, на първо място, разберете причината! И станете здрави. Само цялостен, компетентен подход може да помогне в такъв труден проблем.

Който може да получи сива коса рано

Повечето от нас откриват първите сиви косми до 30-годишна възраст, а до 50-годишна възраст 50% от хората имат полусива глава. The Guardian обяснява, че науката знае за преждевременното посивяване и какви изследвания се правят.

генетика

Смята се, че посивяването се регулира от гени, но кои от тях все още са неясни. Как цветът на косата на нашите родители промени цвета си, се счита за важен показател за това колко бързо се появява сивата коса при нас. Според списанието на Американската академия по дерматология, най-застрашени са тези, чиито бащи по-рано посивяха..

В същото време ранното посивяване може да бъде причинено от автоимунни заболявания (като витилиго и фокална алопеция). Синдромът води и до синдроми на преждевременно стареене, при които всички негови аспекти се ускоряват (синдром на Хатчинсън-Гилдфорд, синдром на Вернер).

Интересното е, че страничен ефект от новите имунотерапевтични лекарства е, че те могат да възстановят пигмента на косата: в работата на испански учени от 52 пациенти с рак на белия дроб 13 откриха, че сивата им коса потъмнява и става кафява или черна.

начин на живот

Пушенето и затлъстяването допринасят за преждевременното посивяване. Съвсем наскоро учени от Харвард доказаха, че стресът може да ускори посивяването на косата. Той причинява производството на хормон, който засяга меланоцитите - специализирани кожни клетки, които произвеждат пигмента меланин.

Отдавна е известно, че пигментацията на косата зависи от меланоцитите. Група френски изследователи дори разработиха инструмент, чиито компоненти биха имитирали действието на естествен ензим, който защитава тези клетки. Те все още работят върху пускането на продукта в продажба: този инструмент би предотвратил появата на сива коса - но не би засегнал и без това сивата коса.

Модно омбре за оцветяване на косата. 100 снимки!

15 най-добри къдрици за водещите къдрици